Hur öka en Babys Appetite
Med undantag för ett fåtal småbarn , de flesta barn är noga eaters , vilket är en källa till oro för de flesta föräldrar . Som barn fortsätter att växa , det kommer ett skede när deras hastighet av tillväxt minskar , vilket gör att aptiten för att minska , uppger Keep Kids Healthy hemsida . Ändå är varje barns matvanor påverkas av en mängd faktorer, inklusive aktivitetsnivåer , hälsa, miljöförhållanden och utvecklingsstadiet . När du har tagit alla dessa faktorer i beaktande , finns det flera strategier som kan anslutas för att öka ditt barns aptit .
Du behöver
Bowl
Friska plockmat
Instruktioner
Instruktion
1
Erbjud dina barn små portioner mat snarare än stora portioner . Genom att göra detta , du tillåter barnet att avsluta allt på sin tallrik och möjlighet att begära mer mat . Denna metod ger barnet en känsla av kontroll över sin mat .
2
Ge ditt barn frihet att föda sig själv , genom att placera en skål med sunda plockmat inom hans räckhåll . På detta sätt kan barnet bekvämt nå för skålen att mätta sin aptit , hela dagen .
3
Selleri pinnar och kokta grönsaker som morötter och broccoli , toast remsor och mild ost kuber , mjuka och skalade fruktbitar , göra bra finger mat alternativ . Se till att plockmat är små bite - storlek för att förhindra att ditt barn från kvävning .
4
Limit snacks som savories , godis och bakverk till två portioner om dagen , och erbjuda dem till ditt barn om hon begär dessa livsmedel . Enligt barnsjukhuset i Wisconsin webbplats , snacks som potatis och majschips , kakor , kakor och pajer , fruktsmak läsk, söta pålägg och sirap , har en hög kalorihalt, ger lågt näringsvärde och minska barnets aptit på hälsosam mat .
5
Begränsa ditt barns mjölkkonsumtion till 16 gram eller mindre varje dag . Mjölk är rik på kalorier och minskar barnets aptit på andra vitala födokällor av vitaminer, mineraler och proteiner .
-
Vad är det till lunch? Om du är förälder kan det här vara din minsta favoritfråga. Vilken lunch med något näringsvärde kan du packa för barn? Finns det en smörgås som får sitta i matlådan i tre timmar? En som de faktiskt kommer att äta och inte byta? -
Amning har många fördelar och ger barnet den perfekta balansen av näringsämnen och antikroppar som han behöver för att stärka sitt immunförsvar. Men även om det definitivt är genomförbart att amma två, kan det vara knepigt. När allt kommer omkring h -
Artriell fibrillering, eller AFib, är den vanligaste hjärtarytmin och kan orsaka blodproppar, hjärtinfarkt och stroke. Det påverkar mer än 2,7 miljoner amerikaner, enligt American Heart Association (AHA), och cirka 10 procent av människor över 80 år
