• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да спрем неконтролираното уриниране: 8 решения за малчугани и деца

01 от 09

Неконтролираното уриниране може да бъде срамежлив проблем сред децата, но всъщност е много често срещано. Националните институт по здравето казва, че нощно неконтролирано уриниране или нощна инконтинентност (медицинските термини за неконтролирано уриниране) е недоброволно уриниране след 5 или 6 години, и че повече от 5 милиона деца го преживяват. Според Mayo Clinic, 15 процента от децата мокрят леглото на 5 години, но по-малко от 5 процента от децата го правят до 8 до 11 години. Неконтролираното уриниране тендира да се наследява в семействата и е по-често срещано сред момчетата отколкото сред момичетата; експертите пресмятат соотношението като приблизително 2 момчета на 1 момиче. Въпреки че повечето деца в крайна сметка надхвърлят тази фаза, ето осем стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на детето си да остане сухо през нощта.

• Свързано: Топ 10 мита за неконтролирано уриниране

02 от 09: Изгони вината

Възмущението на малкото си и наказването му за мокрене на леглото ще добави само натиск да остане сухо – и ще влоши проблема. „Трудно е да се спре дете от мокрене на леглото, и не трябва да се притеснявате за това, освен ако не са срам от това и не ви помагат за помощ“, казва Скот Дж. Голдщайн, M.D., инструктор по клинична педиатрия в Медицинският университет на Северозападен университет в Чикаго. Не правите голям проблем от това; предложете утеха вместо това. „Често, когато родителите не говорят за неконтролирано уриниране, децата мислят, че са единствените, които преминават през това,“ отбелязва Хауард Дж. Бенет, M.D., педиатър в Вашингтон, ДК, и автор на American Academy of Pediatrics' Waking Up Dry. „Успокоете детето си, че не са сами, и че неконтролирано уриниране е всъщност много нормално за тяхната възраст.“

03 от 09: Говорете с техния педиатър

Кажете на педиатъра си за неконтролираното уриниране, така че да могат да проследят напредъка на детето ви и да предложат препоръки за управление на ситуацията. Ако детето ви е по-голямо от 5 години, или ако неконтролираното уриниране започва внезапно, обсъдете дали има причина защо се случва, препоръчва Марк Волраич, M.D., директор на Центъра за изследване на детето в Университетът за здравни науки на Оклахома. Говорете с лекаря си за възможни причини – например, уринарни инфекции, диабет или дори стрес – и други причини и медицински решения. Имайте предвид, че в много случаи няма физическа причина за неконтролирано уриниране. Това е просто закъснение в развитието на нощното контрол на мехура.

04 от 09: Насърчете посещения на баня преди лягане

Уверете се, че детето ви отива на баня преди часът си за лягане, но опитайте се да го носете на баня отново точно преди да отидете на лягане вие. „Когато детето ви изпразни мехура си, има по-малко шанс да се наложи да уринира през нощта,“ обяснява д-р Голдщайн. Тази техника няма да „излекува“ неконтролираното уриниране, за да говорим така, но може да бъде ефективен начин да се държи леглото сухо през нощта. Някои педиатри също препоръчват ограничаване на вноса на течности на детето ви няколко часа преди лягане.

05 от 09: Създайте стимулираща диаграма

Разгледайте добавяне на позитивен стимул, който може да работи на подсвестно ниво, за да помогне на детето си да преодолее неконтролираното уриниране. Например, направете мрежова диаграма или използвайте календар, и давайте на детето си наклейка (като блестяща звезда или щастливо лице) всяка нощ, в която остане сухо. Когато спечели десет наклейки – което може да отнеме повече време за някои деца, така че имайте търпение и продължете да ги поощрявате – те получават малка играчка или специално лакомство, като лолейпоп, за напредъка си. „Силата на позитивното предложение работи за някои деца,“ казва д-р Бенет. „Но помнете, в случая на неконтролирано уриниране, обратното на награда не е наказание.“

06 от 09: Проверете за запеклост

Запеклостта е често причина за проблеми с мехура. Когато ректумът, намиращ се точно зад мехура, е пълнен с големи или твърди какал, има повече налягане върху мехура. Това причинява нестабилност на мехура, която, за своя ред, може да доведе до нощни (или дори дневни) аварии, обяснява д-р Бенет. Той препоръча на родителите да се „връщат в цикъла на какал“. Ако забележите, че детето ви не има ежедневно какане или ако техните какал са обикновено твърди, увеличете вноса им на течности и влакнистост. Портокалов сок, плодове, зеленчуци и пълнозърнени храни са всички добри опции за облекчаване на запеклост и пускане на системата да работи по-добре отново.

07 от 09: Разгледайте специфични лекарства

Лекарствата също са опция, но имат потенциални странични ефекти. Например, дезмопресина, която намалява производството на урин, може да причини главоболие, покръстване на лицето, невотия, и в рядко случаи, тежко задръстване на води. Някои лекарства тендират да контролират симптомите, вместо да излекуват неконтролираното уриниране. „Втората спирате лекарството, неконтролираното уриниране може да започне отново,“ казва д-р Бенет. Обсудете с педиатъра си видовете преписани лекарства, които са налични.

08 от 09: Закупете аларма за влага

Аларма за влага събужда детето втората, в която мокри леглото. Прекъсването на съня може да кондиционира мозъка да контролира мехура по-добре и да помогне за предотвратяване на аварии. Този метод е около 75 процента ефективен и тендира да работи, когато децата са сами готови да бъдат сухи. Д-р Бенет препоръчва Малем аларма и Роджър безжичен алармен система, и двата могат да бъдат закупени на Amazon.com.

09 от 09: Инвестирайте в водоустойчив матрак

Ако аларми за влага и лекарства не са за вас, можете да опитате по-прости мерки: Уверете се, че леглото има водоустойчив матрачен покрив или настил и възглавнични настилки, и закупете Pull-Ups. Подложете пресни пижами до леглото на малкото си за бърза смяна в средата на нощта. Ако детето ви спи през нощта в мокро легло, може би ще искате да помолите да помогне за смяна на постелени сутринта – това може да помогне да поеме отговорност за неконтролираното уриниране. Дори ако детето не мокри леглото на цел, те все още са наясно с авариите си, когато се събудят. Помагането за смяна на постелените може да ги накара да се чувстват като част от решението, а не като проблема. После релаксирайте и бъдете търпеливи: Тази фаза няма да трае завинаги. В почти всички случаи, децата надхвърлят неконтролираното уриниране.