• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan hjælper du dit barn under en nedsmeltning eller raserianfald

Går du i øjeblikket i det rum i forældreskabet, hvor dit barn er en lille diktator, så skrøbelig som æggeskaller og så uforudsigelig som vejret i New England? Har der været øjeblikke, hvor du var overbevist om, at din søde engel faktisk var blevet besat af en dæmon? Tænker du på, om dit barn vil have denne blå kop eller den blå kop? Velkommen til det, vi kalder Tantrumland. Det er et stop i småbørn, som de fleste familier besøger i det mindste for en kort periode. Så igen, nogle familier bliver her for evigt. Ja, det er rigtigt, børn, hvis familie aldrig flytter ud af Tantrumland, vokser op til at blive voksne, der kaster raserianfald hos voksne. Tro mig, det er en ting.

Mere: Tæmme småbørns raserianfald

Når det kommer til raserianfald, er der mange ting at overveje, såsom dit barns alder, deres sproglige udvikling, sikkerhed og slutmålet. Den måde, du reagerer på raserianfald, bør være baseret på individuelle børn. Hvert barn er forskelligt, og de fortjener alle individuelle tilgange til at støtte deres følelsesmæssige udvikling på den bedst mulige måde for dem. Det betyder, at børn i samme familie kan kræve to forskellige tilgange til adfærd, belønninger og overordnede forventninger. Det virker kontraintuitivt, da vi alle er vokset op i en "holde tingene retfærdige" verden, men børn er undtagelsen fra denne regel. Børn kræver forskellige tilgange, fordi de alle bringer forskellige sæt færdigheder og udvikling til bordet. Ligesom de alle kaster raserianfald af forskellige årsager og på forskellige tidspunkter.

Den måde, vi reagerer på raserianfald på, vil hjælpe med at opbygge (eller ødelægge) et barns følelsesmæssige intelligens og deres evne til at behandle følelser i fremtiden. Dette vil påvirke selve deres eksistens:den måde, de interagerer med andre på, de egenskaber, de udviser som partner for nogen, og den måde, de opdrager dine børnebørn på (og så meget mere). Den dårlige nyhed er, at vi over tid kan gøre alvorlige skade på vores mindste mennesker, hvis vi ikke er opmærksomme på vores egne voksne reaktioner. Den gode nyhed er, at det er svært at forårsage skade med én interaktion - det betyder, at vi får gen-do's og gør-overs, når vi mister roen og råber. Men ligesom i den gode gamle Pac-Man får du kun så mange gør-overs. Vær opmærksom på dette og begynd at bygge din værktøjskasse af reaktion til det næste raserianfald nu...

1. Sikkerhed

Det første, du straks vil vurdere, er sikkerheden for, hvor dit barn har valgt at blive rasende. Nogle gange vælger de steder som parkeringspladser eller flygange at kaste ned. Desværre er ingen af ​​disse situationer steder, hvor du kan tillade dem at behandle deres følelser, hvor de er, så du bliver nødt til at samle dem op og forklare dem, at du flytter deres krop til et sikkert sted at føle [indsæt følelser].

2. Anerkend, hvad du ser

Hvis du kan give dem lov til at bearbejde, hvor de er, kan jeg godt lide at identificere det, jeg ser, og hjælpe dem med at forbinde det med følelsen sådan:”Jeg kan se, at du er så sur, at vi må forlade legepladsen. Dine tårer fortæller mig, at du også er ked af det. Det er svært at forlade et sted, der er så sjovt, men vi kan komme tilbage i morgen." Hvis det er et yngre barn, vil jeg måske sige noget i retning af "Jeg ved, du er så ked af at gå. Vi kan komme tilbage i morgen.”

3. Valider

Du vil gerne fortælle dit barn, at det, de føler, er okay. Du kan endda smide et lille “Jeg føler mig også trist, når jeg skal forlade sjove steder. Det er okay, at du føler dig ked af det." Din primære opgave er at lade dem vide, at det, de føler, er okay, og at de er sikre.

