Min astmainhalator hjælper ikke. Hvad kan jeg gøre?
Jeg elsker at løbe, men jeg har astma. Jeg har en inhalator, men det hjælper ikke meget før, hvornår, eller efter jeg løber. Er der noget andet som en anden medicin, der ville hjælpe mig med at gøre det, jeg elsker igen?
- Alicia*
Ja! Du bør være i stand til at få din astma under kontrol. Motion er afgørende for et godt helbred, og det er dejligt, at du elsker at løbe så meget. Så lav en aftale med din læge for at tale om, hvad der foregår.
Det lyder som om du muligvis skal justere din medicin eller tilføje en ny. Når de vokser, det er meget almindeligt, at teenagere med astma har brug for ændringer i deres medicin, såsom en højere dosis.
Den gode nyhed om astma er, at der findes masser af forskellige behandlinger. Nogle mennesker har kun brug for medicin til hurtig lindring på de tidspunkter, hvor det er mest sandsynligt, at de blusser op. Andre har også brug for langsigtet kontrolmedicin hver dag for at holde deres astma i skak.
Din læge kan hjælpe dig med at finde det, der fungerer bedst for dig. Nogle gange kan det tage et par forsøg at finde den bedste løsning, så tal med din læge om, hvad der virker, og hvad der ikke virker.
Tag din inhalator til din læge for at vise, hvordan du bruger den. Måske bruger du det ikke korrekt, og din doktor kan hjælpe med det. Det kan også hjælpe at gennemgå din astmahandlingsplan for at sikre, at du forstår instruktionerne.
Prøv at undgå ting, din astma udløser. Du skal muligvis holde styr på pollen- eller skimmeltallene for at se, hvornår det er OK at løbe udenfor. Hvis luften er kold, mens du løber, det kan hjælpe at bære tørklæde eller skimaske over munden.
Det er vigtigt at få hjælp, fordi din astma kan blive værre, og den næste opblussen kan være dårlig. Det er bedst at se den læge, der tidligere har behandlet dig og kender din . Han eller hun kan sikre sig, at dine symptomer skyldes astma, ikke noget andet. Hvis du ikke kan se din faste læge, gå til en anden eller besøg en klinik for at få den pleje, du har brug for.
*Navne er ændret for at beskytte brugerens privatliv.
-
Det er sommertid, og det betyder, at børn bruger meget tid i dagplejen. Det betyder også, at de bruger meget tid udenfor. Man kan selvfølgelig kun lade børnene løbe igennem sprinklerne så mange gange, før de keder sig. Så for at få dine kreative saf -
Minibeskeder Det skal du bruge: Papir Blyanter eller farveblyanter Hvad skal du gøre: 1. Efterlad enkle ord-og-billedbeskeder til dit barn, hvor han sandsynligvis vil finde dem:i køleskabet, i sin kammerat, i en lomme og på computeren. Det kan v -
Høflighed er en af de første ting, mange forældre forsøger at lære børn, når de er unge. Børn lærer at sige venligst og tak, at vente på deres tur til at tale og at vise respekt for andre. Men at lære børn at være høflige behøver ikke at betyde at
