• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Multivitamíny pro děti v předškolním věku

Multivitamins může dát děti v předškolním věku a podporu v případě potřeby , ale většina rodičů si neuvědomuje, že nejsou vždy potřeba . Namísto toho jsou navrženy tak, aby vyplnit nutriční mezeru a měly by být používány s opatrností . Mnoho dětí může mít šťastný, zdravý dětství , aniž by multivitamíny .
Funkce

Multivitamíny zaplnit mezeru , kdy úprava stravy dítěte není pestrá a vyvážená , podle HealthyChildren.org . Oni jsou obecně považovány za zbytečné pro zdravé , starší děti . Nicméně, mladí děti v předškolním věku mohou být často velmi vybíraví se jejich stravování . To znamená, že by mohly chybět na klíčové živiny , a to je místo, kdemultivitamin přijde vhod.

Druhy

Při pohledu na polici multivitamínů může být ohromující . Příchutě, znaky a úrovně látky se může měnit . Někteří budou mít více vitamínu D , zatímco jiní budou mít více železa . Roy Benaroch , autor "Průvodce Získání nejlepší zdravotní péče pro vaše dítě , " doporučuje, aby to jednoduché . " Chcete-li tělo vašeho dítěte, vitaminy jsoustejné bez ohledu na to, jakýzdroj . Použití a levné generické multivitamin, nejlépe žvýkací jakmiledítě je dost starý na to , aby zvládnout a . , Jakékoli další doplňky , jako jsou navíc vitamin C by měla být na základě doporučení lékaře.
Alternativy

Místo toho, aby krmení multivitamin , rodiče by měli obrátit na svého lékaře o doplněním určitého vitaminu podle potřeby. Například vitamin D je obohacena prostřednictvím mléka, aletělo si také vytvořit přes sluneční světlo . Nicméně,dítě, které nemá rád mléko může být nutné , aby se doplněk v chladných zimních měsících , když není na slunci tolik. Stejně takúzkostlivý předškolák , který nemá rád ovoce a zeleninu může potřebovat podporu vitamínu C, bez krmení všechny ostatní živiny.


Pozor

Rodiče , které dávají své děti vitamíny by měla pochopit, co se jimi . Vitamíny , které jsou rozpustné v tucích jsou uloženy v těle a může být toxický v průběhu času . Podle Americké akademie pediatrů , " mega vitamínů - například velké množství vitamínů A, C nebo D - mohou produkovat toxické příznaky , od nevolností do vyrážky na bolesti hlavy a někdy i více závažných nežádoucích účinků . " Kromě toho , multivitamíny vypadají a chutnají jako bonbóny . Máte-li multivitamíny v okolí domu , měly by být out- of -sight a out -of- dosah , stejně jako jakékoli jiné léky .