Měly by se rodiče budou děti jíst některé potraviny ?
Většina dětí procházejí obdobím úzkostlivost o jídle , a to zejména ve fázi batole . Je to naprosto normální , aby mohly být na pozoru před zkoušet nové věci . Jak děti, vybírat si zdravé jídlo může být problém , a někteří rodiče mohou dát do požadavků na méně zdravé občerstvení na základě toho, že jí něco je lepší než jíst vůbec nic . Jiní rodiče mohou nutit své děti jíst některé potraviny , věřit, že mají své nejlepší zájmy na srdci . Aby se předešlo budoucím zdravotním problémům , jako je nutriční deficit a obezity , rodiče by se měli vyhnout obě tyto metody .
Zdravý přístup
Jemně povzbudit vaše dítě jíst zdravé potraviny .
Pennsylvania State University studie citované v článek 2008 v " The New York Times , " zjistili, že děti reagovaly negativně , když se jejich rodiče tlak na ně jíst některé potraviny , a to iv případě, že bylaodměna byla nabídnuta . Riziko tohoto přístupu je, že děti budou růst na odpor potraviny se cítí pod tlakem k jídlu. Děti jsou více pravděpodobné, že vyzkoušet zdravé potraviny , pokud jsou prostě na stůl před sebou , říká, že děti Health ,internetové stránky neziskových dětské zdravotní organizace Nemours . Rodiče by měli zůstat neutrální a vyhnout se chválit dítě když jí jídlo a kritizovat jí, jestli ne . Nebojte se , že vaše dítě bude hladovět, když nebude jíst jídlo, které připravit . Děti se naučí být flexibilní , spíše než hladovět . Pokračovat dobrým příkladem pro vaše dítě jíst hodně čerstvého ovoce a zeleniny sami .
Společné vaření
vaření spolu mohou být zábavné rodinné aktivity .
Zapojení dětí do plánování jídla a příprava jídla znamená, že je pravděpodobnější, že jíst zdravé potraviny jejich rodiče chtějí , aby. Žádat dětem pomáhat s vařením jednoduchých jídel zvyšujepravděpodobnost, že jich chce ochutnat konečný produkt , říká Isobel Contento , profesor vzdělávání v oblasti výživy na Columbia University Teachers College.
Family Stravování
Konzumace jídla dohromady je zábava pro celou rodinu
Podle Harvard Medical School studie , také citovány v 2008 a; . New York Times " článek , děti, které pravidelně jedí jídlo s rodiči jíst větší množství ovoce a zeleniny , než děti, které jedí sami . To nebude dělat žádnou škodu , která bude sloužit vaše dítě jiné jídlo , než jídla vám připraví pro vás a váš manžel , říká Sandra Bastin , potraviny a výživa expert. Je důležitější mít různé potraviny na stole a podpořit vaše dítě zkoušet nové chutě . Udržujte části vašeho dítěte malý , protože dospělé části mohou ho přemoci , a aby ho nechtějí jíst nic. Dítě potřebuje přibližně jednu polévkovou lžíci jídla za každý rok svého věku , radí Bastin .
Sladké Galerie cookie jar by neměl být používán jako odměna .
Rodiče by se měli vyvarovat používání dezerty a sladké dobroty jako odměny pro když jejich děti dokončit hlavní jídlo , říká, že děti Health . Tato taktika se může zdát práce, protože vaše dítě čistí svůj talíř , aby si zmrzlinu nebo sušenky , ale riziko je, že vidí zacházet jídlo jako cennější než zdravé potraviny . Cookies , čokoláda a jiné pochutiny by neměly být schované . Pokud dítě vidí určitou potravinu jako zakázané , ona je více pravděpodobné, že ji touží .
-
Rodičům není nespavost cizí. Můžeme být totálně vyčerpaní, ale když naše hlava konečně narazí na polštář, naše mysl má tendenci se naplnit myšlenkami a starostmi, což znemožňuje utéct. V situacích, jako je tato, jste možná uvažovali o užívání doplňku -
Kontrolní seznam vlastností pro Aspergerův syndrom Tato příloha obsahuje popis vlastností, které projevují děti a dospívající s Aspergerovým syndromem, formou autismu. Ještě jednou, protože náš přístup je praktický, poskytujeme spíše popis charakter -
S novými dětmi celebrit vždy přichází celá řada nových (a obnovených) jmen celebrit. Pak je jen otázkou času, než tato jména slavných dětí – bez ohledu na to, jak divná nebo úžasná – začnou zaznamenávat nárůst popularity i u běžných rodičů. „Jméno,
