Jak pomoci Teenageři Naučte se přijímat jejich postavu
Je to srdcervoucí sledovat vaše dítě , jak se dívá zoufale v zrcadle kritiku své tělo za to, že příliš krátká, příliš vysoký , příliš baculaté nebo příliš tenký - i když se ocitnete děláte se na vlastní odraz v pravidelných intervalech . Vaše dítě je světlý , krásná a dokonalá přesně tak, jak to je, ale bez ohledu na to , kolikrát jste ji uklidnit této skutečnosti, ona prostě nedostane . Neštěstí se její vzhled mohou být škodlivé v mnoha způsoby; mohla vyvinout poruchy příjmu potravy , nízké sebevědomí , nebo dokonce sebenenávisti . Galerie Návod
1
vštípit znalosti vaše dítě mysli , že srovnávání své tělo někomu jinému to jezbytečné úsilí. Podle vývoje dítěte odborníků na webových stránkách Kids zdraví , tělo každého teenagera je jiný , a kromě správná strava a cvičení pravidelně , není nic, co vaše dítě může udělat to změnit . Připouští, že ona je vždy bude vyšší než její přátelé nebo tenčí než její přátelé , je mnohem produktivnější než přála si, aby to mohla změnit , když samozřejmě nemůže .
2
Zdržet umožňuje vaše dítě , aby vás viděli kritizovat své vlastní tělo , a ne kritizovat její, radí Mayo Clinic . Například , bude vaše dcera vždy trpí problematiky body image , kdyby neustále uslyší říkat si věci jako: " A chvíli na rtech , navždy na bocích , " i když je to už tenký a zdravé. Mluvte pozitivně o své tělo a umožnit jí, aby slyšet říkat pozitivní věci o svém vlastním těle a ona je mnohem pravděpodobnější, že naučit se přijímat sebe . - Osobní pocit nedostatky a všechny
Sims 3
Naučte ji přijmout částí těla , že nemůže změnit a změnit ty se mohou v případě, že aby se její nešťastný , radí Kids Health . Například , nemůže se změnit její velké velikosti bot , ale jestli je pár kilo nadváhu a chce to změnit , podpořit ji . Povzbuďte ji pravidelně cvičit a jíst zdravé jídlo . Ať je to místo, aby jí řekl , že jste rádi, aby jí pomohl žít zdravěji - " . Ztratit přebytečného tuku " vyhnout říkám jí , že jste rádi, že jí pomohl " dostat hubená " , nebo se ji přijmout její postavu , má být s ní spokojeni . Vaším úkolem je podporovat zdraví , ne marnost .
4
Diskutujte sílu foto- editační software s vaše dítě . Podle Mayo Clinic ,média hrají velkou roli v neschopnosti vaše dítě , aby přijal její postavě . Pokud můžete najít fotky z celebrit a to jak před, tak po foto- editačních úprav , používat ty které vám pomohou , aby vaše místo . Když vidí, ževelmi krásná filmová hvězda na obálce nejžhavější časopisu tento měsíc má celulitidu a stehna jsou větší v reálném životě, nebo ona trpí stejnými problémy s akné , jako vaše dcera , může se naučit , aby se stal více přijímat své vlastní nedokonalosti .
-
S narozením tvého prvního lekce přicházejí rychle a tvrdě. Než se pokusíte nacpat chlebový bochník maxi-podložky do vašeho standardního Fruit of the Looms, Zde je 8 věcí, které jsem si přál, abych věděl o narození dítěte. 1. Vaše voda se jen tak ne -
Hledáte sladké dobroty pro vaši příští halloweenskou párty? Zde jsou naše oblíbené recepty s halloweenskou tématikou a inspirované recepty, které si užijete jak při výrobě, tak při konzumaci. 1. Tyčinky z dýně Nutella Pokud máte rádi příchutě dýně a -
Napadají vás nápady, jak si hrát s miminkem? Tyto zábavné a snadné aktivity pomáhají stimulovat vývoj vašeho dítěte – a vyvolat rozkošný úsměv a chichotání. A pamatujte, že velká část učení vašeho dítěte v prvním roce bude probíhat přirozeně, když s
