Hvordan virker Ernæring Affect Læring i Middle Childhood
? Ernæring har en stor indflydelse på læring for børn, der er i midten barndom. " I midten barndom , energiindtag (dvs. kalorier ) skal være tilstrækkelig høj til at opfylde både vækst og fysisk aktivitet kræver , " ifølge Mary Jo Zembar og Libby Blume i deres bog , " . Middle Childhood Development " Børn, der har mangler i deres kost kan have svært ved at lære i klasseværelset.
Ernæring medfører Fokus
Børn, der er at få sunde, nærende måltider kan fokusere mere held og savner mindre klasse på grund af sygdom . Centers for Disease Control og Forebyggelse ( CDC ) stater , " spise en sund morgenmad er forbundet med forbedret kognitiv funktion (især hukommelse ), reduceret sygefravær og forbedret humør " .
Dårlig ernæring adversly Påvirker Akademikere Salg
Hunger i børn i skolealderen kan forårsage sløvhed , dårlig koncentration , større modtagelighed for sygdom , moodiness og dårlige psykomotoriske færdigheder , siger Zembar . Studerende, der er sultne fra en dårlig kost eller mangel på mad helt have svært ved at tage i lektionen.
Ernæringsmæssige behov Middle Childhood
Protein er meget vigtigt for børn i midten barndom , fordi de er stadig stigende , og derfor det er nødvendigt mere i disse år end voksne år; 12 til 15 procent af barnets daglige kalorier bør komme fra protein , ifølge Zembar , mens 30 procent skal komme fra fedt , og mellem 55 og 60 procent fra kulhydrater . Børn i midten barndom brug vitaminer og mineraler til at støtte deres organer; disse er mest gavnlige , når de kommer i form af velafbalancerede måltider , snarere end fra kosttilskud , ifølge Zembar .
Vækst på vejen til ungdomsårene
Som børn bevæger sig mod ungdomsårene , de vokser i et hurtigt tempo og engang brug for en stigning i kalorier , ifølge HealthyChildren.org . Disse kalorier, for at være nyttige for vækst, skal være næringsrige . En forælder ved, at barnet får nok kalorier , hvis de konsekvent tager på i vægt i løbet af denne periode vækst , mens man spiser en række fødevarer , ifølge HealthyChildren.org . Variety i kosten er nøglen for barnet at få nok næring til deres voksende krop .
-
I denne måned gik rekordhøje 7,6 millioner mennesker på gaden for at strejke for klimaindsats. Hvor inspirerende det end er at se folk i alle aldre udtale sig om krisen, kan problemets omfang få det til at føles som et, der umuligt kunne håndteres ge -
Ikke alle er fan af kønsafsløringer, men de skridt, en far tog for at undgå at få en til sit andet barn, har udløst en intens debat online. Faren var så stejlt på at undgå den dyre og tidskrævende afsløring, som hans gravide kone havde planlagt, at h -
Når du leder efter et job - uanset om det er et barn, et kæledyr, et hjem eller en, der er ældre eller har særlige behov osv. - er det vigtigt at være opmærksom på alle dine muligheder. Mens mange af jobs på Care.com er at arbejde direkte med familie
