• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan får småbørn at spise

Mange forældre til småbørn frygter de kampe , tårer og raserianfald , der er forbundet med måltid tid . Det lille barn kan være en betyder Æderen eller ikke ønsker at stoppe med at spille længe nok til at nyde et måltid . Der er flere måder , at enhver forælder kan få sit barn til at sidde med ved bordet og nyde et sundt måltid med familien .
Hvad du har brug
cookie cutters
dypning saucer , gelé eller spredes
Instruktioner
1

Feed det lille barn på samme tidspunkt hver dag . Etablere en madplan , der inkluderer morgenmad , frokost og middag , der serveres på samme tid , og på samme sted , dag efter dag. Småbørn trives på rutine og vil være mere komfortabel og egnet til at spise, når de er rolige .
2

Undgå at fodre dit barn , når han spiller , larmende eller ikke vil slå sig ned . I stedet vente, indtil barnet er lidt træt og klar til at koncentrere sig om fødevarer og ikke hans foretrukne legetøj.
3

Undgå at lade dit barn til at græsse hele dagen . Må ikke fodre ham snacks hele dagen , fordi når måltid tid kommer, vil hun ikke være interesseret i maden . I stedet giver dit barn kun 2-3 snacks per dag - en snack mellem morgenmad og middag; en mellem frokost og middag; og en cirka en time før sengetid.
4

Opmuntre dit barn til at hjælpe dig i køkkenet . Barnet vil være mere villige til at spise et måltid, hun hjalp mor eller far kok .
5

Spis tre hovedmåltider med dit barn ved bordet . Sluk for fjernsynet og tage væk legetøj, så dit barn skal koncentrere sig om maden .
6

Skær maden til former for barnet . For eksempel gør en kedelig jordnøddesmør og gelé sandwich mere interessant ved at skære den med en dinosaur eller sommerfugl cookie cutter . Lad det lille barn til at gøre oprettelse, som hun vil være mere interesseret i at spise .
7

Tilbyd barnet hans foretrukne dypning saucer eller sider til at spise med måltidet. For eksempel, hvis du barn nyder ketchup , giver dit barn en lille kop ketchup med hvert måltid . Opmuntre dit barn til at prøve forskellige typer af fødevarer ved at tilbyde det med en favorit sauce, gelé eller spredning . Småbørn nyde den handling at dyppe maden og vil være mere tilbøjelige til at spise, når aktiviteten er til rådighed .
8

Lad dit barn til at hjælpe med at planlægge menuen. Giv dit barn et par valg og lade hende vælge den menu, hele familien vil spise . Barnet vil være mere villige til at spise måltidet , hvis hun har kontrol over fødevarer.