Fordele ved udendørs leg for førskolebørn
I den moderne verden af spilkonsoller og interaktive legetøjer, er det nemt at overse vigtigheden af udendørs leg. Det er en stor verden uden for klasserummet, og at lege udendørs har meget at byde på.
Med den nuværende tendens til stigende overvægt-rater hos børn, har det aldrig været vigtigere at lære små børn værdien af at være aktive udendørs. At lege i sandkasser, samle blade, og male udendørs vil lære børn praktiske livsfærdigheder, mens det tilbyder en enorm mængde sjov.
Der er talrige sundhedsfordele ved udendørs leg også. Studier har konsekvent vist, at at lege i et udendørs miljø reducerer stress, mens det øger vitamin D-niveauer, fremmer sociale færdigheder, og endda forlænger opmærksomhedsspændet.
Et studie viste, at udendørs leg signifikant reducerede symptomerne på ADHD, en tilstand, der nu påvirker 11% af alle skolebørn. Udover dette fremmer udendørs leg selvtillid, finmotorik, og balance. Det fremmer selvstændighed, øger fleksibilitet, og forbedrer samlet koordination.
Listen over aktiviteter, dit barn kan udføre udendørs, er begrænset kun af din fantasi. Du kan lave et kort, bygge en fuglefoder, plante en blomsterhave, eller endda gå på en vandretur. En af de bedste aktiviteter til at fremme en interaktiv sind må være natur-dagbogen.
Lad dit barn udforske et sikkert udendørs område, og dokumenter alt, hvad de finder i en tom bog. Samle blade, kviste og grene, og klistre dem på siderne. Barnet kan endda lave tegninger af eventuelle insekter, de finder. Hvorfor ikke gøre det til en konkurrence blandt børn om, hvem der kan fylde deres dagbog hurtigst? Mulighederne er virkelig uendelige.
Femten Minutter Ude: 365 Måder at Komme Ud af Huset og Oprette Forbindelse med Dine Børn.
Hvis du kom ud hver dag, og hvis du kunne få dine børn til at følge med? Det lyder beskedent, men effekterne, som den dynamiske udendørs-talsperson Rebecca Cohen selv kan vidne om, er dybdegående.
Denne inspirerende samling af aktiviteter giver familier en idé for hver dag i året, kræver lidt planlægning, ingen ekspertise og relativt lidt ressourcer (tid, kontanter, eller tålmodighed!), uanset hvor de bor. Simpel og inspirerende, denne bog sprudler over af hundreder af nemme måder at få din familie ud i naturen en smule hver dag.
Udendørs legetøj til førskolebørn
|
-
Der har tidligere været en almindelig overbevisning om, at når man engang havde født med kejsersnit, skulle man vælge samme tilgang til fremtidige fødsel. Det er ikke sandt. Erfaring har vist, at de fleste kvinder, der har født med kejsersnit, kan -
Jeg er dårlig til at rengøre. Mit sted er et rod. Jeg indrømmer det. Jeg prøver at rengøre – jeg gør det virkelig. Men jeg er travl, og jeg er sjældent hjemme, og jeg mister tidsfornemmelsen, og... og... jeg kan finde et vilkårligt antal undskyldnin -
Det er bundet til at ske på et tidspunkt: Familien, du arbejder for, gør kontinuerligt noget, der påvirker din arbejdsstil. Måske kommer forældrene hjem for sent hele tiden, eller den „én ekstra opgave“ holder på at lægge sig – men du finder dig i e
