Planlægning af tidspunktet for din næste graviditet

De fleste af os kender familier med babyer tæt på alder, men har du nogensinde spekuleret på, om der er en ideel tid til at vente mellem graviditeterne?

Forskning viser, at det er bedst at vente mindst 18 måneder, så din krop kan styrke og genopbygge til den næste baby. I graviditeter tættere på hinanden end dette, kvinder står over for en større chance for for tidlig fødsel og lav fødselsvægt.

For oplysninger om former for prævention, Klik her. Det er også vigtigt at passe godt på dig selv mellem graviditeter, især hvis din sidste baby blev født tidligt, havde helbredsproblemer som en lav fødselsvægt, eller hvis din graviditet resulterede i abort eller spædbarnsdød. Tal med din læge og foretag livsstilsændringer, der kan hjælpe, såsom at stoppe eller reducere rygning, spise godt og være fysisk aktiv for at opretholde en sund vægt. Fokus på at være så sund som muligt mellem graviditeterne hjælper med at minimere risici.

Ressourcer og links:
HealthLink BC:Bliv gravid efter at have stoppet prævention