7 nasvetov za uteshovanje vašega zdušnega dojenčka

Vsak starš, ki je bil celo noč z zdušnim dojenčkom, vam bo povedal: Ni zabava. Jok, drsenje, majhno rdeče obrazce – to je srčno lomljeno (in, da, malo razjezeno!) A najdite uteshovanje v vednosti, da so zdušnji dojenčki tudi precej normalni.

"Plin je pogost pri novorojencih, ker so njihovi travični sistemi nezreli in še v razvoju," pravi dr. Jen Trachtenberg, ustanoviteljica Pediatrician in Your Pocket. "Zdušnji novorojenci so pogosto dražljivi, drsenjivi, neudobni in imajo težje, da se umirijo. V nekaterih primerih je njihovo trebuhče malo bolj pihnjeno kot običajno, in morda celo izpuščajo neprijetno vonjavo preveč plina."

Dobra novica je, da se otrok po izpuščanju plina običajno počuti veliko bolje. Ključ je vedeti, kako se spopasti s to pogostjo težavo. Od toplih kopal do tehnik masaže, tukaj so sedem strokovnih in starševskih nasvetov za olajšanje zdušnosti pri dojenčku.

1. Spremenite svoj stil dariljenja s flašico

Po Trachtenbergu se zdušnost pogosteje pojavi pri dojenčkih, ki jih darujejo s flašico, v primerjavi z dojenčki, ki so na prsih, ker je matično mleko bolj preživeljivo kot začimbe. Poleg tega lahko vrsta flašice, ki jo uporabljate, kot tudi vaša tehnika dariljanja, budeta povzročitelj plina. A ne skrbite, dojenčki, ki uživajo začimbo ali odtisnjeno mleko skozi flašico, niso nujno odrečeni zdušnosti. Samo morda boste morali narediti nekaj prilagoditev.

Tukaj je nekaj Trachtenbergovih nasvetov za zmanjševanje plina pri dojenčkih, ki jih darujejo s flašico:

  • Držite flašico otroka upravično. Namesto da otroka položite vse nazaj v roke med jedilom, posadite jih upravično pod skoraj 90-stopinjskim kotom, tako da manj vzduha, ki sproži plin, pride v sosek.
  • Dajte Otroku da izbruhne pogosto. "Pogosto izbruhanje lahko pomaga preprečiti plin," pravi Trachtenberg. Če ustavite med jedilom in otrok ne izbruhne, poskusite znova po nekaj minutah. KidsHealth svetuje, da se dojenčki, ki jih darujejo s flašico, izbruhnijo vsakih dva do tri unce in vsakič, ko zamenjate prsi, če dojite.

Poleg tega lahko spremenite velikost soseka flašice otroka.

"Moj 1-mesečni dojenček je postal super zdušen, preden sem ugotovila, da sem ga darovala s sosekom velikosti 2," pravi Jaclyn Santos iz Hazleta, New Jersey. "Prešla sem na velikost 1 in definitivno opazila razliko."

2. Pazite na svojo prehrano

Medtem ko je matično mleko bolj preživeljivo za otroka, dojevalne mame bi morali imeti na umu: Vaš otrok, na neki ravni, uživa hrano, ki jo jedete vi. Tako da, ta česen brokoli, ki ste jo imeli za večerjo? Obstaja možnost, da bo vplival tudi na vašega dojenčka. Medtem ko bo vsak otrok jelastični sistem reagiral na hrano na svoj edinstven način, vi najbolje poznate svojega otroka. Vidite, kako se vede, po tem, ko uživate določene hrane.

Za ženske, ki sumijo, da je njihova dojenčkova dražljivost posledica plina, ki ga povzročajo hrane, ki jih jedo (kot so fižol, kelj, brokoli), Mayo Clinic svetuje, da odstranite eno hrano naenkrat za teden in vidite, ali to naredi razliko v vedenju dojenčka.

3. Dajte dojenčku masožo

Dobra novica je, da so bebi masože sladki in odličen način za povezavo. Je bolje novica, da morda ponujajo olajšanje zdušnosti.

"Dnevna masoža lahko pomaga izboljšati prehranske naveze otroka in zmanjšati zaprtje," pravi Karen Reyes, certificirana instruktorica za masožo dojenčkov. "Z zagotavljanjem primerne masože za vašega otroka lahko zmanjšate trebušne bolečine, jim pomagate, da se sproščijo in manj jokljejo, kar privede do manjsprejeta zraka."

Tukaj je hitra in enostavna domača tehnika masože, ki jo priporoča Reyes:

"Medtem ko je otrok ležeč na hrbet, uporabite dva ali tri prste, da nežno a trdito (da izogibete škripanju dojenčka) naredite majhne krožna gibanja, ki se začnejo na levi strani trebuha otroka, delujejo na vzhajajoč debelčišnik, nato pa potujejo čez trebuh, z zadostno previdnostjo, da se giblje nad njim, medtem ko izogibate rebričju," pravi ona. "Nato nadaljujte masožo dol desne strani do padajočega debelčišnika v smeri kazalke na uri. To bo pomagalo sprostiti debelčišnik in premakniti kakršenkoli zadržan plin ter olajšati kakršno koli zaprtje."

4. Narišite toplo kopal

Imate srečo! Najslajši čas dneva je lahko tudi koristi za zdušne dojenčke.

"Tople kopali so lahko odlične za olajšanje zdušnosti pri dojenčkih," pravi Trachtenberg.

Ne da bi večina otrokov sproščena, ko so delno potopljeni v topli kadi – kar lahko pomaga njihovemu želično-črevesnemu (GI) traktu, da deluje učinkovitejše – lahko topla temperatura pomaga pomiriti bolne trebuščke.

5. Poskusite čas na trebuhu

Medtem ko otroci nikoli ne smejo biti pustiti sami na trebuhu, stanje ob njiju, medtem ko vaš maliček beleži nekaj časa na trebuhu, mu lahko pomaga izpuščati plin.

"Postavitev vašega otroka na trebuh, medtem ko je zбуден, lahko pomaga olajšati zdušnost pri dojenčkih," pravi Trachtenberg. "Tlak, ki se izvrši na njej trebuh, lahko pomaga olajšati bolečino in premakne stvari skozi in iz čreves in rektuma."

6. Dajte otroku noge v kolesarjenje

Tako kot hitro hojo lahko pomaga vam, ko imate pihnjen trebuh, malo otroške vadbe lahko pomaga vašemu otroku, da se reši plina.

"Ena najlažjih in najpogostejših tehnik, ki jih starši lahko uporabijo za pomoč pri olajšanju plina na svojem maličku, vključuje gibanje kolesarjenja," pravi Reyes. "Postavite otroka udobno na hrbet in lahko a trdito zajemite spodnje noge, jih prinašajte k njihovim prsih v naizmeničnem gibanju, medtem ko jih upognete v kolenu, prav tako kot pri kolesarjenju."

Reyes pravi, da je vadba lahko naredena tudi s tem, da prinašate obe nogi hkrati.

"To bi moralo pomagati premakniti plin skozi črevesa," pravi ona.

7. Poskusite probiotike za dojenčke

Medtem ko nikoli ne bi smeli dati vašemu otroku kajkol, preden se posvetujete z njenim pediatrom, imejte na umu, da probiotiki, ki jih pogosto jemljejo odrasli, je mogoče uporabiti tudi za dojenčke.

"Moja hčerka je bila zelo dražljiva in se je zdela neudobna v prvih nekaj mesecih življenja," pravi mama dveh Michele Lee iz Garwooda, New Jersey. "Poskusili smo kup stvari, a na koncu, ko sem začela dodajati probiotike za dojenčke v njene flašice, sem opazila izboljšanje."

Danes je na voljo veliko kapljic probiotikov za dojenčke, ki jih je mogoče dodati bodisi v flašico otroka ali neposredno na prsi, a je pomembno opozoriti, da so raziskovanja o učinkih probiotikov in dojenčkih še vedno precej šibka. Tudi ena študija iz 2018 je ugotovila "povečanje števila dobrih bakterij" pri dojenčkih, ki so jih dojili, in jim so dali probiotike. S preučevanjem vzorcev stolov so raziskovalci ugotovili 79 % povečanje ravni bifidobakterije, tipa zaščitnih bakterij, ki pomaga znižati pH znotraj čreves, kar omogoča zdravi bakteriji, da "cvetejo."

Vred poskusa? Izčrpani starši mislijo, da ja.

Previous:

Next: