• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да накарам 8-месечно бебе да спи само в легцето

Приспособяването към родителството често е трудно за нови родители. Трябва да прилагодите цялото си живот, за да поемете за новороденото си и да се справите с нови преживявания и ситуации, които може да не знаете как да управлявате. Щастливо, днес има широк спектър от родителски съвети. Ако сте нов родител, който има трудности да накара 8-месечното си бебе да спи само, има няколко стъпки, които можете да използвате, за да помогнете за изпълнение на тази задача.

Инструкции

1. Държайте бебето активно през целия ден. Една причина, за която бебетата често имат трудности със сън, е защото все още имат излишна енергия в себе си. За да избегнете това, държете бебето активно през целия ден, разговаряйки и играейки с него колкото е възможно. Денната стимулация ще изчерпи енергията на бебето и ще му помогне да спи по-добре през нощта.

2. Регулирайте дремежите. Дневните дремежи са важни за бебетата, но ако позволите на бебето си да спи твърде дълго през деня, то няма да има нужда от сън, когато дойде нощта. За да избегнете това, не позволявайте на бебето си да дремее за големи парчета време през деня.

3. Създайте последователна рутина за лягане. Създаването на рутина за лягане ще помогне на детето ви да влезе в ритъма на самостоятелно заспиване. Можете да изберете да създадете рутина, която включва баня, пеене, четене или разнообразие от други дейности точно преди лягане. Бебето ви тогава ще асоциира тези дейности със сън и ще намери по-лесно да заспи следващия път, когато опитате да го сложите да спи.

4. Нека бебето намери зона на комфорт. Много бебета имат трудности да се удобнят преди да отидат на легло. За да помогнете на бебето си да се удобни, можете да използувате гушница и също тихо да разговаряте с него, докато му поглаждате гърба. Трябва да очаквате и някакво виткане и звуци, докато бебето се опитва да заспи. Това е естествено и трябва да го оставите да използва това виткане, за да се успокои.

5. Избягвайте да разбудите бебето. Ако случайно се събудите през средата на нощта или трябва да се погрижите за бебето си през нощта, избягвайте да включвате ярки светлини или да правите гласни шумове, които ще накарат детето ви напълно да се събуди. Използването на тъмен светлин и меки гласове ще държи бебето от напълно събуждане и ще направи по-лесно за него да остане в сън или да се върне в сън.