• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Избухливи избухвания – Как да се справим с ужасните двойки на малкото дете (7 стъпки)

Какво е гнев при малко дете | Видове | Ужасни-двойки | Защо по-големите деца също имат истерици | Наука за истериката | Развитие на детето | Как да се справим с | Неемоционални истерици | Нормални ли са истериците | Детето ми по-трудно ли е | Кога започват истериите | когато истериките спират | Влошава се | Как да го спрем публично | Трябва ли да игнорирам | Кога трябва да се притеснявама

Интермите при малки деца могат да бъдат разочароващи за родителите, особено ако се случват на публично място. В тази статия ще разберете науката зад 2-годишните истерици и как да се справите с ужасните двойки за най-добро развитие на детето така че детето ви да не продължава да изпада отново и отново.

Какво е истерика на ужасните двойки

Избухливостта е интензивна буря от емоции, като гняв, загуба, разочарование и дълбока фрустрация. При малки деца около 2-годишна възраст това емоционално избухване може да доведе до плач, биене, писъци, тропане, удряне на родителите, падане, ритане, хапане, хвърляне на неща, удряне по главата или задържане на дъха. Този период нежно е наричан ужасните двойки.

Какви са двата вида пристъп на пристъп на малко дете

Има два вида пристъпи на избухливост — емоционално разпадане инеемоционални истериции , понякога известен като истерика на Little Nero.

Припадъците и истериките не винаги са свързани с опити да контролирате или манипулирате родителите. Емоционален срив се случва, когато емоционалната част на мозъка (лимбичната) се превъзбуди и поема контрола от мислещата част на мозъка (префронталната кора).

Малките малки деца (2-3 години) не са способни да разсъждават или да манипулират. Те са склонни да изпитват емоционални сривове на малките деца, когато са разстроени.

При по-големи деца (>3,5 години) може да е смесена чанта. По-големите деца все още не са експерти в контролирането на емоциите. Следователно те също могат да имат емоционални сривове.

Понякога, ако родител се е поддал на искането на детето в миналото, тогава детето му се научава да свързва хвърлянето на припадъци с получаването на това, което иска. И така, истериите на Малкия Неро се случват в резултат на свързаното обучение.

Въпреки това, едно дете може да започне с неемоционална истерика, но завършва с емоционален срив, когато 2-годишните истерици излязат извън контрол.

Защо 2-годишно дете има ужасни две избухвания

Малките деца обикновено започват да изпадат в гнев на около две години. Този период на прохождане често се нарича Ужасните двойки.

Избухливостта при малки деца е естествено поведение на детето. Тези емоционални сривове на малко дете са резултат от неудовлетворени нужди или желания. Те са по-склонни да се появят при малки деца, защото тогава започват да научават, че са отделени от родителите си и искат да търсят независимост, но все пак не могат.

Бебетата идват на този свят без да знаят за нищо . Те нямат никакво разбиране за това как работят нещата.

Мозъците им все още се развиват. Така че способността им да разбират и научават нови неща е много ограничена. Избухването на деца е един от малкото инструменти, с които те трябва да привлекат вниманието на възрастните, за да отговорят на техните нужди.

Малко дете, което хвърля истерика, не е разглезено нахалник.

Животът им може да изглежда лек. Разбира се, бих искал да имам 13 часа сън всяка нощ, игра и никаква работа, всички приготвени ястия и вана, дадена, докато си играя с гумено пате. (добре, може би не частта за къпане).

Но малките деца понякога могат да преминат през адски смут вътре, без ние да знаем.

Двегодишните са малки деца. Те току-що са се научили да ходят. Те искат да изследват света, да отидат навсякъде и да докоснат всичко. Те току-що са открили как да използват инструменти, но нямат достатъчно фино настроени двигателни умения, за да постигнат желаните резултати.

Те гледат на родителите си за безопасност (изследване на нещо, което никога видяно преди е страшно),комфорта (Толкова съм тъжен, че не можах да вдигна табуретката), помощ (малко помощ при вземането на тази ножица, моля?) и споделяне на радост (виж, стои на високото столче, без ръце!).

Но вместо да получават похвали, всичко, което получават, е родителите да им крещят „не“, „спри“ и „лошо“ без без причина . WTH ? Няма ли да се разстроите и вие?

За да се влошат нещата, когато малките деца са разстроени, те биха изпитали силни емоции, които все още са се научили да се самоконтролират.

Бебетата се раждат с относително зряла система за реакция на стрес (плач) от съображения за оцеляване, но не се раждат със способности за емоционално регулиране.

Липсата на речник за изразяване също допринася за техния гняв и разочарование.

След това избухливите избухвания се превръщат в техни изходи и думи.

Когато децата изпитват емоционални избухвания и не спират да плачат, те ни казват, че изпитват дълбока емоционална болка и не могат да се справят сами.

С други думи, те се нуждаят от нашата помощ.

Защо някои по-големи деца също имат ужасни пристъпи на двойка

Ужасните двойки описват преживяването, че повечето малки деца започват да изпитват истерици от детството на две години.

Но като повечето етапи в развитието, всяко дете достига този етап с различно темпо. Едно бебе може да започне да изпада на 18 месеца, докато друго дете може да започне на 3 години.

Избухливостта е често срещана при деца на възраст между 18 месеца и 4 години. Следователно тези избухвания могат да продължат след втората година от живота на детето.

Не е необичайно и 4-годишно дете да има избухливост, особено ако не е научено на правилните умения за емоционално регулиране.

Какво се случва вътре в малкото дете – науката за избухливостта

Когато малко дете е преодоляно от стрес като ярост, се задейства малка аларма (амигдала) в емоционалния му мозък (известен още като лимбичен или долния мозък).

Когато това се случи, хормоните на стреса се отделят в тялото на малкото дете и емоциите на детето стават интензивни.

Тази хормонална буря причинява мъка и емоционална болка, която се равнява на физическа болка.

За да контролира силните емоции, детето трябва първо да развие мислещата част на мозъка (префронталната кора) и след това връзките между мислещия мозък и емоционалния мозък.

Въпреки това, мислещият мозък е последната част от мозъка, която се развива и не узрява напълно до средата на 20-те години. Ето защо дори по-големите деца могат да имат трудности да контролират емоциите си.

Припадъци на малки деца и развитие на детето

При раждането бебетата имат милиарди мозъчни клетки (неврони), но не много връзки на мозъчни клетки (синапси).

Мрежата от връзки се формира чрез житейски опит.

Избухливостта е едни от най-важните житейски преживявания при извайването на мозъка.

Моженето да регулирате емоциите по време на избухливост позволява да се образуват правилни връзки на мозъчните клетки.

Тези невронни пътища са от съществено значение за детето да управлява стреса и да бъде уверено по-късно в живота.

Ако на детето не се даде възможност да научи тези умения за регулиране, например, ако избухливостта е посрещната с гняв или наказание, детето може да порасне, неспособно да се справя добре със стреса или да бъде категорично.

Детето може също да се бори с интернализиращи проблеми (например депресия, тревожно разстройство) или да има външни проблеми (например агресивно поведение, опозиционно предизвикателно разстройство, злоупотреба с наркотици/алкохол).

Емоционалната дисрегулация може също да повлияе на бъдещата социална компетентност, както и на академичното представяне.

Но ако се справят внимателно, избухливостта може да се превърне в безценен житейски урок по регулиране на емоциите, което е доказано, че е свързано с издръжливостта на децата, социалната компетентност, академичния успех и дори популярността.

Така че не забравяйте, че избухливостта не само е нормална част от развитието на детето, но те всъщност са желани за подпомагане на емоционалното развитие на малките деца .

Избухливостта е желателна??

Да, правилно прочетохте.

Справянето с истериката на малко дете не означава да го спрете. Става дума за помагане на малкото дете да успокои емоциите си.

Помагането на малки деца да регулират емоциите си по време на избухливост е една от най-важните задачи в родителството по време на детското развитие .

За повече помощ за успокояване на истерици, вижте това ръководство стъпка по стъпка

Как да се справяме с пристъпите на 2 години – 7 доказани стъпки

За да се справите с истериката при малки деца, ето 7 стъпки според науката:

1. Използвайте лесни избори или разсейващи фактори, за да избегнете пристъпите на прохождане
   Когато започне да се формира истерика, понякога родителите могат незабавно да го облекчат, като се справят с проблема.
   
   Например, ако детето не иска вечеря, вместо да я принуждава да яде, което ще предизвика повече емоции, родителят може да я помоли да избере първо да яде месото или зеленчука.
   
   Когато се представят въпроси с прости избори, се активира мислещият мозък на детето.
   
   Достъпвайки до висшия мозък на детето, родителите могат да му помогнат да поддържа контрол, преди емоционалният мозък да поеме властта.
   
   Нежното разсейване е друг начин да възбудите логическия мозък.
   
   Разсейвания като оставяне на малкото дете да има друга играчка (но не оригиналната, която иска) или пеене на глупава песен може да отклони краткия период на внимание на детето и да повиши любопитството му.
   
   Любопитството пробужда интереса на логическия мозък и предизвиква освобождаването на химикал за добро настроение (допамин) в мозъка.
   
   Този хормон може да намали стреса и да повиши нейния интерес към новопредставения обект или събитие.
   
   Използването на прости въпроси, отвличане на вниманието или други приемливи начини за ангажиране на критичното мислене на вашето дете, преди емоциите да ескалират до точката на загуба на контрол, може да потуши истерика, преди да започне.
   
2. Не разсъждавайте, защото те не могат да чуят
   След като истериката започне, малкото дете е залято с емоции. Емоционалният мозък е поел контрола и не можете да достигнете до нейния мислещ мозък и вербални функции.
   
   Така че, когато сривът е в разгара си, опитите да я вразумите или да я питате за чувствата й е загуба на време. Може в крайна сметка да я разстроите и да възбудите емоциите й още повече.
   
3. Възстановете емоционалния баланс и се научете да се саморегулирате
   Родителите могат да помогнат за възстановяване на хормоналния баланс в тялото на детето, като го държат или прегръщат.
   
   Задържането или прегръдката може да активира успокоителната система в тялото му и да задейства друг химикал за добро настроение (окситоцин), който може да регулира емоциите му.
   
   Уверете се, че сте спокойни, преди да направите това. В противен случай, ако собствената ви система не е спокойна, може да го направите по-стресиран.
   
   Понякога само положителни думи или признания като „Знам“, „Сигурно се чувстваш много разстроен“ или „Много съжалявам, че си наранен“ е достатъчно добър начин да оставиш детето си да се почувства безопасно и разбрано.
   
   Съпричастността и приспособяването на родителите към чувствата на детето не само могат да успокоят емоцията на детето, но също така могат да помогнат за изграждането на тези важни пътища между логическия и емоционалния мозък.
   
   Важно е да помогнете на детето да се научи да регулира емоциите си.
   
   Редовното практикуване на дълбоко вдишване също може да помогне на детето да обърне внимание на собствените си емоции.
   
4. Бъдете спокойни, бъдете позитивни, но не се предавайте
   Всеки родител може да ви каже, че малките деца имитират това, което правят възрастните.
   
   Това включва контрола на възрастните над емоциите.
   
   Ако се ядосате и започнете да крещите на малкото дете, когато то избухва, вие моделирате как трябва да реагира, когато нещата не вървят по нейния начин.
   
   Но ако останете спокоен, вие я учите как да се изправя пред трудности и разстройващи ситуации, без да губи контрол над емоциите.
   
   Друга причина, поради която трябва да останете спокойни и позитивни, е, че емоциите, особено негативните, са заразни.
   
   Да бъдеш ядосан или да показваш отрицателни емоции само ще увеличи стреса на детето ви.
   
   Да бъдеш позитивен обаче не означава да се отдаваш. Можете положително да признаете разочарованието им, като същевременно поддържате границите си.
   
   Можете да кажете:„Виждам, че сте много ядосан и разочарован. Съжалявам. Но не можете да хапнете бонбони точно преди вечеря” любезно и твърдо.
   
   Предаставане от време на време е особено лошо, защото периодичното подсилване насърчава поведението на малкото дете, което се опитвате да спрете като никой друг. Вместо да учите детето си, че това е само еднократно изключение, вие го учите, че ако е достатъчно упорито, в крайна сметка ще се откажете.
   
5. Не наказвайте. Тайм-аутът е краен случай
   Да кажем, че страдате от силна болка.
   
   Толкова е, че падаш на земята и се гърчиш.
   
   Искате ли вашите близки да ви накажат, да се отдалечат от вас или сами да ви заключат в стая?
   
   Понякога избухливостта може да започне като средство за получаване на нещо, което детето иска.
   
   Но ако не се справят, това може да ескалира в силна хормонална буря, с която малкото дете не е готово да се справи само.
   
   Когато това се случи, това се превръща в истински случай на неконтролируема мъка и болка.
   
   Наказанието, тайм-аутът или изолацията ще допринесат за тази болка.
   
   Сканирането на мозъка показва, че болката от социалната изолация активира същия невронен регион като физическата болка.
   
   Помислете за това, ако изпитвате силна емоционална болка, нанасянето на физическа болка ще ви помогне ли да се почувствате по-добре?
   
   Не, няма да стане. Ще се почувства като добавяне на обида към нараняването.
   
   Същото е и с вашето малко дете.
   
   В допълнение, това ще научи детето ви, че не може да ви се довери, за да му помогнете или да разбере мъката му, когато изпитва болка и се нуждае от вас.
   
   Ако детето научи рано, че изразяването на големи чувства ще доведе до родителски гняв или наказание, то може да прибягва да бъде съобразително или предизвикателно.
   
   Така или иначе, това означава, че детето няма да има възможност да формира правилни мозъчни връзки, за да се справи със силните емоции.
   
   Когато се сблъсква с фрустрации по-късно в живота, той може да се бори да бъде настоятелен или да има гневни изблици.
   
   Понякога, ако малко дете в беда бъде посрещнато с отрицателни или липса на отговори от родителите си, то може да спре да плаче.
   
   Но това не означава, че той вече не е в беда.
   
   Проучванията показват, че страдащите малки деца все още могат да имат високо хормонално ниво на стреса в тялото си, въпреки че изглеждат спокойни.
   
   В някои случаи тази дисоциация между поведенчески и физиологични реакции може да доведе до проблеми с емоционалното или психичното здраве по-късно в живота.
   
   Времето за изчакване трябва да се използва като последна мярка.
   
   Трябва да се използва само когато има безопасно място, детето е наранило някого умишлено, като ухапване или удряне и вече не е залято от емоции.
   
   И трябва да бъде ненаказателно и да се прави по любезен и твърд начин (виж положителното родителство).
   
6. Учете речници и езикови умения, за да могат да се изразяват правилно
   Когато прахът се утаи, когато детето ви се е деескалирало напълно от интензивното емоционално състояние, можете да прегледате какво се е случило с нея.
   
   Научете я какво може да каже следващия път, когато поиска нещо.
   
   Научете нейните комуникационни умения. Научете детето си как да използва думи, вместо да хвърля неща, за да изразява емоции.
   
   Разказването на случилото се също може да й помогне да създаде тези важни невронни връзки за управление на емоционални ситуации в бъдеще.
   
   Можете дори да й кажете как се чувствате, когато избухне.
   
   Казва й, че е добре да има чувства и чувствата могат да бъдат контролирани.
   
   Освен това я учите как нейното действие може да повлияе на другите и какво е съпричастност.
   
7. Предотвратете избухливостта, преди да се появят
   Има неща, които родителите могат да направят, за да предотвратят избухливостта.
   
   Потърсете HALT :
   H - Глад
   А - Гняв
   L – Самотен
   Т – Умора
   
   Децата са по-склонни да получават припадъци, когато са гладни или уморени.
   
   Когато тези физически фактори са налице, всичко, което е необходимо, е спусък, за да приведе нещата в движение.
   
   Така че, задайте си ежедневен режим на сън-ядене-почивка, за да избегнете тези капани на истерика.
   
   Да бъдеш отегчен, стресиран, ядосан, разочарован или разочарован също са често срещани причини за истерика.
   
   Предотвратете избухливостта от самото начало.
   
   Ако знаете, че детето ви ще се разстрои, когато не получи нещо, осигурете алтернативи или разсейване предварително.
   
   Много по-лесно е да получите достъп до тяхното логическо мислене, за да предотвратите избухливостта, отколкото да ги потушите, след като те започнат.

Малко избухливост на Nero (неемоционални изблици)

Има моменти, когато малко дете се държи като Малък Нерон.

Той иска нещо и няма да спре да крещи и рита, докато не го получи.

Когато детето е в този режим на борба за власт, то не е залято с хормони и интензивни емоции.

Можете да разберете по липсата на болезнени изражения по лицето и тялото.

С този тип избухливост повечето родители знаят, че не могат да се поддадат или биха учили малките си да използват избухливост, за да получат каквото искат.

Някои хора препоръчват игнорирането на детето.

Но помислете за това.

Как бихте се почувствали, ако сте разстроени, но никой не ви обръща внимание?

Чувстваш се по-разстроен!

За малко дете това е като наливане на масло в огъня.

Ако е достатъчно възрастна, за да разсъждава, тя може да разбере, че това не работи и да спре истериката.

Но ако е твърде млада или твърде разстроена, за да го направи, това може да я тласне в емоционална буря.

Вместо да игнорира, признаването на желанията му и отразяването на емоциите му може да е всичко, което е необходимо, за да се успокои и да бъде възприемчив към наложените граници.

Ето един пример.

Ако детето ви крещи:„Искам това!“.

Можете да огледате изражението му и да му извикате леко:„Знам, че наистина искаш това. Наистина наистина искате това!”

Това, което правите тук, е да се настройвате към чувствата му.

Емоционалната нагласа казва на детето ви, че го разбирате, разбирате, че е разстроено.

Когато детето ви се почувства разбрано, ще получите неговото внимание и рационалното мислене, което идва с него.

Това е половината спечелена битка.

Другата половина е да му уведомите спокойно причината като „Но съжалявам. Просто не можете да хапнете сладолед преди вечеря.”

За повече помощ за успокояване на истерици, вижте това ръководство стъпка по стъпка

Нормално поведение ли е избухливостта

Избухливостта при бебета и избухливостта при малки деца са много чести .

Те са най-честите поведенчески проблеми в детството, съобщавани от родителите.

Проучване, проведено от Университета на Уисконсин върху 1219 семейства, показва, че 87% от децата на 18-24 месеца са проявили избухливост.

На 30-36 месеца 91% го направиха.

След това разпространението намаля до 59% на 42-48 месеца.

Така че не сте сами.

Вашето дете не е лошо .

Не сте лош родител.

Защо детето ми изглежда по-трудно от другите?

Защо само някои малки деца имат истерици?

Възможно е детето ви да има някои вродени черти на темперамента, които попадат в трудната категория. Понякога тези деца са етикетирани като волеви.

Но това не е вина на детето, че се ражда с такъв темперамент.

Това, което работи добре за лесните деца, може да не работи за трудните.

Например, простите избори и разсейването може да не са достатъчни, за да активират логическия мозък на тези деца. Трябва да положите повече работа, за да възстановите емоционалния баланс на детето си и да отделите повече време, за да го научите как да изразява чувствата си с думи.

С търпение и постоянство дори трудни деца могат да се научат да интегрират своите логически и емоционални мозъци и да спрат да използват избухливостта като изход.

Кога започват истериките

Избухливостта при малки деца обикновено започва при деца на възраст от 12 до 18 месеца, когато малките деца започват да стават мобилни, но все още нямат езикови умения, за да изразят своите нужди. 19-месечните и 20-месечните изблици също са много чести.

На каква възраст едно дете трябва да спре да има избухвания

Повечето ужасни две истерици завършват около 4-годишна възраст, ако детето е развило умения за емоционално регулиране. За съжаление, не всички деца могат да направят това. Дори възрастните могат да имат истерици или експлозивни епизоди, ако не са научили никакви умения за справяне, когато са били деца.

Какво да направя, ако избухливостта на моето 3-годишно дете се влошава

Избухливостта на 3-годишно дете може да се влоши, ако детето не е научило правилните умения за емоционално регулиране, ако детето се е научило да използва изблици на малко дете по цял ден, за да получи това, което иска, или ако детето има и двете.

