Sunde fødevarer aktiviteter for børn
Sund mad aktiviteter er en fantastisk måde at introducere børn til nærende mad valg og hjælpe dem med at udvikle sunde spisevaner . Børn kan være mere tilbøjelige til at prøve sunde fødevarer , hvis de får lov til at forberede dem på en kreativ måde . Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse , kan undervise sunde spisevaner forebygge fedme blandt børn og de sundhedsmæssige problemer forbundet med det.
Banana Bugs
Børn kan lave deres egen frugtsalater ved at skabe farverige banan bugs. Skræl en banan til hvert barn , og fastsat en række forskellige frugter , grøntsager og nødder til at dekorere bugs. Gulerodsstave kan bruges til at skabe antenner mens rå mandler kan presses ind i bunden af hver fejl at skabe stumpet ben. Halveret druer eller kirsebær gøre dejlige øjne eller pletter på fejlen , og usødet kokosnød kan bruges til at skabe udseendet af håret . Dæk en salat plade med blandede grønne for at skabe et realistisk levested for bananer bug og opmuntre børn til at spise deres frugt og grøntsager.
Peanut Butter Play Dough
En spiselig spil dejen kan skabes ved at kombinere 1/2 kop jordnøddesmør med en kop mælkepulver og 1/2 kop honning . Anvende naturlige jordnøddesmør med henblik på at reducere mængden af sukker i denne opskrift. Bland ingredienserne sammen, indtil de danner en ler , og tillade børn at skabe skulpturer, der kan være dekoreret med forskellige tørrede frugter som tranebær, kirsebær , blåbær og rosiner . Andre spiselige byggematerialer omfatter kringle pinde , diverse nødder , solsikkefrø og usødet kokos . Husk, at børn under 12 måneder ikke må indtage honning på grund af risikoen for infantil botulisme .
Sandwich Art
Brug skiver af hjertelig hele korn brød at skabe sandwich kunst med mælk og frugtfarve . Den tykke hele korn brød er ikke kun sundere end hvidt brød , vil det også skabe en mere robust lærred , der ikke vil blive klæg så let . Kombiner 2 til 4 tsk . mælk med et par dråber frugtfarve i lavvandede skåle eller kopper . Lad børnene til at male billeder på brød med nye pensler , og den tonede mælk. Når maleriet er færdigt, kan brødet skal ristes for at indstille billedet . Børn kan spise brødet almindeligt eller bruge den til at skabe sandwich med magert kød og ost, eller naturlige jordnøddesmør og sukker -fri jam eller gelé .
-
Ikke alle er fan af kønsafsløringer, men de skridt, en far tog for at undgå at få en til sit andet barn, har udløst en intens debat online. Faren var så stejlt på at undgå den dyre og tidskrævende afsløring, som hans gravide kone havde planlagt, at h -
Overvejer du at dele en omsorgsperson? Sørg for at gøre dit hjemmearbejde:Barnepige-aktier og fælles plejeordninger kan være underlagt forskellige licenskrav eller forbudt i visse stater og jurisdiktioner. Undersøg lokale love og regler. Nanny-akti -
Der er et højt niveau af angst og uro for amerikanske familier, når det nye skoleår nærmer sig, ifølge nye data fra Care.com 2020 Back-to-School Survey. Undersøgelsen, som blev sendt ud for bedre at forstå, hvordan forældre har det med skoleplaner i
