Kdy začnete dělat Kids Zkuste potraviny ?

Všechny svědomití maminky a tatínky, chtějí, aby jejich batolata se dobře najíst , aby mohli vyrůst ve zdravé a aktivní děti . Malí kluci , na druhou stranu , jsou méně zaujatý živin v potravinách a větší starosti o tom, co chutná a co je " odporný a . , Způsob, jak přistupovat k otázce diverzifikace jídelníček vašeho dítěte by mohly mít zásadní vliv na její budoucí stravovací návyky . - A proto postupujte opatrně
dítě je první Bites

Snížit pravděpodobnost, že vaše dítě se stávávýjimečně vybíravý jedlík by ho krmit pestrou stravu od začátku. Začněte na přechodu své dítě pryč samotných kapalin a na pevné látky ve věku od 6 do 9 měsíců mezi doporučuje, University of California San Francisco Benioff dětské nemocnice. Právo přesný věk se liší od dítěte k dítěti . Podívejte se na známky připravenosti , jakými jsou dosažení objektů a posadil podporován.
Early Exploration

Když začnete poprvé zavést nové potraviny , to opatrně , aby nedošlo k závažné alergické reakce . Zavést novou potravu a čekat čtyři nebo pět dní před zavedenímdalší . Tím, že tento čekací doba , místo hodil své dítě do obrovského oceánu odrůd potravin , je lepší izolovat potenciální alergeny . Zaměřte se nejprve na krmení vaše dítě ovoce a zeleniny , protože se jedná o potraviny, u nichž děti nejčastěji prázdné opovržení .
Batolata Trials

Když se vaše batole prvním spuštění vyzvednutí potravin a jejich uvádění do pusy , máte stále velkou výhodu - ona se ještě naučil poznatzelenina natož nelíbí jeden. Mnoho rodičů sabotovat sebe tím, že neustále házet rýže pusinky nebo podobně jednoduché potravin před jejich vlastní krmítka . Nedělej to . Místo toho , aby vaše dítě velikosti sousta avokádo kousky , vařené hrách nebo vařená mrkev kousky , doporučuje dítě odborníka na výživu Dr. William Sears . Pokud vaše batole odmítá jíst jednu z těchto možností , poznamenejte si a zkusit něco jiného , ale návrat k zamítnuté jídlo později , protože by to mohlo býtabsolvování odpor .
Pasivní Poskytování

Kdy byste měli začít nutit vaše dítě vyzkoušet potraviny ? Registrované dietologem Tamara Duker Freuman říká, žeodpověď je jednoduchá - nikdy . Pokud dáte příliš velký důraz na vaše dítě jíst některé potraviny , že je ochoten vyzkoušet , můžete ve skutečnosti snížit pravděpodobnost , že bude někdy jíst . Místo toho, přemlouvání , jednoduše nastavit talíř naplněný vyvážené jídlo na stole před svého dítěte . Nechte ji jíst či nejíst při jejím uvážení . Vyhnout se však vždy umístěním stejné položky na desku . Tím, kterým se jídlo a poskytuje mu bez nutit ji , můžete si nechat ji hlad dělat přesvědčivý .
Dokončovací práce -up Foods

Místo toho, aby vaše dítě vyzkoušet věci , aby ji chtějí soudit , doporučuje dětská výživa instruktor Harriet Worobey . Nebojte se oblékání vašeho dítěte vegetariáni . I když spooning trochu sýrovou omáčkou přes její brokolicí přidává několik kalorií , v dlouhodobém horizontu, pokud se dostane ji jíst , bude to stát za to , Worobey navrhne.

Previous:

Next: