• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

7 nasvetov za tolažbo vašega zapuščenega otroka

Vsak starš, ki je bil vso noč pokonci z zapuščenim dojenčkom, vam bo povedal:Ni zabavno. Jok, zvijanje, majhen rdeč obraz – to je srce parajoče (in, ja, malo jezno!) Toda tolažite se, saj veste, da je plin pri dojenčkih tudi razmeroma normalen.

»Plini so pogosti pri novorojenčkih, saj so njihovi prebavni sistemi nezreli in se še razvijajo,« pravi dr. Jen Trachtenberg, ustanoviteljica Pediatrician in Your Pocket. »Plinoviti novorojenčki so pogosto nemirni, zviti, neprijetni in se težko umirijo. V nekaterih primerih je njihov trebuh morda videti nekoliko bolj napihnjen kot običajno in lahko celo odvajajo odvečne pline neprijetnega vonja.

Dobra novica je, da se po odvajanju plina dojenček običajno počuti veliko bolje. Ključno je vedeti, kako se spopasti s tem pogostim problemom. Od toplih kopeli do masažnih tehnik, tukaj je sedem nasvetov strokovnjakov in staršev za lajšanje plinov pri dojenčkih.

1. Spremenite svoj slog hranjenja po steklenički

Po mnenju Trachtenberga se plini pri dojenčkih pojavljajo pogosteje pri dojenčkih, hranjenih s stekleničko, kot pri dojenih dojenčkih, saj je materino mleko bolj prebavljivo kot adaptirano mleko. Poleg tega sta lahko vrsta stekleničke, ki jo uporabljate, in tehnika hranjenja lahko krivec za nastanek plinov. Ampak ne skrbite, dojenčki, ki uživajo formulo ali črpajo mleko skozi stekleničko, niso nujno namenjeni plinom. Morda boste morali narediti le nekaj prilagoditev.

Tu je nekaj Trachtenbergovih nasvetov za zmanjšanje plina pri dojenčkih, hranjenih po steklenički:

• Otroško stekleničko držite pokončno. Namesto da bi otroka med jedjo položili nazaj v naročje, ga postavite pokončno pod kotom skoraj 90 stopinj, da bo manj zraka, ki sproža pline, prišlo v bradavico.

• Pogosto podrigi. "Pogosto riganje lahko pomaga preprečiti nastanek plinov," pravi Trachtenberg. Če prekinete hranjenje in dojenček ne podrigne, poskusite znova čez nekaj minut. KidsHealth svetuje, da dojenčke, hranjene po steklenički, podrignete vsake dve do tri unče in vsakič, ko zamenjate dojko, če dojite.

Poleg tega lahko pomaga spreminjanje velikosti nastavka za stekleničko vašega otroka.

»Moja 1-mesečna dojenčica se je zelo zasukala, preden sem ugotovila, da jo hranim z bradavico velikosti 2,« pravi Jaclyn Santos iz Hazleta v New Jerseyju. »Prešel sem na velikost 1 in zagotovo opazil razliko.«

2. Pazi na svojo prehrano

Čeprav je materino mleko za dojenčka morda bolj prebavljivo, bi morale doječe mame upoštevati to:vaš dojenček na neki ravni uživa hrano, ki jo jeste. Torej, tisti česnov brokoli, ki ste ga jedli z večerjo? Obstaja možnost, da vpliva tudi na vašega dojenčka. Čeprav se bo črevesje vsakega otroka na hrano odzvalo na svoj edinstven način, vi svojega otroka najbolje poznate. Oglejte si, kako se obnaša, ko zaužijete določeno hrano.

Ženskam, ki sumijo, da je nemirnost njihovega otroka posledica živil, ki so jih jedli, ki proizvajajo pline (kot so fižol, zelje, brokoli), klinika Mayo svetuje, naj odstranijo eno hrano naenkrat za teden in preverite, ali to vpliva na vedenje otroka.

3. Otroku naredite masažo

Dobra novica je, da so otroške masaže čudovite in odličen način za povezovanje. Še boljša novica je, da lahko ponudijo lajšanje plinov pri dojenčkih.