Mere: 6 strategier til at forhindre nedsmeltning og raserianfald

3A:Omdirigering

Hvis der er behov for at ændre deres udtryk for denne følelse (dvs. at bide, sparke, spytte, løbe væk), bør du forklare dem dette. Vær opmærksom på, at dette bør gøres med deres alder og modtagelige sprogkundskaber i tankerne. For yngre børn kan samtalen gå noget i retning af:"Jeg kan se, du er meget ked af det, men jeg vil ikke lade dig skade din/min krop." For ældre børn kan det se ud som:"Husk, du kan bruge dine ord til at fortælle mig, hvordan du har det," eller "Jeg vil ikke lade dig træffe usikre valg. Du kan fortælle mig, hvordan du har det ved at bruge ord." Du kan også bruge et simpelt sprog som, "Jeg vil ikke lade dig bide mig, fordi det ikke er sikkert for min krop," eller "Jeg vil ikke lade dig sparke din søster, fordi det ikke er sikkert for hendes krop," også .

Hvis du er usikker på, hvad dit barn føler eller har spørgsmål om, om dit barn oplever unormale reaktioner, er din børnelæge et godt sted at starte, efterfulgt af en børnepsykolog.

4. Præsenter valg

Du kan minde dit barn om, hvordan de kan udtrykke deres følelser. Du kan sige ting som "Du kan fortælle mig, hvordan du har det med en rolig stemme." For ældre børn kan du give dit barn dybere mærker for deres følelser som "Du kan sige, 'Jeg er så frustreret'" (i stedet for bare sur) eller "Du kan trampe rigtig hårdt for at få den gale ud." Nogle gange betyder det at stoppe enhver usikker eller uønsket adfærd. Hvis du har brug for at stoppe dit barn fra et usikkert valg som at slå, sparke, klø eller bide, når du præsenterer valgene, skal du sikre dig, at begge er muligheder, du er okay med, at dit barn vælger. Dit barn har brug for at vide (og komme til at forvente), at alle valg virkelig er på bordet og sikre valg at vælge. Dette vil også begynde at bygge deres underbevidste værktøjskasse. Ved at høre to valg vælger de det ene og gemmer det andet (det kan tage et par gange at tilbyde).

5. Gå væk

Hvis du oplever øgede raserianfald eller mere end et par uger med raserianfald uden nogen form for fald i hyppigheden, kan det være på tide at overveje at gå væk fra dit raserianfaldende barn (så længe det er sikkert). Nogle børn trives stadig med selve interaktionen - negativ opmærksomhed er bedre end ingen opmærksomhed måde at tænke på.

Raserianfald er ofte uundgåelige, når små børn begynder at opdage verden. Denne udforskning vil give dit barn en følelse af undren, der vil sætte dem i stand til at skubbe alle dine grænser. Du har et par valg at træffe, når din babe begynder at blive rasende, men det vigtigste, du står over for, er, om du vil reagere på en følelsesmæssigt passende måde eller ej.

Lad os endelig chatte grænser. Små mennesker går ind i småbørn med ét hovedmål:test hver grænse, altid. Når du trækker op til Tantrumland, giver de dit barn en hurtig dosis viljestyrke til at udføre denne mission med turbobrændstof. At holde grænser er en af ​​de vigtigste ting, du kan gøre for dit barn. Det er deres opgave at teste grænser, og du skal holde dem sikkert og passende. Børn tørster efter grænser og struktur, så de kan vide, hvad de kan forvente. Jeg vil gerne sige det en gang til, at holde grænser er en af ​​de vigtigste ting, du kan gøre for dit barn.

Hold jer stærke derude, forældre! Raserianfald skal også gå over.

For flere tips, tricks og visdom til at leve med småbørn, følg os på Pinterest: