Научни съвети за първи ден в детска градина

Първият ден в детска градина или в ясла е вълнуващ, но може да бъде и превземащ за малките деца.

Тази статия ще ви даде 6 съвета как да помогнете на детето си да се справи с тревожността от разделяне в този важен ден.

Първи ден в детска градина

И така, направихте изследването, посетихте всички детски градини в района, разговорихте с безброй родители и накрая се решихте за една детска градина за малкото си дете.

Време е да започне детската градина. Детето ви е подготовено за първият ден и е лягало рано.

Вие ли сте вълнувани за първото предаване в предизборна група?

Ако сте като повечето родители, вие се страхувате от първия ден в детска градина или ясла.

Това вероятно е първият път, когато ще бъдете разделени от бебето си за дълъг период от време.

Колкото и трудно да е за вас, за малкото ви дете е много по-трудно.

Започването на детска градина може да бъде вълнуващо, но и неврознаващо. Хората могат да ви разказват истории за това как техните деца са плакали седмици или месеци, преди да се приберат в новото място.

… но плачът на децата в първия ден в яслата е нормален

… крикът и плачът са нормални

… тревожността от разделяне у децата в детска градина е нормална

… накрая те ще спрат и детето ще се пригодява към новата среда

… Вие просто трябва да се подготвите и да свикнете.

Опит срещу наука

Много доброжелателни хора, включително опитни учители, ще ви кажат да предадете детето, да се разделите и да заминете възможно най-бързо, без да се обръщате назад.

Първият ден в детска градина може да бъде хаотичен и превземащ за учителите също. Разбираемо е, че те искат по-малко отвличане и родителите да са извън пътя.

Истина е, че повечето деца спрат да плачат в рамките на пет минути, след като видят родителите си да заминават.

Тази стратегия е доказала, че работи в очите на възрастните.

Но стратегия, която изглежда, че работи за възрастните (защото тогава можем да се занимаваме с нашите работи), не винаги е най-добрата за децата ни.

Освен видимото „работи“, много хора предпочитат тази стратегия на „дърпането на пластира“, защото изглежда смислена. Всички сме имали онзи опит „да го свършим“.

Но това не е правилна аналогия за използване в този случай.

За начало, мозъкът работи много по-различно от кожата.

Мозъкът на детето ви може да мисли, да разсъждава и да усеща емоции. Кожата не може.

Относящите се към чужд мозък сякаш лекувате кожата е като да кажете на пилот да лети самолет, само чрез „гребане и поддържане на баланс“. Това не е само наивно, но и опасно.

Първият ден в детска градина може да започне без драма. Изпращането на 3-годишно дете в детска градина може да бъде позитивен опит.

В следващата секция ще разгледаме съвети как да помогнете на малкото си дете да се пригодява към този голям ден.

Някои от съветите са контраинтуитивни или противопоставени на конвенционалната мъдрост, но те са подкрепени от обширни изследвания на психози и изследователи.

Напредъкът в технологиите и изследванията на мозъка ни даде много информация за детското развитие. Това ново знание ни помага да разбираме детското поведение, преди неразбрано, да отхвърляме стари вярвания и да възпитаваме по-здравословни и щастливи деца.

1. Планирайте да прекарате много време в детската градина или яслата в първия ден

Можете да получите много съвети от опитни родители, когато се подготвяте за този голям ден за детето си в детска градина.

Можете да чуете, че родителите не би трябвало да закъсняват. В противен случай, ще бъде по-трудно за детето да се раздели, и детето ще е по-малко склонно да взаимодейства с новите хора и среда.

Тъй съвет №1 е точно обратното на това традиционно възглед.

Детето се учи за този свят чрез наблюдение и експерименти.

Ако вие бяхте малкото дете, все още се опитвате да разберете този свят, когато бяхте доведени в непозната среда и човекът, на който най-много důvěřявахте, веднага замина, какво бихте мислели?

Бихте ли мислили, че…

„Сега съм в добри ръце. Трябва да доверя на тези нови хора, както мама ми каза“ или

„О, не, мама бяга. Тук ли е лошо място? Кой са тези хора?“?

Повечето по-млади деца биха впали в паника.

Те се страхуват от разделяне и са тревожни за това какво ще им принесе новата среда.

Те не разбират защо заминавате, защо са оставени назад и какво ще им направят тези нови хора и нови места.

Еволюционно гледано, било е опасно за малко дете да бъде далеч от родителите си.

Тревожността от разделяне е много полезна черта, вградена в нашите гени, защото беше критична за беспомощните малки деца да останат близо до родителите си, за да преживеят.

Затова системата за стрес при разделяне в долния мозък е генетично програмирана да бъде хиперчувствителна.

С развитието на пречните лоби, което не завършва до средата на 20-те години, възрастните се учат да инхибират тази система и да я контролират когнитивно.

Но малкото ви дете все още не е там. Фактически, те са години далеч от надеждно контрол на когницията си.

Тъй паниката на малкото ви дете е нормална.

Това не означава, че е слабо, наточувано, нуждаещо се или прилепчиво.

Ако детето ви плаче и се капризи при първото предаване, останете по-дълго с него.

Повечето учители ще ви кажат просто да заминете.

Но какво, ако вие сте малкото дете, искате ли да бъдетеоставени, когато сте в беда?

