• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Gør 1. skoledag til en succes:Tips til at lette dit barn ind i et nyt år

Jeg vil aldrig glemme min datters første skoledag. Mine tårer var bittersøde. Min baby var gammel nok til at forlade min side og gå i skole for første gang - men hun gjorde det uden besvær. Jeg troede, hun ville være den, der græd og ikke ville give slip, men det var mig, der ikke kunne holde det sammen. Alligevel var det en sejr, for min plan havde virket!

Du kan se, to uger før skolen startede, havde jeg i al hemmelighed implementeret "Operation:Banish School Jitters" for at forberede vores normalt klæbrige pige til hendes første dag, mens jeg reducerede sandsynligheden for de tre T'er:tårer, trusler og raserianfald.

Hver nat i to uger afsatte vi et par minutter før sengetid til at udvælge hendes tøj til den følgende dag, og jeg stillede vores vækkeur tidligere for at forberede hendes nye vågne- oppe tid. Da den store dag nærmede sig, kørte vi et par øvelsesløb til skolen, så hun kunne vænne sig til ruten, endda gå så langt som til at sidde på skolens trappe og kigge ind ad vinduerne. Efter et par gentagelser kunne hun ikke vente til den dag, hun endelig kunne gå indenfor.

For at hjælpe med at forvise den første skoledag i din husstand, spurgte vi en lærer, en rektor, en terapeut og en lederskabscoach i den tidlige barndom om deres bedste tips til en glidende overgang hjemmefra til skole. Her er, hvad de havde at sige.

>1. Del positive historier om første skoledag.

At dele personlige oplevelser er en nyttig måde at fortælle børn, at de ikke er de første, der gennemgår denne proces, og at det er normalt at føle sig angst eller bange.

"Fortæl en historie om, hvordan du, forælderen, var nervøs for din første dag, og understreg, hvordan du kom igennem det, ved hjælp af konkrete eksempler... 'Jeg tog et billede af min mor med mig og så på det, da jeg følte mig ked af det," siger Stefanie Sugar, mor til en 3-årig og medinstruktør og grundlægger af Behavioral Psych Studio.

Jonah Dragan, en tidligere privatskolelærer i New York City siger, at andre familiemedlemmer i forskellige aldre og erfaringer også bør dele deres egne historier om første skoledag.

"Ældre søskende kan være særligt nyttige her," siger Dragan, fordi de kan relatere stærkere til andre børn - og endnu mere, hvis de er søskende.

>2. Læs bøger om den første skoledag.

Bøger, der er udgivet specifikt for at hjælpe børn med at håndtere angst på den første skoledag, kan hjælpe dit barn med at se tingene fra forskellige perspektiver.

“Den 'Kyssende Hånd' er en fantastisk bog i førskolealderen til den første skoledag, og der lægges vægt på at give dit barn en følelse af forbindelse til deres primære omsorgspersoner - via et klistermærke, hånd -tegnet hjerte på hånden eller et kys - mens de er i skole, så de kan føle sig forbundet med omsorgspersonen, mens de er væk," siger Sugar.

Samantha Kaplan, rektor ved Yorkville Community School/PS151 i New York City, anbefaler følgende bøger for at forberede børnene til den første skoledag:

• “Miss Bindergarten bliver klar til børnehave,” af Joseph Slate

• “Franklin Goes to School,” af Paulette Bourgeois

• “First Day Jitters,” af Julie Dannenberg

• “The Night Before…,” af Natasha Wing

• “Wemberly Worried,” af Kevin Henkes

>3. Lav din egen bog om at gå i skole.

Chanie Wilschanski, en mor til fire og en lederskabscoach i den tidlige barndom hos DiscoverED Consulting, foreslår at tage det et skridt videre ved at skrive din egen historiebog. I den deler du detaljer om, hvordan dit barns første dag vil være. Bed dem derefter om at tegne billeder, der ledsager ordene.

Historien kan omfatte, hvornår de vågner, hvad de skal have til morgenmad, hvad de skal have på eller andre detaljer, der vil hjælpe dem med at visualisere deres dag. Her er et eksempel på en historie:

“Jeg er (navn på barnet). Min første skoledag er (dato). Min skole, (skolens navn), starter kl (tid), så jeg står op kl (tid). Når jeg har brugt badeværelset og børstet tænder, klæder jeg mig på og tager mit (beskriv outfit på). Så går jeg ud i køkkenet og spiser (navnet på maden) til morgenmad. Når jeg er færdig, vil (navn på omsorgsperson) (transportform) mig i skole. Når vi ankommer, tager vi til mit klasseværelse for at møde min lærer (lærerens navn) og alle mine nye venner. Jeg kan ikke vente til min første skoledag!"

