• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Idrætsundersøgelse

Du ved allerede, at sport holder dig i form. Du ved også, at sport er en sjov måde at socialisere og møde mennesker på. Men du ved måske ikke, hvorfor det er så vigtigt at få en idrætsundersøgelse i starten af din sportsaison.

Hvad er en idrætsundersøgelse?

inden for sportsmedicin kendes idrætsundersøgelsen som en præ-participationsundersøgelse (PPE). Undersøgelsen hjælper med at afgøre, om det er sikkert for dig at deltage i en bestemt sport. De fleste stater i USA kræver faktisk, at børn og unge har en idrætsundersøgelse, før de kan starte en ny sport eller begynde en ny konkurrencesæson. Men selvom en idrætsundersøgelse ikke er påkrævet, anbefaler læger stærkt at få en.

De to hoveddele af en idrætsundersøgelse er sygehistorie og den fysiske undersøgelse.

Sygehistorie

Denne del af undersøgelsen indeholder spørgsmål om:

• alvorlige sygdomme blandt familiemedlemmer
• sygdomme, du havde, da du var yngre, eller måske har nu, som f.eks. astma, diabetes eller epilepsi
• tidligere indlæggelser eller operationer
• allergier (f.eks. mod insekstik)
• tidligere skader (herunder commotioner, strækninger eller knoglebrud)
• om du nogensinde har været besvimt, følt dig svimmel, haft brystsmerter eller haft ondvejr under motion
• eventuelle mediciner, du tager (herunder receptfrie mediciner, urterapeutika og receptpligtige mediciner)

Spørgsmålene til sygehistorien er normalt på en formular, du kan tage med hjem, så bed dine forældre om at hjælpe med at udfylde svarene. Hvis muligt, spørg begge forældre om familiens sygehistorie.

Svar på spørgsmålene så godt du kan. Prøv ikke at gætte svarene eller give de svar, du tror, din læge vil have.

At se på sygdomsmønstre i din familie er en god måde at overveje mulige tilstande, du kan have. De fleste sportsmedicinske læger mener, at sygehistorien er den vigtigste del af idrætsundersøgelsen, så tag dig tid til at besvare spørgsmålene omhyggeligt. Det er usandsynligt, at dine svar vil forhindre dig i at dyrke din sport.

Den fysiske undersøgelse

Under den fysiske del af undersøgelsen vil lægen typisk:

• notere din højde og vægt
• måle blodtryk og puls (hjerterytme og -rytme)
• teste din synsevne
• undersøge dit hjerte, lunger, abdomen, ører, næse og hals
• vurdere din kropsholdning, led, styrke og bevægelighed

Selvom größten af undersøgelsen er den samme for drenge og piger, kan lægen stille forskellige spørgsmål, hvis en person har indtrådt eller allerede gennemgået puberteten. For eksempel, hvis en pige er stærkt involveret i mange aktive sportsgrene, kan lægen spørge hende om hendes menstruation og kost for at sikre, at hun ikke har noget som kvindelig atlet-triade (dårlig ernæring, uregelmæssige eller fraværende menstruationer og svage knogler).

En læge vil også stille spørgsmål om brug af stoffer, alkohol eller kosttilskud, herunder steroider eller andre "præstationstilskud" og slankeprodukter, da disse kan påvirke en persons sundhed.

Ved slutningen af undersøgelsen vil lægen enten udfylde og underskrive en formular, hvis alt ser fint ud, eller i nogle tilfæde anbefale en opfølgningsundersøgelse, yderligere tests eller specifik behandling af medicinske problemer.

Hvorfor er en idrætsundersøgelse vigtig?

En idrætsundersøgelse kan hjælpe dig med at opdage og håndtere sundhedsproblemer, der kan forstyrre din deltagelse i en sport. For eksempel, hvis du har hyppige astmaanfald, men er angriber i fodbold, kan en læge måske verschrive en anden type inhalator eller justere doseringen, så du kan ånde lettere, når du løber.

Din læge kan endda have gode træningstips og give dig ideer til at undgå skader. For eksempel kan han eller hun anbefale visse stræk- eller styrkeøvelser, der hjælper med at forebygge skader. En læge kan også identificere risikofaktorer, der er knyttet til specifikke sportsgrene. Sådanne råd vil gøre dig til en bedre, stærkere atlet.

Hvornår og hvor skal jeg gå for en idrætsundersøgelse?

Nogle går til deres egen læge for en idrætsundersøgelse; andre har en på skolen. Under skoleundersøgelser kan du gå til en halv dusin eller så "stationer" opstillet i gymnastiksalen; hver station er bemandet af en sundhedsfaglig, der udfører en specifik del af den fysiske undersøgelse.

Hvis din skole tilbyder undersøgelsen, er det bekvemt at få den gjort der. Men selvom du har en idrætsundersøgelse på skolen, er det en god idé at se din faste læge til en undersøgelse også. Din læge kender dig – og din sygehistorie – bedre end nogen, du taler kort med i en gymnastiksal.

Hvis din stat kræver idrætsundersøgelser, vil du sandsynligvis skulle starte med at få dem, når du er i 7. klasse. Selvom idrætsundersøgelser ikke kræves af din skole eller stat, er det stadig klogt at få dem, hvis du deltager i skolesport. Og hvis du konkurrerer regelmæssigt i en sport før 9. klasse, bør du begynde at få disse undersøgelser endda tidligere.

At få en idrætsundersøgelse en gang om året er normalt tilstrækkeligt. Hvis du genopretter dig fra en alvorlig skade, som et brust håndled eller ankel, bør du dog få en kontrol, efter at den er helbredt, før du begynder at træne eller spille igen.

Du bør have din undersøgelse ca. 6 uger før din sportsaison starter, så der er tid nok til opfølgning, hvis det er nødvendigt. Hverken du eller din læge vil være meget glade, hvis din idrætsundersøgelse er dagen før baseballtræningen starter, og det viser sig, at der er noget, der skal rettes, før du kan tage på dig udrustningen.

Hvad sker der, hvis der er et problem?

Hvad sker der, hvis du ikke får godkendelse fra din egen læge og skal se en specialist? Betyd det, at du aldrig vil kunne få et mærke i softball eller ishockey? Bryd dig ikke, hvis din læge beder dig om at have andre tests eller gå til en opfølgningsundersøgelse – det kan være noget så simpelt som at tjekke dit blodtryk en uge eller to efter undersøgelsen.

Din læges henvisning til en specialist kan hjælpe din atletiske præstation. For eksempel, hvis du vil prøve dig frem for skolens løbehold, men får et let smerte i knæet hver gang du løber, kan en ortopædkirurg eller sportsmedicinsk specialist hjælpe dig med at finde ud af, hvad der sker. Måske kommer smerten fra tidligere overtræning eller dårlig løbeteknik. Måske har du skadet knæet for længe siden, og det har aldrig helt helbredet. Eller måske er problemet så simpelt som løbesko, der ikke giver nok support. Chancerne er store for, at en læge kan hjælpe dig med at løbe uden risiko for yderligere skader på knæet ved at give dig forslag eller behandling, før sportsæsonen begynder.

Det er meget usandsynligt, at du vil blive diskvalificeret fra at dyrke sport. Det endelige mål med idrætsundersøgelsen er at sikre, at du er tryg, mens du dyrker sport, ikke at stoppe dig fra at spille. De fleste gange vil en specialist ikke finde nogen grund til at forhindre dig i at dyrke din sport.

Skal jeg stadig få en almindelig undersøgelse?

Kort sagt: ja. Det kan virke som overkill, men en idrætsundersøgelse er forskellig fra en standardundersøgelse.

Idrætsundersøgelsen fokuserer på din velvære i forhold til at dyrke sport. Den er mere begrænset end en almindelig undersøgelse, men den er meget mere specifik vedrørende atletiske spørgsmål. Under en almindelig undersøgelse vil din læge adressere din overordnede velvære, som kan omfatte ting, der ikke har noget med sport at gøre. Du kan bede din læge om at give dig begge typer undersøgelser under ét besøg; bare vær opmærksom på, at du skal afsætte mere tid.

Selvom din idrætsundersøgelse ikke afslører nogen problemer, er det altid klogt at overvåge dig selv, når du dyrker sport. Hvis du bemærker ændringer i din fysiske tilstand – selvom du tror, de er små, som muskelsmerter eller ondvejr – så sørg for at nævne dem til en forælder eller træner. Du bør også informere din idrætslærer eller træner, hvis dine sundhedsmæssige behov har ændret sig på nogen måde, eller hvis du tager ny medicin.

Ligesom professionelle sportsstjerner har brug for medicinsk pleje for at holde dem i topform, har unge atleter det også. Du kan give dig samme fordel som prof'ne ved at sikre, at du har din idrætsundersøgelse.