• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad forårsager mangel på appetit hos teenager?

Mangel på appetit hos teenager er ikke sjældent. En teenager gennemgår under puberteten flere fysiske, psychologiske og sociale forandringer, der kan få en teenager til at miste interessen for mad. Midlertidig appetitmangel er mest af alt godartet og sjældent en grund til bekymring. Hvis en teenager dog har kroniske appetitproblemer, kan man ikke forkaste muligheden for en underliggende sundhedstilstand.

Forkerte spisevaner kan føre til næringssvindel, som over tid kan forårsage flere kroniske sundhedsproblemer. Læs videre, mens vi fortæller mere om appetitmangel hos teenager, dets mulige årsager og mere.

Hvornår er appetitmangel en bekymring hos teenager?

Det er ikke usædvanligt, at teenager midlertidigt mister interessen for mad. Dog kan appetitmangel, sammen med følgende symptomer, være en grund til bekymring.

• Uforklaret vægttab
• Vedvarende lav stemning eller sorg med hyppige tårer
• Irriteret og intolerant adfærd
• Lidt eller ingen glæde af ting, der tidligere var interessante
• Ekstrem træthed og social isolering
• Udvendig hemmelighold omkring spisevaner
• At være bange, opprørt eller skyldfølelse under spising

Hvad er de mulige årsager til appetitmangel hos teenager?

Psykologiske årsager

1. Stress: Stress' indflydelse på usunde spisevaner kan begynde så tidligt som i alderen 8-9 år. Pres fra kammerater, presset fra at holde trit med skole og sport, læringsvanskeligheder, problemer i skolen, døden eller tabet af en kær, forældres skilsmisse eller et usunt hjemmiljø kan forårsage stress i en teenagers liv.

3. Angst og depression: Nogle unge viser modstandskraft over for ekstreme stressniveauer. Dog kan det føre til angst og depression hos nogle teenager. Appetitforandringer er almindelige hos teenager, der lider af angst og depression. Teenageren vil sandsynligvis også vise forandringer i søvnmønstre, mangel på interesse for at gå i skole eller delta i deres yndlingsaktiviteter eller ikke socialisere med venner osv.
4. Spiseforstyrrelser: Ifølge American Academy of Child and Adolescent Psychiatry er anorexia nervosa og bulimia to spiseforstyrrelser, der er på fremgang. Både tilstande fører til ekstremt vægttab og undernæring på grund af næringssvindel. Disse spiseforstyrrelser kan udvikle sig på grund af psykologiske årsager som depression eller en "ekstrem ønske om at se slank ud." Det sidstnævnte ses hyppigst hos piger.

Medicinske årsager

1. Infektioner: Bakterielle, virale og svampeinfektioner som gastroenteritis eller colitis kan føre til midlertidigt appetitmangel. Appetitmangel i sådanne tilfælde er i stor grad godartet, og appetitten vender tilbage, så snart behandlingen påbegyndes. Dog bør man konsultere en læge, hvis din teenagers appetit ikke forbedres, selvom infektionen er behandlet.

2. Kroniske sundhedsproblemer: Kroniske sundhedstilstande som Crohns sygdom, irriteret tyktarm, astma eller hormonelle tilstande som Addisons sygdom kan føre til appetitmangel hos teenager. Fødevarerallergier og intoleranser eller overfølsomheder er andre kroniske problemer, der kan forårsage appetitmangel hos nogle unge.

3. Medicin: Appetitmangel er en almindelig bivirkning af mange mediciner, som antibiotika. Nogle gange skyldes appetitmangel forstoppelse eller diarré forårsaget af disse mediciner. Mediciner til tilstande som autisme og ADHD er også forbundet med nedsat eller mangel på appetit. Andre årsager inkluderer smerter, træthed og svaghed, eller vægttab forårsaget af behandlingen af en medicinsk tilstand som kræft.

4. Stofmisbrug: Verdenssundhedsorganisationen beskriver stofmisbrug som den skadelige eller farlige brug af psychoaktive stoffer. Disse stoffer er alkohol og ulovlige stoffer. Langvarig brug af sådanne stoffer er kendt for at forårsage appetitmangel på grund af bivirkninger. Desuden sker appetitmangel i sådanne tilfælde også på grund af selve stofafhængigheden.

Ved at forstå den mulige årsag til appetitmangel, kan du hjælpe din teenager med at forbedre deres appetit.

Hvordan forbedrer du din teenagers appetit?

Du kan hjælpe din teenager med at tackle den potentielle årsag eller årsager til appetitmangel. Nedenfor er nogle trin, du kan følge.