4. Mød klassekammerater og lærere på forhånd.

Et kendt ansigt i klasseværelset kan gøre et barns første skoledag mindre skræmmende, siger Kaplan.

"Forældre bør kontakte forældrekoordinatoren på skolen og se, om de kan få kontakter til at arrangere en legeaftale før den første dag," siger hun.

Dit barn vil normalt have mulighed for at møde deres lærere på forhånd til et åbent hus, men Wilschanski foreslår, at du tager fat på skolen for at bede om et billede af dit barns lærere uanset. Hæng billederne på dit køleskab eller i en kalender, der markerer den første skoledag, og tal med dit barn om deres lærere hver dag op til det. Når du tæller dagene ned, indtil skolen begynder, vil dit barn blive fortrolig med lærernes ansigter.

>5. Send dem afsted med en meningsfuld genstand eller påmindelse hjemmefra.

Lad dit barn tage en meningsfuld genstand med hjemmefra - som et lille legetøj, tøjdyr eller en bog, som de forbinder med mor eller far.

"Fortæl dem, at du kan mærke det, når barnet krammer genstanden eller hvisker til det," siger Sugar.

Da min egen datter startede i skole, tog hun et familiebillede af os med og lagde det i sin kubbe, så hun kunne se på det, når hun havde hjemve. Da hun blev ældre og lærte at læse, begyndte jeg at lægge korte noter eller fortrykte gåder i hendes madpakke.

>6. Sæt farten ned og nyd øjeblikket.

Morgener kan være kaos. Alarmen går ikke, hunden kommer ud for en ulykke i huset, dit barn kan ikke finde sin superheltekappe, og pludselig indser du, at du er ude af juicekasser. Det sker for de bedste af os, men den første skoledag sker kun én gang, så gør dig selv en tjeneste og forbered dig på forhånd.

Giv dit barn mulighed for at vælge sit outfit aftenen før, sørg for at du har alt hvad du behøver til morgenmad og frokost, afsæt et par minutter ekstra til at tale om dit barns bekymringer, forlad huset tidligt og tag et par billeder.

>7. Udvikl et særligt farvel-ritual.

"At skabe et konsekvent farvelritual skaber en følelse af tryghed for barnet, og de ved, hvad de kan forvente," siger Wilschanski, der brugte denne øvelse med sin datter, der kæmpede med adskillelse.

Dit farvel-ritual kunne være så simpelt som en high-five eller et fjollet håndtryk eller ansigtsudtryk, der får dem til at smile, når du siger farvel. Wilschanski siger, at hendes eget ritual med sin datter begynder med, at hun sætter forventninger ved at sige:"Jeg går om to minutter." Så, når det er tid til at gå, giver hun hende et kram, efterfulgt af et kys på hver kind og derefter en high five.

Når tiden er inde til at efterlade dit barn i skolen, siger Dragan, skal du sørge for at formulere din besked som en erklæring, f.eks. "Det er tid for mig at gå" eller "Nyd din dag! Vi ses senere." Stil det ikke som et spørgsmål - "Tid til at jeg går, okay?" eller "Klar til at sige farvel?" — fordi han siger, at børn typisk føler sig tryggere ved at høre, at den voksne har taget en beslutning og har kontrol.

"Adskillelsesøjeblikket er en enorm milepæl, der kan vække stærke følelser i et barn og også kan være uventet svært for voksne," siger Dragan. "Husk at bevare roen. Du er deres klippe i denne situation. Hvis de protesterer eller virker kede af det, så sig:'Det er OK at være ked af det og savne mig. Jeg kommer også til at savne dig, og jeg henter dig, når skolen er slut, og så går jeg."

Jo mere du forbereder dit barn til deres første skoledag, jo mindre chance vil nogen af ​​jer støde på angst over denne store livsbegivenhed. Hold dine børn involveret i oplevelsen ved at fortælle dem om din første skoledag, bede dem hjælpe med at planlægge deres outfit, møde og blive fortrolige med deres lærere og ved at planlægge et særligt farvel-ritual, som de kan forvente som en del af deres daglige rutine. Hvis dine børn ved, hvad der sker på forhånd, vil de være mindre tilbøjelige til at opleve disse rystelser tilbage til skolen.