• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

6 достъпни поурочни активности, които децата ви ще обожат

Колкото се приближава сезона за връщане в училище, родителите може да почувстват облекчение, че вече няма да трябва да намират начини да заемат децата цял ден или да изкарват пари за скъпи дневни лагери и ваканции. Но само защото училището започва отново, не означава, че децата вече не имат нужда от външкола обогатителност.

Изследване на Харвард от 2008 г. установи, че участие в официални поурочни програми подобрява академичните постижения, насърчава социалното и емоционално развитие, помага за предотвратяване на рисково поведение, намалява ювенилната престъпност и допринася за здравословен начин на живот, когато има компонент на упражнения.

Какво ако училището ви не предлага поурочна програма? Балет и виолончел уроци могат да бъдат скъпи, а поставянето на децата пред телевизора не е хубаво за техните мозъци. Без значение дали запишете децата в достъпни поурочни активности, имате поурочен ситър или прекарвате време с тях сами, ето някои здрави и достъпни начини да ги държите щастливо заети.

1. Посетете музеи в безплатни дни за вход.

Повечето големи музеи имат един ден от седмицата или месеца, когато отменят таксите за вход. Разгледайте графиците за всички локални музеи, за да разберете дните, когато децата ви могат да посетят безплатно. Не гледайте само детски музеи, защото много обикновени музеи също имат детски изложби или секции само за деца, където те могат да изследват изкуство, история и природни чудеса. Забележете, че някои музеи винаги предлагат безплатен вход за деца под определена възраст.

2. Посетете безплатни събития в местната си библиотека.

Много хора забравят, че техната местна библиотека предлага толкова много безплатно. Не само че не струва нищо да се стои в библиотеката или да се заемат нови книги или филми, но повечето библиотеки редовно предлагат безлатни събития, насочени към деца. Това включва неща като групово четене на приказки, детски книжови клубове и дори хоби групи като LEGO клубове. Някои библиотеки предлагат събития за специфични възрастови групи, вариращи от бебета до тийнейджъри.

3. Присъединете се към общностни спортни лиги.

Частните спортни отбори могат да бъдат много скъпи и обикновено включват скъпи пътувания, но локалните общностни спортни лиги обикновено са много достъпни. Безпокойни ли сте, че нямате време или енергия да карате децата си на всички тренировки и мачове? Направете така, че някои от приятелите на децата ви да се присъединят към лигата, или запознайте се с някой от другите родители от отбора, за да организирате карапули, в случай че не можете да бъдете на всеки един.

4. Започнете семейна градина.

Имането на семейна градина създава образователна възможност за децата ви, било то да растите почини, зеленчуци или просто да посаднете плодови дървета. Ученето как да се грижите за растенията изкарва децата ви навън да набират малко витамин D и предлага много уроци за природата, цикъла на живота и откъде идва храната. В допълнение, градинарството има много доказани ползи за здравето, като намаляване на стреса. Семенките и чучките, необходими за начало, обикновено са много достъпни в Home Depot, Lowe's, Walmart или големи супермаркети.

5. Запасете материали за евтини поделки.

Посетете Michaels или Hobby Lobby, за да наредите лесни, достъпни материали за вкъщи поделки, които позволяват сензорни преживявания и творческа игра. И двата магазина за поделки обикновено имат купони на уебсайтовете си за значителни отстъпки за онлайн или в магазин закупуване. Винаги пазете един ъгъл от вкъщи си запасен с някои основни материали за поделки, като цветна хартия, цветни маркери, пастели, ножици, акварелни бои и четки. Ако децата ви се скучат от обичайните дейности, опитайте някои от тези лесни и творчески идеи за поделки за началото на учебната година.

6. Правете йога или упражнения заедно.

Физическата активност е критична за здравето на растящите деца, но те може да не получават много или никаква по време на деня, в зависимост от училището им. Изчистете малко пространство вкъщи – или излезте навън, ако времето е хубаво – и упражнявайте се с децата си. Вие ще получите тренировка, те ще получат тренировка и ще насладите на качествено време заедно. Можете да закупите DVD с упражнения онлайн (търсете на eBay за леко използвани, за да спестите пари), или посетете YouTube, който е пълен с безплатни видеа за упражнения. Например, разгледайте Cosmic Kids, канал, който предлага много безплатни йога часове за деца, или търсете „Зумба за деца“ в YouTube, за да намерите безброй видеа, които можете да правите безплатно от вашата домакинска.