Ali lahko kdo noseča jedo med?
Na splošno je za nosečnice na splošno, da jedo med zmerno . Vendar je treba upoštevati nekaj stvari:
Prednosti:
* Bogat z antioksidanti: Med vsebuje antioksidante, ki lahko pomagajo zaščititi pred poškodbami celic.
* Naravno sladilo: Med je lahko bolj zdrava alternativa rafiniranemu sladkorju.
* Vir energije: Med zagotavlja hiter vir energije.
Zaskrbljenost:
* Botulizem tveganje: Med lahko vsebuje spore botulizma, ki so lahko škodljive za dojenčke, mlajše od 1 let. Nosečnice so na splošno varne, vendar je pomembno, da se ne bi dajali med dojenčki.
* Alergije: Nekateri ljudje so alergični na med. Če imate v preteklosti alergije, se pred zaužitjem medu pogovorite s svojim zdravnikom.
* Velika vsebnost sladkorja: Medtem ko je med naravni sladkor, je še vedno pomembno, da ga uživate zmerno.
Priporočila:
* Izberite RAW med: Surovi med je nepredelano in lahko vsebuje bolj koristna hranila.
* porabite zmerno: Držite se majhne količine medu na dan.
* Preverite alergije: Če imate pomisleke, se pogovorite s svojim zdravnikom ali registriranim dietetikom.
Na splošno:
Med je lahko zdrav in okusen dodatek k prehrani nosečnice, ko ga uživamo zmerno. Vendar je pomembno, da se zavedate potencialnih tveganj in izbrati med, ki je varen za uživanje.
-
Ne glede na to, ali ga imate radi ali sovražite, verjetno poznate Elona Muska. Direktor Tesle - in ustanovitelj SpaceX - je (nekoliko kontroverzna) osebnost. Vendar pa Muskova pozornost pred kratkim ni pritegnila zaradi Muskovega poslovanja, ampak je -
Občutek jeze je normalno čustvo, ki ga vsi doživljamo, in življenje v času pandemije je še posebej otežilo obvladovanje. Mandati maske, izolacija, izguba in negotovost so povzročili, da ljudje vseh starosti izražajo svoje frustracije in jezo. Vendar -
Vse življenje svojega malčka ste se trudili, da bi bili zdravi in ko mislite, da ste ga končno prepričali, da je brokoli okusen, se bliža naslednji praznik ali rojstni dan in sladkor, sladkor in še sladkor. Kaj naj naredijo zdravi starši? Otroka ž
