• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

D-MER: Den lidt kendte tilstand, der får dig til at føle intensiv sorg, før du lader mælk

Da jeg fødte min søn, vidste jeg, hvad jeg skulle forvente. Jeg betragtede mig selv som en erfaren mor, hvilket betyder, at jeg allerede havde båret og født et barn – en klog, frek og smuk lille pige. Og mens min graviditet var hårdere den anden gang – jeg var depressiv, ubehagelig, og ud over udmattet – føltes jeg relativt tryg i timerne og dage, der fulgte efter fødselen.

Min dreng sov godt, lavede det passende antal tæpper, og tog hurtigt til brystet. Det syntes, amning af ham ville være en breeze. Men efter et par uger bemærkede jeg, at hver gang jeg startede med at fode ham, blev jag forbruget af følelser. Jeg vidste ikke, hvem der var mest oprejsede: jeg eller den rødansigtede baby i mine arme.

Selvfølgelig ved jeg, hvad du tænker – det er normalt at være overvældet; forældraskab er hårdt; amning er hårdt; og søvnmangel er brutal. Og du har ret. Videnskab har bevist, at søvnmangel kan negativt påvirke dine kognitive evner og fysiske sundhed. Men min følelsesmæssige kamp var noget dybere, og snart opdagede jeg, at jeg havde ret: jeg led af noget, der hedder D-MER, eller dysforisk mælkeudløsningsrefleks.

Jeg kunne (og kan stadig) mærke, når jeg er ved at lade mælk. Mine bryster pirrer og bliver hårde. Min brystkasse bliver tung. Jeg kan mærke mælken ruske frem, men så vasker en akut bølge af depression over min krop. Jeg oplever et rus af negative følelser: om mig selv, min datter, min søn, og mit liv. Jeg er også bange, bange for et monster, jeg ikke kan se, og en trussel, som jeg ved, ikke findes.

Det gode nyheder er, at angsten og sorg kun varer et par øjeblikke. Følelserne forsvinder lige så brusk, som de kommer. Men i to eller tre minutter sidder jeg fast i flygt-tilstand. Jeg føler mig desperat, og fornemmelsen af forargelse og fortvivlelse er urimelig.

Da jeg havde ammet før, vidste jeg, at denne følelse ikke er typisk. Jeg havde en elske/had-forhold til handlingen, da min datter blev født, fordi, lad os se sandheden i øjnene, amning kan være smertefuld og trætende. Men denne pludselige, intense og viscerale reaktion var fremmed. Jeg vidste ikke, hvad der var galt med mig, og blev bange for, hvad jeg oplevede.

Og så en nat, mens jeg søgte på internettet med min lille på mit bryst, stødte jeg på en gruppe kvinder, der udtrykte de samme følelser. Jeg lærte, at der var andre med disse tanker, og det var da, jeg opdagede, at der var et navn på min tilstand.

Hvad er D-MER?

D-MER er et "abrupt følelsesmæssigt 'fald', der opstår hos nogle kvinder lige før mælkeudløsning," ifølge International Breastfeeding Journal. De, der oplever det, rapporterer ofte følelser af sorg, angst, tomme følelser i maven, introspektion, iritation, eller angst, forklarer Australian Breastfeeding Association.

Det sagt, er der ikke meget forskning på D-MER, en ret sjælden tilstand, sandsynligvis fordi det ikke "forekommer meget hos mødre eller mødre ikke rapporterer det," siger Deedra Franke, en registreret sygeplejerske og certificeret ammekonsulent på Mercy Medical Center i Baltimore. Derfor er diagnosticering og behandling af D-MER vanskelig, og der er i øjeblikket ingen kendte medicin eller terapier.

Hvad der forårsager det, forbliver ukendt. Ammekonsulenter Alia Heise og Diane Wiessinge udgivede en caserapport i 2011, der forklarer en korrelation mellem tilstanden et overdrevent fald i dopamine, det hormon, der skal falde for prolaktin (hormonet, der fremmer brystmælkeproduktion) til at stige.

Heldigvis finder mange, at D-MER går væk, efter babyen er et par måneder gammel, hvilket kan skyldes en række faktorer, herunder hormonniveauer, der stabiliserer, varigheden og kvaliteten af søvnen forbedres (for både mor og barn), og mange forældre finder deres fod. Franke siger "hvile, hydrering, passende ernæring, motion, og en nedsat indtag af koffein kan hjælpe."

D-MER-bevidsthed kan være nøglen til at hjælpe dem, der går igennem det. "Mange kvinder med D-MER kan forbedre milde til moderate symptomer med... uddannelse om lidelsen og support fra andre mødre, der oplever det," tilføjer Franke.

Sådan kommer jeg igennem D-MER

For min del gør jeg mit bedste for at klare det ved at ånde igennem hvert angreb. Jeg lader mine øjne blive våde, og tårene flyde, og så tæller jeg til 100. Min mælk lader normalt til mellem 60 og 80, og så venter jeg. Inde for minutter føler jeg lettelse.

Vil jeg fortsætte med at amme? Jeg er ikke sikker. Min søn er 5 måneder gammel nu, og jeg supplerer allerede. Han tager to formelmælksflasker hver dag. Og mens jeg i starten følte en utrolig mængde skyld over den beslutning, ved jeg, at jeg skal være en glad mor og en sund mor – og du skal det også. Så uanset om du kæmper med forsyningsproblemer, tag-problemer, eller oplever D-MER, ved du, at du ikke er alene, at vælge andre muligheder er helt okay.