2. Kommunikation: Anerkend din teenagers bekymringer og tal med dem for at vise empati. Det vil give dem motivation til at dele deres problemer med dig. Hvis din teenager stadig ikke deler meget med dig, så tøv ikke med at gå til en læge eller psykolog. Medmindre den rigtige årsag identificeres, vil teenagerens kost muligvis ikke forbedres.
3. Kostforandringer: Du kan også prøve nogle kostforandringer. Mens du planlægger deres måltidsplan, kan du dele tre store måltider op i fem til seks mindre måltider med snacks. Du kan overveje at servere dem højt kalorier, næringstætte optioner som hjemmelavede frugtsmoothies, proteindrikke og flerkornsgrød eller pandekager. Sørg for, at de ikke springer måltider over og holder sig væk fra junkfood som sodavand, højt sukker-højt fedt processerede madvarer som chips, pommes frites osv. Spis også sammen som en familie for at skabe en positiv atmosfære for din teenager. Server mad, som din teenager kan lide.
4. Motion: Regelmæssig motion kan potentielt hjælpe med at stimulere appetit. Motion hjælper med at forbrænde kalorier, hvilket er en fysiologisk proces for udviklingen af sult. Det frigør også endorfiner, et glædehormon, der måske kan hjælpe med at stimulere sult. En bonus fordel ved motion er, at det kan hjælpe med at håndtere depression. Opfordrer derfor din teenager til at motionere. Hvis motion virker kedsomt, så foreslå, at de spiller deres yndlingssport udendørs som basketball, badminton, tennis eller svømning osv.

4. Undervis om sund vægt: Tal med teenageren om de mulige komplikationer, der kan opstå på grund af dårlig appetit. Denne metode kan være nyttig i tilfælde, hvor appetitmangel skyldes spiseforstyrrelser og selvpålagte restriktioner på mad. Forældre kan overveje at få støtte fra fagfolk, der kan rådgive din teenager og hjælpe dem med at vide om at spise rigtigt. En rådgiver kan også hjælpe en teenager med at forstå forskellen på sund vægt og en forestillet ønsket kropsfigur.

Subscribe

5. Bevidsthed om helbredsrisici: Nogle teenager kan også bruge produkter som lægemidler, diuretika og slankemidler for at tabe vægt og dæmpe appetit. Disse produkter kan forårsage appetitmangel, samtidig med at de fører til skadelige effekter og irreversible helbredsrisici. Derfor skal teenager gøres opmærksomme på disse risici og deres negative effekter.

Forældreindsats, kombineret med medicinsk hjælp, kan hjælpe med tidlig diagnostik og behandling af den underliggende årsag til appetitmangel.

Hvordan behandler man appetitmangel hos teenager?

Behandling af appetitmangel afhænger i stor grad af dets årsag. Nedenfor er nogle mulige behandlinger, der kan besluttes efter konsultation med en læge.

1. Taleterapi: Hvis appetitmangel skyldes depression eller angst eller nogen anden psykologisk udfordring, kan taleterapi blive foreskrevet af lægen. Det hjælper teenageren med at afgive damp, hvilket afslapper følelser og kan muligvis stimulere sult. Lægen kan også foreskrive nogle antidepressiva i alvorlige tilfælde.

2. Næringsstoftilskud: Næringsstoftilskud hjælper i tilfælde, hvor appetitmangel skyldes vitamin- og mineralsvindel. Nogle af de almindelige næringsstoftilskud, der bruges, er vitamin B-kompleks, zink, thiamin og fiskolie. Konsulter altid en læge, før du giver nogen næringsstoftilskud til din teenager.

3. Appetitstimulerende midler: I tilfælde, hvor appetitmangel skyldes en kronisk lidelse, kan lægen foreslå appetitstimulerende midler, som øger appetitten. De tre vigtigste midler, der i øjeblikket er godkendt af FDA, er megestrolacetat, oxandrolon og dronabinol. Dog skal deres brug hos teenager diskuteres med en læge.

4. Hjemmemidler: Forældre kan også overveje nogle hjemmemidler. Du kan prøve nogle appetitfremmende fødevarer som kardemomme, urtete, cayennepeber, nellike, fikenhål, hvidløg, ingefær, ginseng og grøn te. Dog er der begrænset videnskabelig enighed om virkningen af disse hjemmemidler. Hvis din teenager er på medicin, så skal du konsultere en læge, før du prøver nogen hjemmemidler.

Udladende medicinsk hjælp anbefales, når appetitmangel skyldes stofmisbrug, spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi eller depression. Kronisk appetitmangel kan føre til helbredskomplikationer afhængigt af årsagen og dens alvorlighed.

Mulige helbredsrisici ved appetitmangel hos teenager

Appetitmangel løser sig normalt uden langsigtede helbredsmæssige bekymringer. Hvis det dog fortsætter i længere tid, kan det have alvorlige helbredsrisici eller komplikationer, som nævnt nedenfor.

• Undernæring, der påvirker teenagerens vækst og udvikling
• Dårlig vægt i forhold til højden
• Ekstrem træthed, der påvirker daglige aktiviteter
• Hormonelt ubalance, der fører til forsinket pubertet og forstyrrede menstruationer hos piger
• Nedsat benmassen
• Muskelsvind
• Uregelmæssigt hjerterytme
• Åndedrætsbesvær
• Feber
• En generel syg følelse

De betydelige hormonelle, fysiske, emotionelle og psykologiske forandringer i puberteten forårsager mange forandringer og kan føre til appetitmangel hos teenager. Det er ikke usædvanligt og skyldes mest af alt ikke noget alvorligt. Dog, hvis du bemærker uforklaret eller langvarigt vægttab, vedvarende depression eller usædvanlig isolering, skal du tale med en sundhedsfaglig. Det er afgørende at bestemme den underliggende årsag til sygdommen for at finde behandling til samme. Lægen kan foreskrive terapi eller medicin til at håndtere tilstanden.