Има няколко възможности някои деца да не могат да научат подходящи умения за емоционално регулиране.

Липсата на положителна среда или модел за подражание е често срещана причина. Емоционалното регулиране не е умение, с което се раждаме. Хората не могат да се научат да се „самоуспокояват“ само като бъдат оставени сами по време на истерици на малко дете да плачат. От решаващо значение е родителите да следват горните стратегии, за да научат децата на умения за емоционално регулиране.

Друга причина може да е, че детето има по-реактивна нервна система, която е по-трудна за успокояване, като например някои деца с ADHD (разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност) или деца с аутизъм. Ако подозирате, че детето ви има специални състояния, консултирайте се с педиатъра, за да сте сигурни, че получавате точна информация и помощ.

Родителите също трябва постоянно да спазват границите, за да предотвратят влошаването на избухливостта на 3-годишното дете.

Родителството е тежка работа. Понякога се изкушаваме да отстъпим „само този път“, за да можем да продължим живота си. Устоявайте на изкушението да го направите, защото това само ще накара детето ви да свърже избухливостта с получаването на това, което иска, което ще доведе до още изблици надолу по пътя.

Как да спрем избухливостта на дете на публично място

Спирането на избухливостта на детето на обществено място, като например в хранителния магазин или магазина за играчки, не изисква специално отношение, различно от стратегиите по-горе. Целта на справянето с истериите при малки деца е да помогне на децата да развият умения за емоционално регулиране. За да направим това, трябва да бъдем добри модели за подражание в саморегулирането. Трябва да им покажем, че можем да се съсредоточим върху това да им помогнем, вместо да се чувстваме неудобно от тях.

Когато знаем, че правим най-доброто за развитието на децата си, наистина няма нещо, за което трябва да се чувстваме неудобно. Ако суматохата притеснява другите, ще преместя детето на друго място и ще продължа да им помагам да се успокоят. Ако някой прави осъдителни коментари, обикновено се усмихвам и продължавам да правя това, което знам, че е най-доброто за детето ми.

Добра стратегия ли е игнорирането на избухливостта на малко дете?

Когато децата имат истински, неемоционални истерици, за да получат това, което искат, игнорирането може да е добър отговор.

Въпреки това, за повечето родители е трудно да определят обективно дали детето изпитва неемоционален или емоционален гняв.

Много претоварени и изтощени родители са преодоляни от собствените си емоции, когато се сблъскват с истериите на децата си. Тези емоции често засягат нашата преценка и ни карат да се чувстваме манипулирани, дори когато детето не манипулира. Необходим е много спокоен и ясен родител, за да реши дали детето наистина изпитва гнев на Малък Неро.

Освен това игнорирането само учи, че поведението на детето е нежелателно. То не учи какво трябва детето направи.

Следователно, игнорирането на избухливостта на малките деца има своето време и място, но не трябва да бъде метод за използване.

Изнерви при малки деца през целия ден:Кога трябва да се притеснявате

Американската академия по педиатрия препоръчва да се обадите на вашия педиатър или семеен лекар, ако:

• Избухливостта се влошава след 4-годишна възраст
• Вашето дете наранява себе си или други, или унищожава имущество по време на избухливост
• Вашето дете задържа дъха си по време на избухливост, особено ако припадне
• Вашето дете също има кошмари, отмяна на приучаването към тоалетната, главоболие, стомашни болки, тревожност, отказва да яде или да си ляга, или се вкопчва в вас

Помощ за още пристъпи на гнева на малки деца

Ако търсите допълнителни съвети и действителен план стъпка по стъпка, нашият Calm The Tantrums е чудесно място да започнете.

Той ви дава стъпките, от които се нуждаете, за да успокоите истериките на малките деца, да ги научите на саморегулация и да насърчите развитието на мозъка им.

В това ръководство за истерия за малко дете ще намерите трите най-добри начина за избягване на сривове, стратегиите за родителите да останат спокойни и най-добрия начин за справяне с удрянето.

След като знаете стратегиите за успокояване на истериките, ужасните двойки вече няма да са ужасни.