5 причини бебето да не иска да спи в легче и как да го накарате

Прекарахте безброй часове в украсяване на детската стая и закупуване на най-доброто легче за малкото си. Въпреки това, когато дойде времето за сън, бебето не иска да спи в легчето, предпочитайки да спи в ръцете ви или на друго място.

Ако бебето ви е привикнало да спи в ръцете ви или на друго място, може да се бори да заспи в легче. Прочетете тази статия, за да научите защо някои новородени отказват да спят в легче и как да ги накарате да спят в едно. Но първо, нека разгледаме безопасността на легчетата за бебета.

Колко безопасни са легчетата за новородени?

Според Комисията за безопасност на потребителските продукти на САЩ (CPSC), легчетата са най-безопасното място за бебета да спят. Много експерти препоръчват поставяне на бебе в легче за дневни дремета и нощен сън. Следни са общите причини защо легчетата са безопасно място за бебета да спят.

  • Легчетата предоставят изолирано място за бебе да спи. Тъй като никой не използва легчето освен бебето, то намалява риска от нараняване, което може да възникне при споделяне на легло с възрастен.
  • Високите страни на легчето могат да превенират бебето да се обърне или да превърне дори когато стои вътре в легчето.
  • Рештетките по страните на легчето осигуряват постоянно проветриване. Това също позволява на бебето да бъде видимо за родителя и обратното.

Не всички легчета са безопасни за бебе, и само тези, които отговарят на стандартите на CPSC, могат да се считат за безопасни. Изследванията показват, че безопасността на съня на бебето зависи от спалнята и околната среда. Следователно, легчетата могат да бъдат безопасно място за бебе само когато са изпълнени следните фактори.

  • Бебето трябва да спи само в легчето.
  • Предпочете плетене на бебето или облекло в топла облекла вместо използване на одеяло.
  • Ако използвате одеяло, уверете се, че е застлано и покрива бебето до гърдите.
  • Матракът на легчето трябва твърд и не да се побива.
  • Простилките за легчето трябва да са застлани тесно под матрака.
  • В легчето не трябва да има възглавници, плюшови играчки или защитни тапецери.
  • Трябва да има малък разстояние между матрака и решетките на легчето, за да се предотврати влизане на главата на бебето в дупката.
  • Теглото на бебето трябва да бъде в рамките на тегловния лимит на легчето.

Следващо, нека разгледаме няколко от възможните причини защо някои бебета отказват да спят в легчето.

Защо някои бебета отказват да спят в легчето?

Ето няколко възможни причини защо бебето ви не иска да спи в легчето.

  1. Недостатъчно комфортно. Ако бебето ви е привикнало да спи в ръцете ви или да споделя леглото, легчето може да не изглежда като най-комфортното място за сън.
  1. Разделителна тревога. Ако бебето ви е привикнало да спи в ръцете ви, то може да откаже да спи само, защото ще липсва докосването и близостта ви. Тази тревога може да се разхлаби до момента, в който са на две години.
  1. Гастроезофагеален рефлукс (ГЕР). Е често срещано при бебета с ГЕР да спят комфортно в вертикална позиция на рамото ви и да се събудят, когато ги сложите в легчето.
  1. Негативни емоции. Ако бебето асоциира легчето с негативни емоции и събития, като нощни ужаси, то може да прояви нежелание да спи в него. Например, ако бебето се е събудило поради кошмар, докато спало в легчето, то може да се плаши да спи в него отново.
  1. Липса на правилна рутина за сън. Ако бебето спи в колиба или друго място за няколко нощи и в легче в други нощи, то може да не може да се пригодя напълно към сън в легче.

Наблюдаването как бебето ви се бори със съня, защото не харесва да спи в легчето, може да бъде фрустриращо. Е необходимо да привикнете бебето си да спи в легчето си, за да предотвратите липса на сън за и двамата.

Как да накарате бебето да спи в легчето?

Първата стъпка за накараване на бебето да спи в легчето е да разберете причината за отказване. Веднъж когато знаете това, можете да разгледате следните стъпки, за да поощрите съня в легче.