»Dnevna masaža lahko pomaga izboljšati otrokove črevesne navade in zmanjšati zaprtje,« pravi Karen Reyes, certificirana inštruktorica masaže za dojenčke. "Če otroku zagotovite ustrezno masažo, lahko zmanjšate bolečine v trebuhu, mu pomagate, da se sprosti in manj joka, kar ima za posledico manjši vnos zraka."

Tukaj je hitra in enostavna masažna tehnika doma, Reyes priporoča:

»Medtem ko je dojenček položen na hrbet, z dvema ali tremi prsti nežno, a odločno (da se izognete žgečkanju dojenčka) naredite majhne krožne gibe, ki se začnejo na levi strani otrokovega trebuha in delajo naraščajoče debelo črevo , nato pa se odpravite čez trebuh, pri čemer pazite, da se premikate nad popkom in se izogibate rebrom,« pravi. »Potem nadaljujte z masažo po desni strani do padajočega debelega črevesa v smeri urinega kazalca. To bo pomagalo sprostiti debelo črevo in premakniti vse ujete pline ter ublažiti zaprtje.«

4. Pripravite si toplo kopel

Imate srečo! Najljubši čas dneva je lahko koristen tudi za dojenčke s plini.

»Tople kopeli lahko odlično pomagajo pri lajšanju plinov pri dojenčkih,« pravi Trachtenberg.

Ne samo, da se večina dojenčkov sprosti, ko so delno potopljeni v toplo kad – kar lahko pomaga pri učinkovitejšem delovanju njihovega prebavil (GI) – topla temperatura lahko pomaga tudi pri pomirjanju bolečih trebuščkov.

5. Poskusite s časom za trebuh

Čeprav dojenčkov nikoli ne bi smeli puščati sami na trebuhu, ji lahko pripravljenost, medtem ko se vaš malček zajame v trebušček, pomaga pri odvajanju plinov.

»Če otroka položite na trebušček, medtem ko je buden, lahko pomaga pri lajšanju plinov pri dojenčkih,« pravi Trachtenberg. »Pritisk na njen trebuh lahko pomaga lajšati bolečino in premikati stvari skozi in ven skozi črevesje in danko.«

6. Načrpajte otroške noge

Tako kot vam lahko hitra hoja pomaga, ko imate napihnjen trebuh, lahko majhna otroška vadba pomaga, da se vaš otrok znebi plinov.

»Ena najpreprostejših in najpogostejših tehnik, ki jih starši lahko uporabijo za pomoč pri razbremenitvi plina pri svojem malčku, vključuje gibanje s kolesom,« pravi Reyes. "Dojenčka udobno položite na hrbet in rahlo, a trdno primite spodnje noge, tako da jih z izmeničnimi gibi pripeljete proti prsnemu košu, medtem ko jih upognete v kolenu, tako kot gibanje s kolesom."

Reyes pravi, da je vajo mogoče izvesti tudi tako, da obe nogi pripeljete skupaj.

»To bi moralo pomagati pri premikanju plina skozi črevesje,« pravi.

7. Poskusite otroške probiotike

Čeprav otroku nikoli ne smete ničesar dajati, preden se posvetujete s pediatrom, ne pozabite, da se probiotiki, ki jih pogosto jemljejo odrasli, lahko uporabljajo tudi za dojenčke.

»Moja hči je bila v prvih nekaj mesecih življenja zelo razdražljiva in na videz neprijetna,« pravi mama dveh otrok Michele Lee iz Garwooda v New Jerseyju. "Poskušali smo veliko stvari, a na koncu, ko sem začela dodajati otroške probiotike v njene stekleničke, sem opazila izboljšanje."

Danes je na voljo veliko probiotičnih kapljic za dojenčke, ki jih lahko dodate v otroško stekleničko ali neposredno v dojko, vendar je pomembno omeniti, da je raziskav še vedno precej malo o učinkih probiotikov in dojenčki. Kljub temu je ena študija iz leta 2018 pokazala "povečanje števila dobrih bakterij" pri dojenih dojenčkih, ki so prejemali probiotike. Raziskovalci so s pregledovanjem vzorcev blata odkrili 79-odstotno povečanje ravni bifidobakterij, vrste zaščitnih bakterij, ki pomagajo zniževati pH v črevesju in omogočajo zdravim bakterijam, da "uspevajo".

Ste vredno poskusiti? Tako mislijo izčrpani starši.