Въпреки че тревожността от разделяне е нормална част от детството, това не означава, че я игнорираме или я оставяме да тече своя път.

Когато дете се чувства отхвърлено или оставено, активираните части в неговия мозък са същите, активирани от физическа болка. Това означава, че болката от отхвърлянето прилича на физическа болка.

Като не игнорираме дете, когато е физически наранено, не игнорираме и емоционалната му болка от разделяне.

Доказано е, че отзивчивостта на родителите към бедата на детето е свързана с по-добра социално-емоционална компетентност и развитие на сигурно привързаност. Последователното отзивчиво родителство е асоциирано и с по-бързо когнитивно и социално развитие при млади деца.

Не всяко дете ще страда от тежка тревожност от разделяне.

Дадена достатъчна предварителна подготовка и зрялост, детето ви може да разбере какво е детска градина и да не плаче много.

В този случай, потвърдете с детето си кога ще се върнете и го направете.

Но децата, които са по-млади или имат по-трудно, може да се наложи да имат нужда от повече помощ. НЕ се налагайте да оставяте детето си само защото учителите казват, че е ок.

2. Много гръдки и дърпане

Когато сме в беда, нашият долен мозък пуска стресовия хормон, кортизол, за да подготви тялото ни за реакция на борба или бягство.

За да помогнем на дете в беда, гръдването е един от най-ефективните начини.

Гръдването или дърпане улеснява освобождаването на окситоцин, химично вещество за добру усещане, което може да предизвика падение на нивото на кортизол.

3. Казвайте довиждане, когато заминавате, и покажете времето за връщане

Никакви хитри изчезвания – хитрото изчезване може да накара родителите да се почувстват по-добре, защото не трябва да се справият с разкрадащите крикове на детето.

Но за детето, оставеното назад, това поврежда доверието в вас.

Тъй не просто изчезвайте хитринско. Кажете довиждане, преди да заминете, за да изградите доверие.

Някои родители развиват ритуал за разделяне, за да направят напускането леко по-лесно и по-забавно (напр. песен за довиждане, пожелаване за довиждане и т.н.)

Покажете на часовника и кажете му кога ще се върнете да го вземете (и го имайте предвид!) дори ако детето все още не знае как да чете часовника.

Важно е да знае, че ще се върнете в определен момент.

4. Предайте дърпането на учител

Понякога не е възможно за родителите да останат толкова дълго. Понякога малкото ви дете все още може да бъде разстроено, дори ако сте останали дълго, за да помогнете да се пригодява.

Ако детето ви все още наистина не може да се успокои, когато заминавате, нека чувствителен учител го дърпа.

Помолете учителя да отдели време да говори с нея и да я успокои.

Вашето малко дете не трябва все още да плаче или да бъде изключително тревожно, когато дърпането приключи.

Младите деца не могат ефективно да регулират собствените си емоции. Те може да се наложи да имат много външна помощ за това.

5. По-къси дни в началото

Вземете детето рано в деня един.

През следващите няколко дни, постепенно увеличете времето, което прекарва, за да го навикнете към пълнодневен програма.

Дори ако детето изглежда добре, не означава, че е добре вътрешно.

Кортизолът има циркадиен цикъл. Естествено е висок сутринта и намалява през деня. Изследванията показват, че малките деца в яслата имат нива на кортизол, които непрестанно растат през деня, вместо да падат, въпреки липсата на откриваем стрес отвън.

Детето може да бъде в беда без да плаче или да изглежда стресирано.

Емоциите му са просто скрити или закупчени.

Това е особено често в култури, където плачът на децата, особено на момчетата, е силно подсказан.

За да стане още по-лошо, децата, които не изглеждат разстроени, са по-малко вероятно да получат утеха, удължавайки вътрешната дисрегулация.

Поддържането на поддържано високо ниво на кортизол може да доведе до хиперчувствителност на системата за стрес на детето и множество здравословни проблеми по-късно в живота.

Затова дори ако детето е спряло да плаче или изглежда, че се справя добре, все още е по-добре да има по-къси дни в началото.

6. Винаги бъдете позитивни и насърчаващи

При предаване или вземане, бъдете насърчаващи и търпеливи, дори когато детето може да не бъде в най-добрата си форма.

Помогнете на детето да усети, че хождането в детска градина е позитивен опит. Тя не е място, където нормалното ѝ поведение ще бъде критикувано или укорявано.

Позитивният житейски опит в ранните години формира важна основа за развитие на мозъка на детето.

Последни мисли за големия ден за предшколниците

Не всички ние можем да си позволим времето или ресурсите да следваме всички по-горе посочени съвети в първия ден в детска градина. Това не означава, че трябва да игнорираме истинските ефекти върху децата ни и да живеем в отрицание.

В живота правим компромиси в рамките на нашите възможности, базирани на това, което знаем, че е най-добре. Получете всички факти, преди да вземете решение. Зная, че вече сте направили най-доброто с това, което знаете, е всичко, което има значение и няма нужда от вина на майка.

За някои семейства детската градина е първият шанс на родителя да бъде социално съден дали сме годни родители (от учители, от всички хора). Те може да бъдат под натиск да правят това, което правят другите родители или какво им казва „авторитетът“. Вместо това, вземайте решения в най-добрия интерес на детето си. Бъдете добър ролев модел за тях, не поддавайки се на социален натиск.

Previous:

Next: