Как да получите вашето новородено в една рутинна Sleep

Новородените бебета могат да спят в продължение на до 16 часа, но това обикновено се разделя на периоди от един или два часа . Създаване на съня рутинна за новороденото може да бъде стресиращо , особено след като съня на бебето ви диктува на качеството и количеството на съня , което получаваш. Вместо да мисли за получаване на вашето бебе да спи като тест , го виждам като цел , която , с малко време и търпение , може да се постигне успешно .
Което ви е нужно
залъгалка (по желание )

Blanket

Инструкции
Инструкции .
1 Нощната трябва да бъде време на сън за бебето само .

поддавайте на желанието да си взаимодействат с бебето си , когато се събуди в средата на нощта за фуражи . Уверете се , че сте я храни в тъмно , тихо и спокойно място , че е свободна от отвличане на вниманието . През нощта емисии трябва винаги да бъде скучен и без особени резултати . Това ще й помогне да се разбере , че това не е детска игра . Колкото по- стимулирано тя е , когато се събуди , толкова по-вероятно тя ще бъде отново да спадне да спя след фуражи нея . Rocking да утеши плачещо бебе, но то също може да я стимулира , прави я по-бдителни . Просто я задръжте, докато тя е хранени , проверете си пелена и я върнете в леглото си .

2

Помислете като му биберон за неговата нощта спи , тъй като това може да помогне на комфорт бебе, което е особено нервно или който може да е трудно да се установи. Използването на биберон-залъгалка през нощта може да намали шансовете на синдрома на внезапната детска смърт ( SIDS ) , съветва MayoClinic.com . Световния съюз 3

Не отивам да я веднага след като си я чуете преместите или веднага след като тя започва да плаче . Дайте си няколко минути , за да се успокоят . Не е необичайно бебетата да плачат и суетене , тъй като те се решат да се установят да спи всяка нощ . Ако си бърз , за да се грижи за бебето си всеки път, когато тя прави най-малкото шум , тя ще се научи поведението си получава вниманието ви и можете да го намерите трудно навик да се прекъсне .

4

опитайте да сложите бебето надолу в люлката си , когато той е сънлив , но не спи, и това ще му позволи да заспи сам . Повтаряйте това всяка вечер и той скоро ще се сдружават люлката си с мястото, където то ще заспи .

5

Уверете се, че вашето бебе има достатъчно стимули и занимания през деня . Дейности за новородено може да бъде прегръщан рока , пее и чете за него . Всички тези дейности ще продължат да го занимава и в крайна сметка го умори . Последователно игра през деня ще помогне насърчаване на съня през нощта , когато той спи извън дейностите за деня .

6

Опитайте повиване на бебето в одеяло , когато я слагам да спи в леглото си през нощта , Повиване включва опаковане одеяло плътно , но комфортно около бебето . Това ще й попречи да бъде в състояние да се движи ръцете си в съня си , които трябва да я спре да се събужда . Това е особено ефективен при новородени , тъй като те се сдружават за повиване с ограничено пространство и комфорт на матката . Световния съюз сайта

Previous:

Next: