• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak zacházet s vybíravý jedlík

Od věku 1 nebo 2 , mnoho dětí se stal vybíravější o tom, co jedí, vzhledem k nezávislému pruh , touhou po " stejnosti " nebopotřeba kontroly . Ellyn Satter ,dětská expert krmení , rady rodičům, aby si uvědomili, že jejich práce není , aby se jejich dítě jíst zdravé potraviny . Úkolem rodičů je zajistit zdravé potraviny pro dítě; úkolem dítěte je rozhodnout , které potraviny se bude jíst a kolik z každého jídla . Vyhnout se bojům o moc a přitom nové potraviny chutnější může jít dlouhou cestu směrem k mellowing vybíravý jedlík . Galerie Návod
1

Vytvořte rutinu , a držet se ho . Nabídka svému dítěti tři jídla se dvěma malými občerstvení rozptýlených mezi nimi . Pamatujte si : ne sabotovat vaše úsilí tím, že nechá vaše dítě vyplnit na džus nebo mléko mezi jídly
2

Buďte trpěliví s vaším dítětem . . To může trvat až 15 pokusů o nabídne novou potravu dříve, než Vaše dítě nakonec akceptoval . I nadále nabízet ho tak, aby se seznámí se svým dítětem , aniž by některý z tlaku, který obvykle začíná boj o moc . Pokud vaše dítě chce dotknout , cucat , nebo řezané ji na malé kousky , zhluboka se nadechněte a nereagují . Budete mít větší šanci vašeho dítěte přijímá ji nakonec , pokud si dovolit jí , aby to na svých vlastních podmínek.
3

Představujeme nové potraviny pomalu. Pokud vaše dítě nikdy předtím neviděl řepa , sekanou , nebo divokou rýži , byste nechtěli představit všechny tři z nich v jednom jídle . Místo toho , zkuste přidat řepa jako přílohu vedle potravin, víte, že vaše dítě bude jíst . Udělejte totéž s rýží , a nabízejí sekanou společně s zbytky z přijatého večeře z večera . Zvědavost vašeho dítěte to může dostatlepší jej - a opět budete vyhnout boji o moc
4

Diskuse o jídlo . . Spíše než aby se soustředil pouze na vkusu , mluvit o barvy, textury a křupavost . Hovoříme-li o potraviny s různými texturami může také pomoci dětem, které dávají přednost snadnější-k - jíst potraviny , které jsou obvykle sacharidy . Dětská psycholožka Kay Toomey navrhuje mluví o tom, jak mrkve jsou těžké a je třeba , aby se kousat dobře , zatímco jogurt je hladký a kapalný podobné a mohou být " . Cucal dolů "
5

Make jíst zdravé potraviny legrace . Pěstovat na zahradě se svým dítětem , a jíst produktu. Jděte nakupování se svým dítětem , nebo nechat své dítě vytvořit nabídku s vámi . Vaření spolu s vaším dítětem může také vaše dítě větší radost jíst potraviny , které jste provedli společně. Můžete dát pokrm vtipné názvy nebo nakrájejte na zábavné tvary s Vykrajovátka , aby se , aby byly více vzrušující pro vaše dítě , aby se pokusili .