• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

За обучение за сън на небезумници

Много небезумници имат нужда от помощ както за заспиване, така и за спаване през цяла нощ. Обучението за сън е начин за родителите да научат бебетата си кога е време да отидат на сън, както и как да заспват независимо.

Типове

Обучението за сън на небезумници е разделено на два различни метода. Целта на различните методи „плачане до изтощаване“ е да се накарат небезумниците да се успокояват сами, вместо да разчитат на люлеене, прегръдки или кормление за заспиване. Бебетата се поставят в леглото, докато не са напълно заспали, така че плач за кратък период от време е естествен резултат на метода. Методите „без плач“ препоръчват учене на здрави навици за сън чрез предвидими рутини за лягане, вместо самоуспокояване. Тези методи препоръчват отговарян на плача на небезумниците и утешаване им обратно в сън.

Заблуждения

Новородените бебета не могат да бъдат обучени за сън, тъй като те се нуждаят да бъдат хранени на всеки няколко часа, което е основа на техния модел на бодрост и сън. Родителите трябва бързо да се грижат за плачещото си бебе в първите три месеца от живот, когато плачът е чисто функция на комуникация на нужда.

Експертно мнение

Статията „Обучение за сън на бебе: Метод без сълзи“ на уебсайта на BabyCenter казва, че комбинация от методи за обучение за сън обикновено работи по-добре за небезумници отколкото прилагане на единствен метод: „Трябва да се запознаете с детето си, да бъдете гъвкави и да разберете какво работи за вас.“