Какво събужда Kids Up

?

Няма никакво съмнение , че родителите често не получават достатъчно сън . В допълнение към изискванията на собствения си живот , те често са обект на нощни събуждания , когато децата имат проблеми със съня . Или , те могат да бъдат с слънцето , защото децата са . Каквато и да е причината , разбиране на причините, поради които детето ви се събужда през нощта или много рано сутрин може да ви помогне да се сложи край на това . Това е важно, защото децата се нуждаят от достатъчно количество сън правилно да расте и да се развива .
Light

Някои деца са естествено ранобудни , но ако те не разполагат с достатъчно рано преди лягане , те биха могли да се лишите от ценен дрямка . Когато слънцето изгрява , леката стрийминг през прозореца на вашето дете може да я събуди , дори ако тя не е готова да бъде създаден и около . Уебсайтът на родителите Connect предлага висящи плътни нюанси в спалнята прозорци на детето си за ограничаване на количеството на светлината, която идва инча A тъмно хавлиена кърпа или одеало увити около нея прът за завеса също работи добре . През летните месеци , преди лягане вашето дете може да пристигне преди да е станало тъмно . Използвайте сенки , кърпа или одеяло , когато тя си ляга също, което й помага да заспите по-бързо . Световния съюз Sound

Някои деца могат да спят през нещо , но ако на глас или внезапни звуци събудят детето си , той може да се лишите от ценен сън . Прекъсване на съня не е благоприятна за добра почивка , особено ако тя се появява няколко пъти , всяка нощ . Използвайте звукова машина в стаята на вашето дете , което може да маскира шумове , които правите в останалата част от къщата . Ако силни шумове извън склонни да се събуди детето си през нощта , запази своя прозорец е затворен и използвайте вентилатор за да се запази хладно помещение при горещо време . Гледайте телевизия или направи домакинска работа , доколкото от стаята си колкото можете, така движенията ви , не го събуди . Световния съюз сайта Чалнатият Графици

Може би си мислите , че е малко по- уморен е хубаво нещо , защото това ще помогне на детето да заспи бързо . Въпреки това , някои деца имат повече проблеми със съня , когато те ще получат преумора , отбелязва уебсайта Родителите Connect . Уверете се, че детето ви е да си легнете в същото време всяка вечер , когато е възможно . Ако детето ви все още дремки , се уверете, че я дрямка не се случва твърде близо до лягане , което може да го направи трудно за нея да отида да спя , дори и в обичайното време . Ако детето ви има няколко късни нощи , мащабирате гърба си преди лягане в продължение на няколко дни, за да й помогне да се изравнят . Световния съюз Hunger

Някои деца минават през етапи на светлина хранене осеяни с периоди на постоянен глад . Да бъдеш гладен може често събудят детето през нощта или рано сутрин . Можете да противодейства на това , като насърчава детето си да запълнят време на вечеря . Ако няколко часа минават между вечеря и преди лягане , предлагаме на вашето дете малка закуска преди той удря чувала да помогне прилив го свърши. Купата с жито или сандвич с фъстъчено масло и желе са добър избор , защото те са пълнене , докато те също да помогне да индуцира сънливост , отбелязва уебсайта Попитайте д-р Сиърс . Световния съюз Comfort

в един или друг момент , детето ви е вероятно спря в леглото с вас през нощта . Понякога децата се събудят , просто защото те се нуждаят от утеха . Това може да се дължи на кошмари или събужда и като твърд време да заспи отново . Ако вашето дете се събужда страх или неудобство по време на нощта , задръжте я , я търкайте обратно или да пее с нея . Това служи за комфорт и я отвлече от лошите сънища или плашещи мисли , докато не падне отново да заспи . Специална плюшена играчка или одеяло и нощна светлина също работи добре , отбелязва Cleveland Clinic . Световния съюз сайта

Previous:

Next: