Går I "Mørkt for Middag" den 14. juni?
Min familie har en ret streng "ingen-teknologi-ved-middagen"-regel. TV'en er slukket, og ingen mobiltelefoner eller iPads er tilladt ved bordet. Vi har ofte musik i baggrunden, men ellers er middagstid, hvor min otteårige datter, min mand og jeg taler med hinanden. Det er faktisk blevet en lille joke, at selvom vi har tilbracht hele dagen sammen og kender svaret, starter en af os middagen med at spørge en anden: "Sååååå, hvordan var din dag?"
Middagen er vores tid til at dele, hvad vi har lavet, hvordan vi har følt os, og hvad der sker de næste par dage. Af og til dukker et emne op, hvor vi gerne ville google svaret på et spørgsmål, men vi modstår normalt indtil vi har spist og rydet bordet. Hvis det stadig var vigtigt nok til at huske, kan vi altid slå det op bagefter, ikke? (De korrekte betegnelser for forskellige bestikskeer er et eksempel, jeg måtte finde svaret på og googede efter måltidet.) Vi afbryder næsten aldrig vores middag for at besvare telefonopkald – medmindre det er et vigtigt, vi ventede på. Min datter og jeg har nogle gange en picnic-middag på gulvet foran TV'en, hvis min mand er ude, men så er det en særlig lejlighed og en rigtig god ting.
Jeg var under indtryk af, at de fleste familier havde indført lignende teknologi-frie middager, så jeg var virkelig overrasket over resultaterne af en nylig undersøgelse bestilt af Dixie, koppe- og tallerkensvirksomheden. Af de 1.500 respondenter sagde kun 25 procent, at deres familie har et totalforbud mod elektroniske apparater under fælles middag. De største forstyrrelser kommer fra telefonopkald – folk ved da, at de ikke skal besvare dem, ikke? Hej, taleboks! (Eller svarer, hvis man er old school.) SMS'er, e-mails og beskeder er nummer to på listen over forbrydere, mens en TV i samme værelse er den tredje mest forstyrrende faktor. Også overraskende sagde 70 procent, at voksne er de værste overtrædere, når det gælder at blive forstyrret ved middagsbordet. 70 procent af respondenter med skolebørn ville dog gerne have mere apparatfri kvalitetstid. Hej, voksne, I er i magten og kan stoppe dette!
For at hjælpe familier med at få deres middager tilbage, lancererer Dixie bevægelsen "Mørkt for Middag" søndag den 14. juni. Bevægelsen udfordrer familier til at slukke for mobiltelefoner, televisionsapparater, computere og andre elektronik og "gå mørk" for ét fælles måltid. At være mere til stede, når man er sammen som familie ved middagsbordet, har vist at forbedre børns kost og forhindre risikoadfærd som stofmisbrug, antisocial adfærd, vold og skoleproblemer. Faktisk sagde 60 procent af respondenterne i Dixie-undersøgelsen, at de spiser sundere, når de spiser fælles familiemåltider, og 69 procent sagde, at at spise sammen uden forstyrrelser hjælper dem med at skabe bånd som familie.
Så, vil jeres familie gå mørk den 14. juni? Måske det bliver starten på en fantastisk teknologifri tid, som I og jeres børn kan glæde jer til hver aften!
Relateret: Sæt grænser for teknologi
Tilmeld dig vores nyhedsbreve til småbørn og større børn.
Ellen Sturm Niz er en New York-baseret redaktør og forfatter, der også kunne lide denne statistik fra Dixie-undersøgelsen: 25 procent af voksne med skolebørn i husholdningen indrømmede at have smset deres børn for at sige, at middagen er klar. Sjovt! Følg Ellen på Twitter og Pinterest.
Billede via Shutterstock.
-
Håndtering af infektioner under graviditeten Graviditeten sænker dit immunsystem, hvilket gør dig mere benægt til at blive syg med forkølelse, influensa, fødevareforgiftning, maveforstørelse, gær og urinvejsinfektioner. Lær, hvordan du undgår og beha -
At undre sig over, hvor smertefuld fødsel vil være, er helt normalt. At besvare spørgsmålet om, præcis hvor smertefuld det er, er lidt mindre ligetil. For nylig stillede vi dette spørgsmål til vores Facebook-følgere og blev oversvømmet af fantastiske -
Familien stiller dine spørgsmål, men du skal også stille et par spørgsmål for at se, om dette job vil være et godt match for dig. At stille familien spørgsmål viser, at du er engageret, opmærksom og interesseret i jobbet og hvad der kræves af dig fre
