Успокояване на болни деца през малките часове

Забравете нещата, които се блъскат през нощта. Ние сме по-ужасени от нещата, които скимтят и плачат – известни още като нашите деца. Но само защото събужданията са неизбежни, не означава, че трябва да поставят значителна вдлъбнатина в затворените очи на вашето семейство. Ключът е да създадете план, защото нека си го кажем:когато сте изтръгнали в съзнание от хлипащо дете, уравновесените стратегии не идват естествено. Считайте това за своя измамник за мрачните часове.

Чувате викове на болка

Вероятни виновници: Болка в ухото или никнене на зъби

Какво се случва: Ушните инфекции обикновено се появяват, когато респираторна инфекция блокира евстахиевата тръба на ухото, което води до натрупване на инфектирана течност. Лежането увеличава налягането, което влошава болката, казва педиатърът Алън Грийн, д-р, автор на Raising Baby Green . Ако детето ви е подсмърчало или кихало, има голяма вероятност това да е причината да плаче. Когато става въпрос за никнене на зъби, виновен е хормонът:„Растежният хормон се отделя малко след като детето заспи, поради което никненето на зъби може да бъде толкова разрушително през нощта“, казва Лиза Мелцер, д-р, специалист по педиатричен сън. в National Jewish Health, Денвър. Тъй като новите чомпери се разпалват и пробиват през венците, дискомфортът може да събуди и най-стабилния спящ. Как да разбера дали никнат зъби? Слюнката, подутите венци и увеличаването на хапането са признаци — в допълнение към нощните събуждания, разбира се.

Върнете се в леглото: Когато смятате, че детето ви боли, дайте му болкоуспокояващо; ацетаминофенът и ибупрофенът могат да помогнат, ако тя се чувства неудобно или капризна. „Ако детето ви започне да се отпуска, когато болкоуспокояващият действа (отнема около 20 минути), може да успеете да я свалите обратно без много шум“, казва Дженифър Уолдбургер, консултант по съня и съавтор на The Sleepeasy Решение . „Ако все още е разстроена, опитайте да я полюлеете за малко.“

Чувате шумолене над бебефона

Вероятен виновник: Моторни етапи

Какво се случва: Учените не са сигурни точно защо ученето да пълзи или ходи кара бебетата да се будят повече, но изследванията потвърдиха това, което уморените родители навсякъде подозират отдавна. Едно проучване проследява моделите на съня и развитието на пълзенето на бебетата в продължение на шест месеца и открива връзка между началото на крайъгълния камък и повишеното нощно събуждане.

Върнете се в леглото: Първо, не се притеснявайте:повечето нови умения засягат съня само за няколко дни. Второ, устоявайте на желанието да проверите детето си. „Оставете го да изтощи батерията си и да заспи сам“, казва Уолдбургер. Шумоленето се превръща в плач? Новото умение, което учи, може да го накара да се чувства разочарован. Например, може би той е овладял стоенето, но все още не е разбрал как да легне обратно. Помогнете му в момента; утре, дайте му време за тренировка.

Чувате лаеща кашлица

Вероятен виновник: Круп

Какво се случва: Дете с круп има подут ларинкс или гласова кутия - обикновено причинена от вирус - и това създава кашлица от тюлени кори. Обикновено е най-лошо през нощта, вероятно защото естествените нива на стероиди в тялото падат, което води до увеличаване на отока.

Върнете се в леглото: Студеният въздух и парата могат да облекчат подуването на ларинкса и да подобрят бързото дишане на вашето дете. Пулверизаторът за хладен въздух (подобен на свръхефективен овлажнител) работи най-добре, казва д-р Грийн. Ако нямате такъв под ръка, седенето в банята със затворена врата, докато тече горещ душ, ще отпусне гласните струни на детето ви и ще улесни дишането. Можете също да опитате да свържете детето си и да стои навън на хладния въздух - или пред отворена врата на фризера. Веднага щом кашлицата започне да намалява, опитайте да приспите отново, ако диша удобно. Повечето случаи на крупа могат да се лекуват у дома, но ако детето ви се бори да диша, изпитва стридор (висок звук при вдишване) или ако забележите син нюанс в устните й, потърсете спешна медицинска помощ. В противен случай се обадете на педиатъра си сутрин. Тя може да предпише перорални стероиди, за да помогне на детето ви да диша по-добре на следващата вечер.

Чувате писъци

Вероятен виновник: Кошмари или нощни ужаси

Какво се случва: Зависи от времето на нощта. През първите няколко часа след лягане повечето деца преминават безпроблемно от дълбок сън с бавни вълни към по-лек сън, но някои деца се забиват в състояние на частична възбуда, известно като нощен ужас. Ще разберете, че това е така, ако час или два след като заспи, детето ви изглежда разстроено, изглежда не ви разпознава и плаче или крещи, казва Родители съветник Джоди Миндъл, д-р, асоцииран директор на Центъра за сън в Детската болница на Филаделфия. Кошмарите са по-чести в последната трета на нощта. „С кошмар, след като детето се събуди, то може да ви разкаже за съня си“, казва д-р Миндъл. Децата обикновено не си спомнят нощните ужаси.

Върнете се в леглото: Естествено е да искате да събудите детето си, когато изпитва нощен ужас, но го избягвайте, ако можете. „Докосването му може да изостри епизода и да го направи по-дълго“, казва д-р Миндъл, който също е автор на Sleeping Through the Night . Вместо това влезте в стаята и застанете там. Ако детето ви е будно, то ще ви отговори. Ако изпитва ужас от сън, оставете го да тече. Нощните ужаси изглежда достигат връх, когато децата са на 3 или 4 години и може да се припокриват с напикаване на легло, казва д-р Грийн. Той открива, че понякога воденето на деца до тоалетната може да сложи край на събитията по-бързо. Ако усетите, че това е кошмар, уверете бебето си, че е в безопасност и му помогнете да се успокои с разтриване на гърба. След това нулирайте стаята за по-добри сънища:„Опитайте се да му кажете да обърне възглавницата си. Това е като смяна на канала на телевизор“, казва д-р Миндъл.

Чувате „О-о, мамо!”

Вероятен виновник: Напикаване на легло

Какво се случва: Когато пикочният мехур е пълен, той сигнализира на мозъка и вашето дете тича към гърнето. Но през нощта спящият мозък може да не е толкова възприемчив. Не всички деца имат един и същ праг на възбуда, казва д-р Мелцер.

Върнете се в леглото: За да сведете до минимум прекъсването, дръжте допълнителни пижами и бельо на една ръка разстояние от леглото, предлага Waldburger. „Можете също така да настроите сандвич с чаршаф предварително:оправете леглото с чаршаф, след това добавете водоустойчива подматрачна подложка и още един чаршаф. Ако детето ви претърпи злополука, съблечете горния чаршаф и подложката и леглото ще бъде готово за нея. За да й помогнете да се върне към сънливо състояние, напомнете й, че злополуките не са голяма работа. Може също да ви е полезно да събудите нежно спящото си дете, преди да си легнете, и да го насочите към банята за бързо изпишкане.


Previous:

Next: