Jak pomoci Teenageři Naučte se přijímat jejich postavu
Je to srdcervoucí sledovat vaše dítě , jak se dívá zoufale v zrcadle kritiku své tělo za to, že příliš krátká, příliš vysoký , příliš baculaté nebo příliš tenký - i když se ocitnete děláte se na vlastní odraz v pravidelných intervalech . Vaše dítě je světlý , krásná a dokonalá přesně tak, jak to je, ale bez ohledu na to , kolikrát jste ji uklidnit této skutečnosti, ona prostě nedostane . Neštěstí se její vzhled mohou být škodlivé v mnoha způsoby; mohla vyvinout poruchy příjmu potravy , nízké sebevědomí , nebo dokonce sebenenávisti . Galerie Návod
1
vštípit znalosti vaše dítě mysli , že srovnávání své tělo někomu jinému to jezbytečné úsilí. Podle vývoje dítěte odborníků na webových stránkách Kids zdraví , tělo každého teenagera je jiný , a kromě správná strava a cvičení pravidelně , není nic, co vaše dítě může udělat to změnit . Připouští, že ona je vždy bude vyšší než její přátelé nebo tenčí než její přátelé , je mnohem produktivnější než přála si, aby to mohla změnit , když samozřejmě nemůže .
2
Zdržet umožňuje vaše dítě , aby vás viděli kritizovat své vlastní tělo , a ne kritizovat její, radí Mayo Clinic . Například , bude vaše dcera vždy trpí problematiky body image , kdyby neustále uslyší říkat si věci jako: " A chvíli na rtech , navždy na bocích , " i když je to už tenký a zdravé. Mluvte pozitivně o své tělo a umožnit jí, aby slyšet říkat pozitivní věci o svém vlastním těle a ona je mnohem pravděpodobnější, že naučit se přijímat sebe . - Osobní pocit nedostatky a všechny
Sims 3
Naučte ji přijmout částí těla , že nemůže změnit a změnit ty se mohou v případě, že aby se její nešťastný , radí Kids Health . Například , nemůže se změnit její velké velikosti bot , ale jestli je pár kilo nadváhu a chce to změnit , podpořit ji . Povzbuďte ji pravidelně cvičit a jíst zdravé jídlo . Ať je to místo, aby jí řekl , že jste rádi, aby jí pomohl žít zdravěji - " . Ztratit přebytečného tuku " vyhnout říkám jí , že jste rádi, že jí pomohl " dostat hubená " , nebo se ji přijmout její postavu , má být s ní spokojeni . Vaším úkolem je podporovat zdraví , ne marnost .
4
Diskutujte sílu foto- editační software s vaše dítě . Podle Mayo Clinic ,média hrají velkou roli v neschopnosti vaše dítě , aby přijal její postavě . Pokud můžete najít fotky z celebrit a to jak před, tak po foto- editačních úprav , používat ty které vám pomohou , aby vaše místo . Když vidí, ževelmi krásná filmová hvězda na obálce nejžhavější časopisu tento měsíc má celulitidu a stehna jsou větší v reálném životě, nebo ona trpí stejnými problémy s akné , jako vaše dcera , může se naučit , aby se stal více přijímat své vlastní nedokonalosti .
-
Jsou vaše noci nekonečným cyklem probouzení? Bojíte se, že sabotujete spánek pro své miminko, batole nebo předškoláka? Nebojte se – tyto noční strasti nebudou trvat věčně. To však neznamená, že byste měli trpět v tichosti. Podívejte se na tyto odborn -
Když se procházím všemi informacemi o těhotenství, Zjistil jsem, že existuje několik triků, jak zjistit skutečnou dohodu o tom, co je a co není nebezpečné, když Googlíte během těhotenství. Pokud se tedy něčeho obáváte (než se k tomu dostanu), zde je -
Neexistuje žádný způsob, jak to obejít:Ty rané dny s novorozencem jsou těžké. Od vypořádání se s nedostatkem spánku a problémy, které mohou nastat s udržením jídla a zdravého dítěte, nemluvě o vyvážení všech dodatečných domácích prací – výzvy novoroz
