The Best Foods att presentera för ett spädbarn
Introducera fast föda i ditt barns kost är ett stort steg och kan vara skrämmande för nyblivna föräldrar . Det är viktigt att avgöra vilka livsmedel som är acceptabla och vilka som inte är . Presentation av rätt mat vid rätt tempo gör hela skillnaden när det gäller att göra det som är rätt för ditt barn .
Ris spannmål och Oatmeal
Lägga spannmål till barnets formel en rekommenderad första steget mot fast föda .
Många föräldrar börjar genom att lägga ris spannmål till sina barns formel . American Association of Pediatrics ( AAP ) rekommenderar att lägga en del spannmål till fyra till fem delar formel eller bröstmjölk . En bra berikade spannmål ger näringsvärde för ditt barn och ger henne något mer omfattande än enbart formel . Havregryn är en annan rekommenderade val för en första mat . Förbered det lite tunnare än normalt att göra det lättare för henne att svälja .
Frukt och grönsaker
Potatismos är lätt för barn att äta .
Ansträngda och mosade frukt och grönsaker är ett annat alternativ för första livsmedel . Barnmat eller mosade versioner av frukter och grönsaker som resten av familjen äter är acceptabla . Vissa barnläkare rekommenderar att införa gröna grönsaker först för att undvika ditt barn att utveckla en smak för sötare grönsaker och frukter . Frukt och grönsaker är ett bra val för att ge näring till ditt barn och för att hjälpa till med sin matsmältning .
Meats och fjäderfä
När ditt barn har gått igenom spannmål , havregryn , frukt och grönsaker , kan du introducera livsmedel från kött och fågel familj . Innan hon har molarer och förmågan att tugga små bitar av kött eller kyckling , se till att du erbjuder endast ansträngd och mosade kött för att undvika risken för kvävning . Många barnmatsalternativ finns eller så kan du puré din egen för en extra proteinkälla till hennes diet . Köpa och sälja Finger Foods
Torr spannmål är en plockmat som är lätt för barn att äta .
Enligt AAP , är åtta eller nio månaders ålder en bra tid för att införa plockmat - livsmedel som han lätt kan mata sig utan bestick . De bästa plockmat är de som löses upp i munnen såsom O -formade flingor , små bitar av rostat bröd eller bitar av Sandkaka cookies . Små bitar av tärnad ost , tärnad kokt ägg eller mjuk , kokta grönsaker som morötter och potatis är hälsosamma alternativ .
-
Barnsäkring av ditt hem skapar en säkrare miljö, men ingenting kan ersätta vuxenövervakning. Här är några råd om hur du gör ditt hem så säkert som möjligt för ditt växande barn. Försök att hålla ett öga på ditt barn så mycket som möjligt. Vet va -
Oavsett vilken typ av barnomsorgsjobb du funderar på – om det är att arbeta som barnskötare, au pair, mammas hjälpare eller barnvakt – måste du först se till att du kan arbeta bra med både barnet du ska ta hand om och deras föräldrar. Du måste också -
Äntligen har du hittat den perfekta barnskötaren för dina barn. Du har gått igenom intervjuerna, gjort bakgrundskontrollerna, ringt referenserna och du är redo att lägga ett erbjudande. Innan du upprättar kontraktet finns det en sak kvar att göra –
