• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan fodrer du en baby, der ikke vil spise:10 nemme tips

Din baby har set din mad med interesse i et stykke tid nu og kan muligvis har endda prøvet at få fat i det. Men når du endelig får velsignelsen fra din læge til at introducere faste stoffer og gøre det, vil din baby pludselig ikke spise dem. Måske har du prøvet flere forskellige fødevarer nu og fået den samme reaktion. Hvad skal man gøre?

Stress ikke, siger Dr. Sharon Somekh, en børnelæge i New York City og grundlægger af Raiseology.com.

"Babyer og børn vil spise, når de er sultne," bemærker hun og siger, at selvom det er almindeligt, at nogle babyer afviser mad i starten, "kan de fleste babyer godt med at indføre faste stoffer."

Alligevel, selv med beroligelse, har forældre til kræsne spisere brug for praktisk hjælp. Vi har dig dækket. Her er nogle ekspert- og mor-godkendte tips til at løse gåden med en baby, der ikke vil spise.

1. Rådfør dig med en professionel

Selvom babyer ofte er nøjeregnende, når de begynder at blive faste, betyder det ikke, at du ikke skal række ud efter støtte, mens du navigerer i processen. Hvornår skal du gøre det, og hvem skal du konsultere først? "Hvis din baby konsekvent afviser mad trods flere og konsekvente forsøg, kan du diskutere det med din børnelæge," siger Somekh.

2. Udelukke mere alvorlige problemer

Selvom din læge er den bedste til at diagnosticere en ernæringsforstyrrelse, er det nyttigt at forstå forskellen mellem en typisk kræsen spiser og en baby, der kan have et fodringsproblem. Roseanne Lesack, autoriseret psykolog og direktør for Feeding Disorders Clinic ved Nova Southeastern University i Ft. Lauderdale, Florida, siger, at indikatorer for fodringsproblemer omfatter:

• Bekymringer om vækst eller udvikling.

• For småbørn og ældre børn, en snæver begrænsning af fødevarer (7 år eller derunder).

• Smerte eller ubehag under spisning.

• Alle underliggende medicinske problemer, såsom refluks, forstoppelse eller andre gastrointestinale problemer.

3. Begynd ikke for tidligt

Somekh anbefaler, at man venter til mindst fire til seks måneder med at starte faste stoffer, og at en babys primære mad i de første otte til ni måneder stadig bør være modermælk eller modermælkserstatning. Teresa Pitman, en La Leche League Leader fra Guelph, Canada, og forfatter til "Baby-Led Weaning:The Not-So-Revolutionary Way to Start Solids and Make a Happy Eater," citerer retningslinjer fra Verdenssundhedsorganisationen, som anbefaler at vente indtil 6 måneder gammel for at starte faste stoffer. Men, siger hun, vigtigere end en bestemt alder er, hvor klar din baby er.

“Hver baby er forskellig; en vil være ivrig efter at prøve faste stoffer ved 5 måneder, og en anden vil ikke være udviklingsmæssigt klar før 7 måneder," siger Pitman.

4. Gør det sjovt at spise

"Bliv ikke bekymret om rodet!" siger Lesack. "Babyer vil begynde at have deres mad på, og det er OK."

Hvis du vil have din baby til at blive mere komfortabel med forskellige lugte og teksturer, siger Pitman, er du nødt til at lade dem udforske maden med alle deres sanser.

"Første gang din baby bliver tilbudt en ny mad, vil han sandsynligvis smadre det, smøre det rundt, gnide det i håret og bare tjekke det ud med alle sine sanser," siger hun. "Det er en del af processen for en baby."

5. Vid, at alle babyer er forskellige

Chana Maya Ritter, en mor til to fra Albany, New York, fortæller, at hver af hendes børn havde meget forskellige oplevelser, når det kom til faste stoffer. Hendes datter viste ikke megen interesse, før hun var 15 måneder gammel, hvorimod hendes søn var ivrig efter at gå, da hun var 4 måneder gammel. Da hun kæmpede med sin datter, siger hun, at hendes mor, en amningskonsulent, gav hende det bedste råd.