1. Приоритизирайте техния комфорт

Ако бебето ви отказва да спи в легчето поради дискомфорт, тогава най-добрият начин да се справите с това е да направите легчето според предпочитанията им. Купете безопасно и просторно легче, включително твърд матрак, който се побира идеално в легчето. Не поставяйте плюшови играчки вътре в легчето.

Поддържайте подходяща стайна температура за времето. Детската стая може да се държи приглушено осветена с нощна лампа. Уверете се, че коремчето на бебето е пълно, пеленката е суха и е облечено в комфортни дрехи. Винаги поставяйте бебето на гърба си, тъй като това е най-безопасна позиция за новородени.

Ако бебето ви е диагностицирано с ГЕР или ГЕРБ, предприемете необходимите стъпки, за да държите киселинния рефлукс на مسافة. Научете повече за ГЕРБ тук.

2. Създайте рутина за лягане

Имайте рутина за лягане, при която поставяте бебето в легчето в един и същ час всяка нощ. Имайте релаксираща рутина за лягане, като четене на книга или баня преди заспиване в легчето. Поставете бебето в легчето дори за дневните дремета. Уверете се, че слагате бебето в легчето, след като е сънливо и преди да заспи в ръцете ви.

3. Опитайте плетене

Казва се, че плетенето може да предотврати ненужни събуждания, вызвани от рефлекса на бебето за устрах. Ако бебето ви има нощни ужаси и отказва легчето, тогава опитайте да го плетнете. Плетенето също помага на бебето да се чувства безопасно, точно както е било в утробата. Въпреки това, не плетнете бебето си, веднъж когато започне да се обръща, което обикновено се случва на 6 месеца възраст.

4. Направете бебето да хареса легчето

Поставете утешителен обект, като играчка, на разстояние от легчето, така че бебето да може да гледа към него. Можете да използвате мобил за легче, поставен на височина извън обхвата на бебето. Също така, поставете легчето на бебето в стаята ви (споделяне на стая), така че бебето да ви вижда през нощта. Американската академия по педиатрия препоръчва да се държи легче на около ръка разстояние от леглото ви. Тези стъпки могат да помогнат за успокояване на бебето и да не асоциират легчето с негативни емоции, като самотност.

5. Направете прехода бавно и нежно

Ако бебето ви е привикнало да споделя леглото, може да бъде предизвикателство да го накарате да спи в легче. В такива случаи, направете прехода от легло към легчето възможно най-нежно. Подгответе бебето да спи в легче, като го карате да спи в легчето през дневните часове. Сложете го в легчето, седнете до него, за да пеете песен или да разкажете история. Постепенно увеличете броя часове, в които бебето спи в легче.

По време на първите дни, те могат да плачат, да копаят и дори да се борят със съня, когато опитате да ги сложите в легчето. Не ги вдигайте веднага; опитайте да ги успокоите в легчето. Постоянните усилия, заедно с позитивна подкрепа, постепенно ще накарат бебето ви да привикне да спи в легче.

Често задавани въпроси

1. Как да накарам бебето си да дреме в легчето през деня?

Направете подобни подготовки като за нощния сън, като накарате стаята да бъде тъмна или приглушена, пазете тишина около и уверете се, че коремчето на бебето е пълно. Също поддържайте един и същ час за дреме всеки ден.

2. Защо бебето ми вече не спи в легчето?

Това е нормално за малки деца, преминаващи през развителни етапи; първо те могат да спят мирно в легчето, но сега може да не спят. Може да има много причини, като изкълване на зъби, негативни асоциации с легчето, нощен ужас и т.н. Веднъж идентифицирате причината и я елиминирате, те може отново да започнат да спят в легчето си.

Някои бебета не искат да спят в легчета, макар да са уморени и готови да заспят. Този съпротивление може да бъде поради дискомфорт в легчето, разделителна тревога или липса на правилна рутина за лягане. Можете да се сблъскате с това трудност по време на прехода им от колиба или при въвеждане им в легче за първи път. Можете да им помогнете да стават комфортни да спят в легче, като ги плетнете, бавно и нежно ги превеждате към него и формирате рутина за лягане. С търпение, бебето ви може постепенно да се привикне към новата среда.

Previous:

Next: