• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Zdarma zdravou stravu Plány pro děti

Jakorodič , poskytuje zdravou stravu pro vaše děti je často snadněji řekne, než udělá . Athletic praxe , hudební a taneční lekce , a další rodičovské povinnosti často je těžké plánovat a připravovat nutriční večeři , zvláště když fast food je tak pohodlné a populární s dětmi . Dospělí a dětství sazby obezita stále roste, což je více než kdy jindy důležité jíst zdravě . Naštěstí existuje mnoho volného on-line nástroje , jejichž cílem je vytvořit zdravé stravy plány, které zajistí kompletní bilanci denní požadavky na výživu .
MyPyramid pro děti Galerie

MyPyramidtracker.com jeon-line nástroj používaný k oslí stravovacích návyků a fyzická aktivita . Informace, které zadáte do webových stránek, včetně kvalitní stravou a fyzickou aktivitou , se vyhodnocuje. Po zpracování informací ,program poskytuje zpětnou vazbu a doplňkové odkazy na zlepšení svůj jídelníček a cvičební program .
Jako potravinový nástroj hodnocení , tento program porovná údaje současných výživových směrů USDA . Je navržen tak, aby užitečné informace , takže si budete moci realisticky zhodnotit své současné stravovací návyky , změnit své stravovací nedostatky a zlepšit celkovou dietu a fitness program.
Tento program je určen pro každého člena vaší rodiny . MyPyramid pro děti jeke stažení dokument, který pro děti; barevné a detailní , je naplněn s cennou informací o zdravotním stavu ve snadno - to- pochopit , pokud jde o děti učit se a užívat si. Tato bezplatná on-line nástroj lze použít k vytvoření zdravé stravy plány pro děti i dospělé.
HealthMedia Nourish Program
Kaiser

HealthMedia Nourish je zdarma pro členy Kaiser Permanente a jejich rodin. Navržen tak, aby změnu stravy životy členů , tento on-line program analyzuje váš denní příjem potravy , pak vysvětluje výživová doporučení a jak vaše současná strava odpovídá nahoru. Program pak navrhne na míru nutriční plán s podrobným vysvětlením výživu a denních aktivit, které potřebujete k dosažení celkové lepší wellness . Aktuální účastníci hlásí zlepšení o 90 procent v jejich stravovacích návyků .
Diethealthclub se tipy

Diethealthclub obsahuje podrobné recepty , prezentační nápady a tajemství , aby se úspěšně zlepšit zdravý denní příjem vašeho dítěte , Posílení informace o různých kombinacích , jídla , a vitaminy a živinami bohatých receptů vám pomůže vytvořit zdravé stravy plány pro vaše děti , aniž by drtivá vás příliš mnoho informací .
Děti milují rozmanitost , a tento prvek jevelká část rovnice při plánování zdravé jídlo pro své děti. Úprava stravy vašeho dítěte bude nějakou dobu trvat , takže se ujistěte, že nabízet nová jídla často , aby vaše děti experimentovat s novými potravinami , a prezentovat potraviny znovu a znovu v různých kombinacích . To není neobvyklé pro děti odolat zkoušet nové potraviny , ale opakované úvody nakonec povede k experimentování a přijetí
Mějte na paměti, že vaše úsilí jsou určeny pro dlouhodobý úspěch .; jste budování zdravé stravovací návyky na celý život . Neočekávejte okamžité změny. Spíše slaví sbírku menších změn, po dlouhou dobu.