"Hun forklarede, at ligesom du ikke kan få en baby til at gå, før han er klar, kan du ikke få dem til at spise fast føde, før de er klar," siger Ritter.

Som det viste sig, havde hendes datter en mælkefølsomhed og er på det autistiske spektrum, hvilket kan forklare hendes tidlige kræsenhed. Men at stole på processen betalte sig.

"I en alder af 14 år kan jeg med glæde bekræfte, at hun spiser masser af fast føde og sjældent spytter frosne ærter ud af munden," siger Ritter.

6. Tilføj farve og variation til madvarer

Babyer kan kede sig med de samme hæfteklammer og bliver let imponeret over fødevarer, der lokker deres sanser til. Pitman har nogle fantastiske ideer til, hvordan du pifter din babys køkken op:

• Gå efter farvestrålende fødevarer. (Eks. blåbær, jordbær, søde kartofler).

• Tilbyd variation i form, tekstur og størrelse.

• Hvis din baby ikke vil spise en bestemt type mad, så bland den nye mad sammen med den mad, din baby allerede foretrækker.

• Tilbyd små retter frem for en hel tallerken, da din baby kan blive overvældet af den store mængde mad.

7. Kom med selvfodring

For Caila Smith, en mor til fire fra Huntington, Indiana, var det først, da hendes tvillinger var klar til at spise selv, at de faktisk tolererede fast føde.

"Da vi var omkring 9 måneder gamle, undersøgte vi babystyret fravænning, og det var svaret for vores tvillingebørn," siger hun. "De værdsatte uafhængigheden, og selvom de ikke helt fik styr på tingene, før de var omkring 11 måneder gamle, voksede de stadig, som de burde."

The Academy of American Pediatrics (AAP) råder til, at babyer er klar til at "selvføde", når de kan sidde op uden hjælp og spise sig selv. For en sikkerheds skyld skal du sørge for, at de fødevarer, du tilbyder, er "bløde, lette at sluge og skære i små stykker," forklarer AAP.

8. Prøv, prøv, prøv igen

Når din baby ikke vil spise, får du måske lyst til at give op.

"Hvis din baby afviser mad, skal du ikke se dette som et tegn for at undgå at tilbyde det," siger Somekh.

Faktisk, forklarer Lesack, kan det tage op til 10 til 15 forsøg at vænne sig til en ny madvare.

"Det betyder, at broccoli kan blive smidt på gulvet hver eneste dag i to uger i træk," siger hun. "At ikke kunne lide nogle fødevarer er helt normalt, men fortsæt med at præsentere en række forskellige smagsvarianter, selvom dit barn ikke ser ud til at 'like' den smag i starten."

9. Spis sammen

Du behøver ikke nødvendigvis at fodre din baby separat. At inkludere din baby i familiens måltider gør dem mere begejstrede for at spise.

"Jeg tror, ​​at det, der gør det sjovt at spise for en baby, er at gøre det socialt," siger Pitman. "Hvis baby sidder på dit skød eller ved siden af ​​dig ved middagsbordet og ser sin familie snakke og spise, får han en fornemmelse af, at måltider er sjove, sociale tider, og at folk nyder deres mad."

10. Prøv ikke at bekymre dig

Ritters bedste råd, hvis du er en stresset forælder til en baby, der ikke vil spise? Du skal ikke bekymre dig så meget.

"Vi er konstant opslugt af bekymringen om, at vi kan forårsage uoprettelig skade på dette dyrebare væsen, vi ville give vores liv for," siger hun.

Prøv dit bedste for at være til stede i nuet, siger hun, og nyd de sjove, rodede dele af fodring, selvom tingene ikke går perfekt.

"Sandheden er, at babyer spiser fast føde, når de er klar," siger Ritter. "Du kan bogstaveligt talt ikke stoppe dem, som min søn beviste den dag, han tog en pommes frites og en småkage ud af min hånd og stoppede dem i sin lille 4 måneder gamle mund."