• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

6 причини бебето да плаче в сън и как да го утешите

Когато новородено плаче по време на сън, това може да обърка родителите им и да ги накара да се почувстват тревожни. Но не се безпокойте, стига малчуганът не преживява болка или болест, плачът по време на сън е нормална част от развитието. Повечето възрастни имат цикъл на сън, който трае до 120 минути. В контраст, повечето бебета имат 50-минутов цикъл на сън за първите девет месеца от живота си. Тези по-къси цикли на сън могат да причинят на бебето да се събуди и плаче или да плаче докато е наполовина заспал. Въпреки това, други причини също могат да ги накарат да проявяват това поведение.

Някои новородени и бебета, които плачат в сън си, може да имат нужда от родителите или грижите си да ги успокоят, когато се събудят, докато други могат да заспят без помощ.

Продължете да четете, за да разберете моделите на сън на бебета, защо плачат по време на сън и как родителите могат да ги успокоят.

Защо бебете плачат в сън си?

Плачът може да бъде начин за бебето да комуникира с родителите или грижите. Бебетата могат да плачат по време на сън поради различни причини.

• Глад може да причини на бебето да плаче по време на сън. Това може да се случи, когато бебето е недOSTATъчно нахранено преди лягане. Бързото хранеене може да успокои бебето и да го върне в сън.

• Мърсоти пеленки могат да раздразняват бебетата и да ги накарат да плачат по време на сън.

• Бебетата могат да плачат, ако им е твърде студено или топло. Промените в стайната температура и неподходящото облечение може да бъдат причина за това.

• Разделителна тревога или страх от самотност могат да накарат някои бебета да плачат в сън си.

• Физическа болест, болка, или изкълване на зъби може да причинят плач по време на сън.

• Изпадане на дъдук от устата на бебето може да разстрой бебето и да го накара да плаче по време на сън.

Някои могат да вярват, че бебете плачат по време на сън поради кошмари. Въпреки това, не е напълно установено дали кошмарите и нощните ужаси причиняват на бебетата да плачат по време на сън. Също така, тези състояния обикновено са по-често срещани сред малки деца и деца в детска градина.

Как да успокоите плачещо бебе в сън?

Послушайте плача на бебето си, докато спи. Някои бебета, които плачат, за да комуникират, могат да плачат гласно и да не спрат, докато не отговорите. Бебета, които плачат поради промени в стайната температура, мърсоти пеленки, глад или болест, могат да заспят само когато проблемът е адресиран.

Можете да успокоите бебето с тих глас и да уверите, че в стаята има по-малко светлина, за да се почувства бебето, че е нощ. Ярка светлина, гласни разговори или игри могат да им направят да мислят, че не е време за лягане, и те могат да склонят да повтарят същото на следващата нощ. Това може бързо да стане навик.

Бебета, които плачат поради промени в цикъла на сън, може да имат тих плач и често изглеждат да са в полусъзнание. Можете да изчакате и да наблюдавате. Ако спрат да плачат и продължат със своя сън, тогава няма нужда да ги успокоявате.

Ако не забелязвате очевидна причина за плач, можете да успокоите бебето, като пеете или мъмнете на тих глас. Избягвайте да включвате светлините в стаята, тъй като това може да събуди бебето. Можете също да поставите бебешкото легче до вашето, за да улесните грижата за бебето.

Какви са нормалните модели на сън според възрастта?

Новородените бебета могат да спят 16 часа на ден, разделени на множество дремета през дневните и нощни часове. Новороденото вероятно ще се събуди на всеки 3-4 часа, дори през нощта, за хранеене. Ако бебето не се събуди от самото си, може да трябва да го събудите, особено през първите седмици, когато трябва да го храните 8-12 пъти на ден. Ето важно да събуждате и доите бебето си според препоръките за адекватен растеж и развитие.

Бебетата могат да имат 2-5 часа непрекъснат сън за първите три месеца. Повечето бебета имат тенденция да спят 8-10 часа през нощта с няколко часа дневни дремета за първите три месеца. Когато растат, общото часове дневен сън може да намалят, докато общото часове нощен сън може да се увеличат.

Етапи на сън при бебета

При бебетата обикновено има равномерно разделение между активен сън или сън с бързи очични движения (REM) и сън без бързи очични движения (NREM). Можете да забележите движения или трептене на краката и ръцете, и странично движение на очите под затворени вежди по време на REM фазата на сън. Някои бебета могат да покажат периодично дишане, това е, спиране на дишане за 5-10 секунди по време на тази фаза. Съня без бързи очични движения (NREM) или дълбок сън е другата фаза на сън, в която бебетата може да не се движат и да имат дълбоко и редовно дишане.

Ключови моменти

• Глад, мокри пеленки, чувство на топлина или студ, разделителна тревога и физическа болест могат да бъдат причини за бебе да плаче по време на сън.
• Можете да успокоите бебето с тих глас, и ако не спре да плаче, опитайте да намерите причини и да отговорите на техните нужди.
• Уверете се, че бебето ви следва модели на сън, подходящи за възрастта му, като е нормално за новородените да се събуждат на всеки 3-4 часа през нощта.