Твоето променящо се тяло: Отговори за момичета с аутизъм

Където по-възрастна станеш, тялото ти ще се промени – отвътре и отвън. Това е част от взрастването. То се нарича пубертет.

Какво е пубертетът?

Пубертетът е когато тялото на човек се променя от дете до възрастен. Момичетата стават жени. Момчетата стават мъже. Промените на пубертета се случват бавно.

Когато нещата се променят, може да е малко страховито. Знанието какво да очакваш може да те накара да се почувстваш по-добре. Когато имаш въпроси, питай мама, тата, лекар или друг доверен възрастен.

Как ще се промени тялото ми отвън?

Нека започнем от гORE на тялото ти и да работим надолу.

  • Кожата на лицето ти ще стане маслена и може да получиш мъхнати.
  • Гърдите ти ще започнат да растат. (Тъй като хората идат в много форми и размери, така и гърдите. Няма един правилен размер за гърди.)
  • Коса ще расте на части от тялото, различни от главата. Ще расте под мишците, на краката и в интимната зона (около вагинала.) Когато потиш, ще мирише неприятно – особено под мишците.
  • Ще станеш по-висока.

Тези промени са нормални и здрави.

Твоето променящо се тяло: Отговори за момичета с аутизъм

Как ще се промени тялото ми отвътре?

Може да не изглежда така, но много неща се случват и отвътре. Най-голямото нещо, което се случва, е че ще получиш менструация (наричана менструация).

Това е когато кръв излиза от вагинала, но не си болестна или наранена. Когато получиш менструация, ще видиш кръв на бельото си, на тоалетна хартия или в тоалетната таза. Момичетата носят специален влошак в бельото си, за да улавят кръвта. Менструациите обикновено се случват веднъж на месец и траят от 3 до 7 дни.

Когато имаш менструация, може да се почувстваш дразнена, умоrena или тъжна. Някои момичета получават стомахови болки. Ако ти боли стомахът или не се чувстваш добре, винаги кажи на мама, тата или školната медицинска сестра.

Как ще се почувствам?

Пубертетът може да предизвика силни емоции, като яд. Можеш да имаш и други чувства:

  • Може да се чувстваш щастлива в един момент и тъжен в следващия.
  • Може да мислиш, че друг човек е сладък, и да го харесаш много.
  • Може да се наложи да се допираш в интимната си зона.

Тези чувства са нормални и част от взрастването.

Какво е лично?

Лично означава, когато си сама. Стаята ти и банята са лични места. Имаш и лични части на тялото, които са покрити от бюстгальтера и бельото ти. Някои от промените, които идват с пубертета, трябва да се грижат в личност.

Какво да правиш в личност

Допирай се. В ред е да допираш личните си части, когато си сама в банята или стаята си с заключена врата. Не допирай личните си части, когато си в публично място. Публичните места са там, където са други хора, като учебна зала, ресторан или игрище.

Мама или тата ти или лекарът може да трябва да провери личната ти зона, за да я държи чиста и здрава. Никой друг не трябва да допира личната ти зона, и ти никога не трябва да допираш чужда лична зона. Ако някой (дори възрастен) някога те допира в личната зона по начин, който те накара да се почувстваш зле, кажи „не!“ и кажи на мама, тата или друг доверен възрастен.

Смяна на влошака. Когато получиш менструация, ще трябва да носиш влошак в бельото си, за да улавяш кръвта. Трябва да сменяш влошака си, когато мирише или е пълен с кръв. Смяната на влошака е нещо, което правиш в личност. Мама, тата или друг доверен възрастен може да те научи как да използваш влошаци.

Previous:

Next: