Kako zaščititi dojenčka pred SIDS: Strokovni nasveti za varno spanje
Varno spanje: Osnova za mirnejše noči
Kot starš je vaša prva prioriteta varnost vašega otroka. Da bi vam olajšali skrb in omogočili potrebni počitek, smo zbrali strokovna navodila in nasvete za ustvarjanje najbolj varnega možnega spajališča. Dr. Tom Keens, pediatra in predsednik svetovalnega sveta Californije za SIDS, razlaga, kako zmanjšati tveganje za naglo dojenjsko smrt, znano kot SIDS (sudden infant death syndrome).
Položaj pri spanju: Hrbet je najboljša izbira
Dilema: Ali naj položim otroka na hrbet, stran ali trebuh?
Rešitev: Kljub naključnim nasvetom v preteklosti, Ameriška akademija pediatrije (AAP) neprenehoma priporoča, da otroci spijo na hrbtu, dokler samostojno ne znajo zaviti. "Študije kažejo, da imajo otroci, ki spijo na hrbtu, zmanjšano tveganje za SIDS," pravi dr. Keens.
Temperatura sobe: Prehitevanje je nevarno
Dilema: Kako zagotoviti primerno temperaturo v otrokové sobi?
Rešitev: Prehitevan otrok je izpostavljen večjem tveganju za SIDS, opozarja dr. Keens. AAP priporoča, da bi temperatura v otrokové sobi morala biti udobna za lahko oblečenega odraslega. V poletju je primeren enostaven majični combinezon, zimo pa nogavičasti combinezon ali spavač. Izogibajte prevelikim prekrivalcem.
Prekrivalci in blazine: Ne v otrokovnico!
Dilema: Otroku je vseskozi draga jego glavnica. Ali jo smem dati v otrokovnico?
Rešitev: Prekrivalci lahko povzročijo zadušitev ali udavljenje. Če je hladen, otroka oblečite v spavač ali nogavičaste pižame namesto prekrivalca. AAP priporoča, da v otrokovnici med spanjem ne bi smelo biti nobenega prostega posteljniga blaga, vključno s blazinami in ščitniki. Prekrivalce uporabite le, ko je otrok budno in ga lahko varno nadzirate.
Igrače in plišani medvedki: Zunaj otrokovnice
Dilema: Otroku je vseskozi draga jego glavnica. Ali jo smem dati v otrokovnico?
Rešitev: Igrače in plišani medvedki ne sodijo v otrokovnico – predstavljajo tveganje za udavljenje in zadušitev. "Plišani medvedki naj bi bili zunaj otrokovnice. Otroku se lahko igra s plišanimi živalmi, ko je budno, toda ne, ko spi," poudarja dr. Keens. Po mnenju AAP (healthychildren.org) naj bi viseci igrači, kot so mobilki, bili izven dosega otroka in odstranjeni, ko se otrok zna dvigniti na roke in kolena (običajno okoli 5. meseca starosti).
Domači ljubljenčki: Ločeno spajališče
Dilema: Kako zagotoviti, da spajoč otrok ni v nevarnosti zaradi hišnega ljubljenčka?
Rešitev: Mačke in pse med otrokovim spanjem držite izven njegove sobe. Ljubljenčki lahko skočijo v otrokovnico in povečajo tveganje za zadušitev ali druge poškodbe. AAP priporoča, da ljubljenčki ne bi smeli biti v otrokovem spajališču tudi zato, ker lahko dlakovi ali lupini v zrakovodih motijo dihanje. Uporabite baby monitor in vrata zaprite ali ljubljenčka zaklenite v drugo sobo med otrokovim spanjem.
Spanje s starši: Nevarno za dojenčke
Dilema: Ali je varno, da otrok spi v starševski postelji, da ga slišim vsako noč?
Rešitev: Dr. Keens opozarja, da spanje v starševski postelji povečuje tveganje za SIDS. "To ni varno spajališče. Skrb je, da izčrpani starši zavijejo na otroka in ne morejo ustrezno reagirati." Po njegovem mnenju je najvarnejša možnost, da je otrokova otrokovnica v starševski sobi – tako imenovano cosleeping (skupno spanje v isti sobi, ne v isti postelji). Tako lahko hitro in enostavno odzovete na kakršnokoli situacijo, ne da bi sami predstavljali tveganje za otrokovo zdravje.
Varnost otrokovnice: Preverite standarde
Dilema: Kako vem, da je moja otrokovnica varna?
Rešitev: Po standardih AAP naj bi imela varna otrokovnica progre prirezane ne več kot 5,7 cm (2-3/8 palca) drug od drugega. Preverite, da otrokovnica nima trnov, pomehljanega lakca in da ima vse potrebne kovinske dele, ki so varno nameščeni. Uporabite trdo matrico, ki se prilega otrokovnici brez razpore med matrico in progrmi. Pri prilagodljivih otrokovnicah lahko stranico spustite za lažji dostop, ko se otrok zna dvigniti, stranico dvignite nazaj, da ne more izstopiti. Pazite tudi na žice pri žaluzijah in zavihih – so nevarne zaradi udavljenja.
Vrtci: Komunikacija je ključ
Dilema: Kako vem, da bo moj otrok varen v vrtcu?
Rešitev: Okoli 20 % primerov SIDS se dogaja v vrtcih, opozarja dr. Keens. Za varnost otroka v vrtcu ali pri drugem skrbniku sta ključna komunikacija in ozaveščenost. Vprašajte skrbnika o petih ključnih vprašanjih o spanju:
- Kdaj in kako pogosto bo moj otrok spal?
- Kje bo otrok spal?
- Kdo bo otroka položil spat?
- Kakšen je postopek v primeru nesreče?
- Zakaj bi moral otrok priti prav sem?
Zahtevajte od vrtca enake standarde skrb, kot jih imate doma. Jasno povestočite pričakovanja, ne bojte se izraziti skrbi, preverjati varnostne pomanjkljivosti ali vprašati. Nikoli ne pustite otroka s kom, komu ne zaupate.
Zaupajte svojemu instinctu
Vi ste starš in poznate svojega otroka bolje kot kdorkoli drug. To vas naredi najboljšo varnostno mrežo, zlasti pri položevanju spat. Pozorno spremljajte, kaj delate, kaj je v otrokovnici in kakšno je otrokovo vedenje. Nato zaupajte sebi, vklopite baby monitor in si dopustite kratki počitek.
Avtorske pravice 2010 Meredith Corporation.
Previous:Kako privoščiti, da otrok spi skozi noč
Next:Kakšen je spanjski slog vašega otroka? Nasveti za boljšo rutino
-
Od rojstva naprej nas učijo, da so deklica in fantje drugačni. Vidimo to vsakjer: v oddelku za dojenčke, kjer je ena stran roza in druga modra, v igračni trgovini, kjer so kamioni in dinosavri ločeni od lalk in likovne ustvarjalnosti, v čajih, na kat -
Za otroke, zlasti mlajše, dan veterancev morda ne izgleda kot veliko več kot dan prostega od šole. In, če so vaši otroci karkoli kot moj 4-letnik, imajo malo do nobeno zavedanje o pomembni vlogi, ki jo veterani igramo v našem vsakdanskem življenju. T -
Obrti ohranjajo otroke zabavljene in vpletene in jim pomagajo vaditi kreativnost — in na koncu je tam nečesa užitnega za prikaz na hladilniku ali steneh. A je ena zamuda, ko gre za obrte: Materiali. Sestavine. Čudni materiali, ki jih noben starš res
