• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да направите визионна дъска за деца

Месеци наред 8-годишният син на Пати Родригес, Александър, ѝ е молел за хамелеон като домашен любимец. Родригес, мексиканско-американски съоснователка на Lil' Libros – серията двуезични книги в Лос Анджелис, е мислела, че това е само мимолетна каприза. Но през февруари миналата година тя е организирала парти за визионни дъски за Александър и приятелите му, вдъхновена от подобно събитие за мами, на което е участвала. Когато е видяла образите на дъската на сина си, е останала в шок. „Имаше хамелеон, тигър, котка – какво ли не“, припомня Родригес. „Той не просто е искал домашен любимец. Той наистина обича животните. Това е неговата истинска страст.“

Получаването на инсайт за детето ви е само една от причините, поради които визионното дъскане може да бъде толкова проявяващо упражнение, казва Сузи Мур, жизнен коуч и автор на книгата „Какво ако стане?“. „Децата може да са твърде малки, за да формулират точно какво мислят“, обяснява Мур. „Но когато работят с образи, те се отварят и наистина показват какво има вътре в тях. Визионната дъска отключва това, което искат да правят, да бъдат или да имат в живота.“

Готови ли сте да изправите на визионен квест заедно с детето си? Следвайте тези прости стъпки на Мур.

Издвоете спокойно време

Изберете ден, когато имате блок от свободно време, предлага Мур – най-малко два часа, когато къщата е тиха и спокойна, няма използване на технологии и няма да бъдете прекъснати от никого.

Съберете материали

Дадете на детето си достатъчно материали за работа: списания, стари поздравителни картички, блясък, снимки, маркери, наклейки с букви от азбуката и споменателни предмети като стари билети. Всичко, което може да се залепи, е подходящо, казва Мур. Ще ви трябват и ножици, лепило и дъски (идеално формат А3). Закупете няколко забавни допълнитела, за да потокът на креативността. „Купете ленти или наклейки в любимия цвят на детето ви, за да преживяването се почувства специално“, препоръчва Мур.

Пуснете въображението на воля

Инструкциите на Мур за визионни дъски са: „Поставете каквото и да е, което ви прави щастливи. Няма правилно или грешно.“ Детето ви има пълна свобода – дъската му може да бъде внимателно подредена или напълно хаотична!

Поддържате разговора

„Родителите познават децата си добре, така че е лесно да се каже: ‚Ей, ето снимка на сладолед. Ти обичаш сладолед. Постави я на дъската си‘“, казва Мур. Вместо това задавайте отворени въпроси, които разпалват въображението на детето, като: „Какво би изглеждало чудесно почивка?“ или „Кой искаш да бъдеш, когато нараснеш?“

Седнете на пода

За да се докоснете до интуицията си, премахнете формалността. „Визионното дъскане на пода е като игра“, казва Мур. „То насърчава свободомислие, защото това, което правим физически, се оглежда ментално.“

Дайте му пространство

Визионната дъска е лична. Ако детето ви не се нуждае от надзор, то може да се наслади на известно „време за себе си“ с мислите си. Попитайте го дали има нещо нужно и дали иска да останете, предлага Мур. Ако е окей с присъствието ви, вие можете да си направите собствена визионна дъска. „Когато детето ви вижда, че вие се наслаждавате, то ще се включи“, казва Мур. „Това е стразна връзка, защото не е наложен разговор.“

Слушайте и учите

Мама знае най-добре – освен в тази ситуация. Опитайте се да пазите предложенията си за себе си. „Наблюдавайте и от време на време питайте дали иска помощ“, казва Мур. „В противен случай тя просто ще се опитва да ви зарадва.“

Покажете и разкажете

След като детето ви приключи, насърчете го да сподели мисли, чувства и идеи. Попитайте: „Какво означава този образ?“ „Защо тази дума е важна?“ „Защо те прави щастлив?“ Говорете за това, което ви е впечатлило при създаването на вашата собствена дъска. Нека процесът да бъде проявяващ за детето ви точно толкова, колкото и за вас, казва Мур.

Изложете я с гордост

Поставете визионната дъска на детето си на показ, на централно място, така че да я вижда всеки ден за вдъхновение. Можете да повторите упражнението веднъж или два пъти в годината, особено за събития като рожден ден. И от време на време, по неформален начин, обсъдете елементите на дъската й. „Можете да кажете: ‚Спомняш ли си този образ, който постави? Трябва ли да го запишем и да опитаме да го реализираме?‘“, казва Мур. „畢竟, никога не е твърде рано да започваш да мислиш за мечтите си!“