Бебешки масаж

Времето, използвано за масаж, може да бъде релаксиращо и приятно както за вас, така и за вашето бебе. Време е да се свържете с бебето си и е най -добре да стане, когато то е успокоено и тихо.

Уверете се, че стаята е топла и без течения. Много хора смятат, че точно след баня е най -доброто време, тъй като бебето вече е съблечено.

Трябва да използвате чисто ядивно масло (като кайсия или лек зехтин) или обикновен овлажнител като сорболен и да избягвате масло, съдържащо ядки, в случай на алергия през първите 4 месеца от живота. Поставете маслото или овлажнителя върху ръцете си, не директно върху вашето бебе.

Използвайте твърдо, плавни непрекъснати удари с колкото е възможно повече ръка, например, с помощта на дланта на ръката си или плоските пръсти. Ако се гали по гърдите, използвайте диагонали (рамо до противоположното бедро) и ако галите по гърба, използвайте дълги удари по гърба. Поглаждането може да се използва и по лицето, главата и крайниците.

Бебешкият масаж е успокояващ и може удобно да продължи 10 до 30 минути. Уверете се, че ръцете ви са топли и трябва също така да премахнете всички остри или остри бижута. Може също да искате да облечете стари дрехи, в случай че си налеете масло и имате под ръка кърпа. Можете също да пуснете мека музика във фонов режим.

Масажирането на вашето бебе означава свързване с детето ви, а също и отпускането му. Уверете се, че имате определено време, където няма да бъдете прекъсвани и може да бъде направено винаги, когато се вписва в рутината ви.

Също така не е добра идея да масажирате бебето си, когато е разстроено. Водете се от това, което вашето бебе харесва и как се чувствате.

Приготвяме се да започнем

  • За да започнете, изгладете няколко капки масло или овлажнител в топлите си ръце и започнете да масажирате ходилата на краката на вашето бебе. Използвайте твърдо, лек, бавни удари от петата към пръстите на краката. Винаги дръжте едната ръка върху бебето си, докато масажирате.
  • Продължете с дълги гладки удари по краката на вашето бебе. Масажирайте от глезена нагоре до бедрото и над бедрото. Можете да опитате да масажирате двата крака наведнъж или един наведнъж. Избягвайте да масажирате гениталната област. Дръжте крака на бебето си под коляното и го натиснете леко към корема, за да му помогнете да изхвърли газовете.

Горната част на тялото

  • Започнете масажа на горната част на тялото с ръце на раменете на бебето. Правете леки удари към гърдите.
  • Масажирайте ръцете на бебето, като го погалите от раменете надолу към китките. Опитайте се да не попадате масло в ръцете на бебето. Ако това се случи, избършете пръстите им, преди да ги смучат.
  • Ако коремът на вашето бебе е мек (не твърд или пълен), масажирайте корема им с кръгови движения, ходове по часовниковата стрелка. Коремчетата на бебетата са чувствителни, така че ако се разстроят, преминете към следващата стъпка. Избягвайте да масажирате морската зона, ако кабелът не е напълно заздравял.

Лице и гръб

  • Използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате лицето на вашето бебе. Удари от средата на челото им, надолу по външната страна на лицето им и към бузите. С върховете на пръстите си, масажирайте скалпа на малки кръгове, сякаш шампоанирате косата им.
  • Ако вашето бебе все още е отпуснато, след като приключите с масажа на предната част на тялото, можете да ги обърнете върху корема и да ги използвате дълго, плавни удари от главата до петите.

Не забравяйте, че трябва да спрете масажа, ако бебето ви не се наслаждава или показва признаци на дискомфорт. Също така е най -добре да избягвате масаж, ако сте много напрегнати, или ако вашето бебе е възбудено или разстроено.

Съвети за бебешки масаж - видео

Видеоклип, предоставен от Raising Children Network.

Previous:

Next: