Кога бебето ми може да яде...?

Не много отдавна на родителите бяха дадени много правила и насоки за това кога бебето им може да яде определени храни. Ново изследване обаче показа, че родителите не трябва да се фокусират толкова много върху това какви храни могат да бъдат въведени на каква възраст.

Докато Американската академия по педиатрия продължава да изчаква до 4 до 6 месеца, за да въведе твърди храни, за повечето бебета обичайните алергени вече не трябва да се ограничават.

Много е важно да се уверите, че формите на храните (форми, методи на готвене и др.), въведени на вашето бебе, са подходящи за развитието.

По-долу са повече подробности за много често срещани първи храни. Но не забравяйте, че това в никакъв случай не е изчерпателен списък на всички възможности за хранене на бебето. Както винаги, говорете с педиатъра си за техните прозрения за това кога вашето бебе може да започне да яде твърди храни и какви видове храни може да са най-добри за начало.

Кисело мляко

Вашият педиатър може да препоръча да започнете да приемате кисело мляко между 6 и 12 месечна възраст. Не забравяйте да дадете на бебето си кисело мляко, направено от пълномаслено кисело мляко, тъй като добавеното хранене е отлично за бързо растящото му тяло. Прочетете, за да разберете съвети за хранене с кисело мляко, как да спестите пари и кои марки кисело мляко е най-доброто за вашето бебе.

Сирене

В зависимост от съвета на Вашия лекар, може да откриете, че започването на сирене между 8 и 10 месеца е идеално за вашето бебе. Вкусовите предпочитания на бебето могат да варират. Много бебета може да предпочетат да започнат с меки сирена, докато свикнат с вкуса и текстурата и след това преминават към по-ароматни сирена. Важно е да следвате съветите за безопасност по отношение на размера и формата на парчетата сирене, които давате на бебета, тъй като неща като пръчици сирене могат да бъдат опасни, ако бебето отгризва парче.

Придържайте се към сирена, направени от пълномаслено мляко, и внимавайте да избягвате непастьоризирани или некултивирани сирена.

Яйца

Родителите са били съветвани да отлагат даването на яйца на бебетата. Дори се предполагаше, че жълтъците могат да се дават по-рано от белтъците.

Тези нови проучвания обаче установиха, че не е необходимо да се отлага въвеждането на варени яйца.

Ядки и ядкови продукти

Вероятно ще прочетете доста противоречиви съвети, когато става въпрос за даване на ядки и продукти от ядки на вашето бебе. С толкова много внимание, отделено на алергиите към ядки през последните години, редовно се пускат нови медицински проучвания за алергии към ядки и стандартите се променят.

В крайна сметка:Фъстъците и фъстъчените продукти вече не се препоръчва да се отлагат при започване на хранене на бебето с твърди храни, за повечето бебета. Както винаги, говорете с Вашия лекар, за да видите какво предлага по отношение на уникалните нужди от здраве и развитие на Вашето бебе.

Докато повечето бебета могат безопасно да приемат фъстъчени продукти като едни от първите си храни, високорисковите бебета, които имат екзема или алергия към яйца, ще се нуждаят от повече тестове и включване на алергенни храни под стриктно наблюдение на своя лекар.

Не забравяйте, че целите ядки представляват опасност от задавяне и не трябва да се дават на деца до четиригодишна възраст. В допълнение, големи количества масло от ядки също могат да представляват опасност от задавяне. Най-безопасно е да включите орехово масло в неща като овесени ядки, кисело мляко или смутита или да намажете тънко върху малки парченца пълнозърнест препечен хляб.

Плодове

Горските плодове бяха ограничени като силно алергенна храна и ограничени през първата година. Това вече не е така. Единственото ограничение за горските плодове за повечето бебета е свързано с безопасността при задушаване. Ако решите да предложите на бебето плодове, не забравяйте да ги нарежете на половинки или четвъртинки в зависимост от размера на зрънцето.

Риба

За най-дълго време се препоръчваше родителите да отлагат рибата не по-рано от 1 година до 3-годишна възраст, в зависимост от това дали се предлага риба или миди. Сега изследванията показват, че бебетата могат да ядат риба скоро след като започнат да ядат твърди. Избирането на риба, богата на омега-3 мастни киселини, като дива сьомга и сардини, доставя редица важни хранителни вещества. Готвенето на рибата, докато се сготви докрай, също е важно за безопасността на храните, както и за гарантиране, че няма кости.


Previous:

Next: