• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Навици за сън на 5-месечно бебе

Когато бебетата растат, те започват да спят за по-дълги и по-дълги разтези от време. Когато бебето е на 5 месеца, вероятно има няколко вкоренени навици за сън. Въпреки че всяко бебе е различно, повечето 5-месечни имат подобни нужди от сън и модели на сън. Ако бебето ви изглежда, че има трудности, обаче, можете да подобрите съня ѝ, като намерите това, което работи най-добре за нея и за вас.

Времеви рамки

Около 5 месеца възраст, можете да очаквате бебето ви да спи 12 до 15 часа на ден, включително дреме и нощен сън. BabyCenter.com твърди, че между 3 и 6 месеца, повечето бебета могат да спят през нощта; въпреки това, „спяне през нощта“ за бебе може да означава само петчасово разтягане на сън.

Разглеждащи се фактори

Не всички 5-месечни спят през нощта, обаче. Фактически, много все още изискват нощни хране или помощ за връщане в сън след събуждане. В допълнение, бебе, което започва да спи през нощта на тази възраст, лесно може да започне да се събужда отново, когато изникват зъби или преминава през развитие на етап, като седне без помощ или пълзене. Педиатър д-р Уилям Сърс казва, че нощните събуждания на бебетата са нормална част от физиологията на бебето и всъщност имат защитени ползи. Като възрастните, бебетата минават през няколко сънови цикли, когато са заспали. Възрастните могат да се върнат в сън без дори да се сетят; въпреки това, бебето може да се нуждае от помощ, за да се върне в сън.

Установяване на режим

На 5 месеца, бебето ви ще ценят нощен режим. Това ѝ помага да знае, че лягането идва. Опитайте се да имате същия режим всяка нощ, дори ако сте извън къщата по-късно от обичайното. Режимът може да включва бан, бебешки масаж, четене и дойване или биберон. Можете също да пускате същата музика или бял шум всяка нощ, за да покажете, че е време за сън. Задържайте звуците играещи на повтаряне цяла нощ. По този начин, ако бебето се събуди, ще чуе звуците и може да се върне в сън сама, защото асоциира тези звуци със сън.

Получаване на повече сън

За да помогнете да счупите нуждата на 5-месечното ви бебе да има някого, за да го върне в сън, Елизабет Пантли, автор на „Решение за сън без плач“, препоръчва да счупите рефлекса за сън-дойване. Бебето ви вероятно дойва или пие биберон, за да заспи. Когато е само дрезга и все още не е напълно заспяла, вземете гърдата, биберона или дудката и го поставете в леглото.

Други подходи за обучение за сън включват позволяване на бебето да плаче за определено количество време преди да отидете и да го утешите. Поддръжниците на този метод често препоръчват обучението да започне около пет месеца, или когато родителът и бебето са комфортни с него.