Extrémní Diety pro mládež

V dospívání je často definována řadou hormonálních , emocionální a fyzické změny . Jako výsledek, mnoho dospívající jsou předmětem tělo obrazu problémy a uchýlit se k extrémní diety jako lék . Aby se zabránilo váš teenager z rozvojových bulimie nebo anorexie , musíte se naučit , co tyto stravovací návyky a extrémní diety jsou a co přesně je potřeba sledovat , takže můžete zasáhnout v případě potřeby .
Kalorické restrikce

je často během dospívání , že děti začínají lokalizovat a žít podle nutriční štítky . Tento zvyk může vést k extrémní diety , kde omezení kalorií dostává do popředí zájmu . Zda nebo nejídlo je nutriční často nezáleží; co je důležitější , abydospívající je , kolik kalorií se spotřebovává jakékoli dané potravině . Omezení kalorií diety jsou často extrémní , přísný , a vést k posedlí potravin. Další formou omezení kalorií zahrnuje přeskakování jídel ve snaze zhubnout . Ať už je to snídaně , obědy, večeře , nebo jakákoli kombinace těchto tří , teenageři často mít extrémní dieta cestu za stravování Přeskočit hlavních jídel . Přeskakování hlavní jídla po celý den , je často jedním z prvních ukazatelů, kteréporuchy příjmu potravy , či o konat.
Odstranění skupiny potravin Galerie

Další extrémní dospívající strava taktika zahrnuje zcela vyloučení určitých skupin potravin ve snaze zhubnout . To by mohlo býtzdánlivě racionální odstranění , jako jsou sladké potraviny , stejně jako iracionální jeden , jako jsou mléčné nebo masa , to vše v zájmu hubnutí . Tato forma extrémní diety je postaven na přesvědčení, že zbavit některých skupin potravin z jídelníčku zcela povede k hubnutí, ale může vést k nutriční nedostatky místo .
Výstřelek stravy

v bulváru se televizní pořady na časopisy on-line publikací a internetových stránek , mnoho teenagerů jsou zcela pohlceny v pop kultuře . V důsledku toho jsou dobře vědomi celebrit stravy taktiky a jsou náchylné k jejich napodobení ve snaze zhubnout sami. Tyto výstřelek stravy patří grapefruit stravy cookie stravy tekutou dietu , čistí a nízké carb diety . Tyto diety mohou být nebezpečné pro mládež , protože zbavit je živin jejich těla je třeba , aby roste a vyvíjí se .
Tmely a vymytí

tmely a vymytí jenebezpečný a škodlivý strava Neudává často používají dospívající , také známý jako bulimie . Tmely a vymytí zahrnuje náročné nadměrné množství jídla , většinou vysoce kalorické , a potom odvzdušnění přes projímadel nebo zvracení . Další mírnější formou tmely a vymytí je žvýkání a plivání , kdedospívající sní vysoce kalorické potraviny , žvýkačky , a pak vyplivne pozřít . Obě taktika jepokusem , jak zhubnout a přitom si užívat některé high - kalorické potraviny .

Previous:

Next:

  • Děti v denní péči infikují rodiče, sourozence a učitele, říká CDC
    Po celé měsíce před novým školním rokem ministryně školství Betsy DeVos, prezident Trump a další vůdci prosazovali příběh, že děti jsou vystaveny minimálnímu riziku vážného onemocnění a mohly by se bezpečně vrátit k normálním aktivitám. I když je pra
  • Řešení školní úzkosti
    Jak se vypořádat se školní úzkostí Pro zvládnutí úzkosti ze školního výkonu je relevantní mnoho technik, jak se vypořádat s úzkostnými myšlenkami. Rodiče však mohou považovat za užitečné následující návrhy: Další : 5 frází, které můžete svému úzkos
  • Nanny cams:Co rodiče potřebují vědět před instalací domácí bezpečnostní kamery
    Díky nedávným pokrokům v technologii inteligentních kamer a domácích monitorovacích technologií jsou domácí bezpečnostní kamery v dnešní době na vzestupu. Ve skutečnosti se odhaduje, že do roku 2020 bude mít chytré zabezpečení ve svých domovech 22 mi