Forældre med din partner
Når du har fået en baby, du og din partner vil stå over for nye udfordringer - og det er vigtigt, at du arbejder som et team.
Her er nogle ideer til at støtte din partner og effektivt binde sig til din baby:
- Tal med din partner så ofte som muligt om dine følelser, hvad du har brug for, og hvordan du bedst kan være med til at passe din baby.
- Støt din partner, mens hun ammer. Bring hende et glas vand eller mælk. Spørg hende, om hun har brug for en pude.
- Det er normalt at føle angst for at passe på din baby i starten. Du er ikke den eneste nye forælder, der har haft det sådan. At bruge masser af praktisk tid med din baby hjælper dig med at blive mere komfortabel. Du følte dig sandsynligvis ikke tryg første gang du kørte i bil, enten.
- Sæt din baby på brystet og brug tid sammen. Børn skal føle sig tæt på begge forældre.
- Skift din babys ble, giv hende et bad, kjole, synge, dans, eller bare put din baby. Spil med ham så ofte som muligt. Det er OK at vælge legetøj, du kan lide at lege med, også.
- Prøv at få nok søvn, være fysisk aktiv, gå ture som en familie, og spise sund mad.
- Spørg andre forældre om råd. De har været igennem dette.
- Bliv involveret med andre forældre - mød mennesker fra prænatalklasser, arbejde, eller fra en ny forældreklasse.
- Husk - alle forældre laver fejl.
- Nyd hver fase af forældreskabet. Det kommer ikke igen med dette barn.
- Planlæg at have tid til andre aktiviteter end forældre. Prøv at tagge teamforældre - lad den ene forælder være "slukket" nogle gange.
SUNDHED OG SIKKERHED
- Tænk altid på sikkerhed først. Spørg dig selv "Hvad er det sikreste at gøre her?"
- Vask altid dine hænder, før du leger med eller passer på din baby.
- Lad aldrig din baby være alene, selv for et sekund, på et puslebord, tæller, stol, eller sofa, eller i badet.
- Efterlad aldrig din baby uden opsyn med dit kæledyr.
- Ryst aldrig eller slå din baby.
Ressourcer og links:
HealthLink BC:Effektiv forældreskab:Disciplin
Public Health Agency of Canada Forældreressourcer
Vedhæftede forældre - Andelsforældre
-
Faldt over ideer til, hvordan du kan lege med din baby? Disse sjove og nemme aktiviteter hjælper med at stimulere dit spædbarns udvikling – og fremkalder nogle søde smil og fnis. Og husk, meget af din babys læring i hendes første år vil ske naturligt -
Du ved, at det er dårligt at sole sig i solen - soltilbedere har hud, der ældes for tidligt, rynker, og måske endda hudkræft at se frem til. Men hvad med solarier? Desværre, de kan stadig forårsage de samme (eller værre) problemer. Faktisk, læger sig -
Jeg vil gerne starte dette indlæg med at sige, at jeg forsøgte nogle af disse forslag til at fremkalde fødsel, da jeg var 41 uger gravid med en baby på 10 kg (hvilket satte mig i den samme videnskabelige klassifikation som en elefantsæl), og de var s
