Hip Pain Relief med nosečnostjo
bolečina Hip med nosečnostjo je pogost in lahko segajo od rahlo draži izčrpavajoče . Bolečina kolk se lahko pojavijo kadarkoli v času nosečnosti , vendar se pogosto zgodi v tretjem trimesečju , in kaže, da je slabše ponoči . Mnogi zdravniki so prepričani, kako jo zdraviti ali jo zavrne kot eden izmed mnogih poskusov nosečnosti , vendar je trpljenje skozi to niedina možnost .
Povzroča
Med nosečnostjo žensko telo proizvaja Relaxin , hormon, ki sprošča fug , tako da lahko medenica razširila v pripravah na rojstvo . Hormon proizveden od začetka nosečnosti , vendar pogosto ne povzroča boleče simptome kasneje v nosečnosti , ko je velikost in teža maternice povzroča medenice premakniti . Slaba drža s noseča trebuh povzročil lahko poveča možnost poškodbe medeničnega in kolka bolečine.
Zdravljenje
Številne ženske so bolečine pri hoji ali določene vrste vadbe. Izogibajte se boleče dejavnosti; bolečina je vašega telesa način rekel , da je nekaj narobe . Poskusite plavanje namesto hoje , in zamenjavo trenutnega vadbe z jogo ali pilates . Te dejavnosti majhnim vplivom bo pomagalo poravnate boke in nazaj in lajšanje bolečin . Poišči jogo ali pilates inštruktor , ki je seznanjen z nosečnostjo , da bi našli pozah , ki bodo pomagali boleče boki največ.
kiropraktik lahko poravnate bokov in nazaj med nosečnostjo pomiriti bolečine kolka , kakor tudi bolečine v križu in glavobole. Spet najti strokovnjaka, ki je seznanjen z nosečnostjo, za najboljšo nego .
bolečina Hip ponavadi napadejo z maščevanjem ponoči . Spanje na vaši strani , kolena upognjena z blazino med koleni . Nekatere ženske so bolj zadovoljni z blazino pod njihovo želodec ali na hrbtu . Poskus , da bi našli najbolj udobno postavitev.
Poiščite zdravniško pomoč, za hude bolečine v kolku , ki prepoveduje hojo in druge vsakodnevne dejavnosti. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila proti bolečinam, za lajšanje bolečin ali celo bergle .
-
Preskok z materinega mleka ali formule na trdno hrano in nato na namizno hrano je vznemirljiv čas. Je pa tudi nekoliko zmedeno, ker ni enotnega pravila, ko gre za faze otroške hrane. Medtem ko lahko en otrok pri 6 mesecih z veseljem vzame pasirano ko -
Prvič, ko zaslišite joka svojega otroka, je vznemirljiva izkušnja; to je znak, da je v svet vstopila zdrava z odličnim naborom pljuč! Toda ko tedni minevajo, se lahko vznemirjenje hitro umakne zaskrbljenosti in frustraciji. Kot boste neizogibno izve -
01 od 10 Varnost vašega otroka Kot starš je vaša prva prednostna naloga varnost vašega otroka. Za pomiritev in pomoč pri počitku, ki ga potrebujete, imamo strokovne nasvete in nasvete, kako zagotoviti, da vaš dojenček spi v najbolj varnem okolju.
