• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako preprečiti, da se otrok doji v spanje

Imeti otroka, ki se doji v spanje, pogosto povzroča, da potrebuje dojenje, da se vrne v spanje, ko se zbudí v sredini noči, kar vodi v slabe spavane navade za mati in otroka. Medtem ko je pogosto pri dojenih otrocih, da zaspijo med umirjujočo rutino dojenja, obstaja nekaj korakov, ki jih lahko storite, da preprečite, da se vaš otrok redno doji v spanje.

Navodila

1. Dojite svojega otroka skozi cel dan. Ponudite otroku materno mleko pogosto skozi dan, da zagotovite, da je nahranjen, in zmanjšate potrebo po nočnih dojenjih. Zbudite otroka, če izpusti dnevno dojenje, in izogibajte izpustu dojenj med dnevnimi urami, kadarkoli je mogoče.
2. Ustanovite nočno rutino. Privoščite otroku nočno rutino, ki vključuje dojenje zgodaj v procesu, da odstranite neposredno povezavo med hraniljem in spanjem. Najprej dojite otroka in ga nato vklopite v pesem ali zgodbo in spremenite pelenko in oblačila, preden ga položite v spanje. Če je otrok že zaspana pred časom za spanje, ga zbudite, da dokončate rutino, preden vi gredo spati.
3. Ponudite nadomestek. Namesto, da dovolite otroku, da se doji v spanje, ponudite drugačno umirjujočo aktivnost, kot so gladjenje hrbta, objemanje ali čas, posvečen vhanjanju otroka v spanje. Po dojenju nosite otroka v nosilcu, dokler ne zaspí, in ga nato položite v njegovo posteljo za noč.
4. Naj druge osebe utešijo vašega otroka. Spremenite spavajočo rutino otroka tako, da oče ali drug odrasel položi otroka v posteljo. Odcejte mleko in dovolite drugemu skrbniku, da da otroku lašček, preden ga uspi v spanje. Pomembno je, da ostane skrbnik otroka miren, ko ga položi v spanje, ker nekateri otroci za začetek upirajo, da nekdo drug, ne mama, dokonča nočno rutino.
5. Premaknite otroka stran od sebe. Premaknite otroka na drugo stran vaše spalnice ali v lastno sobo za noč, kar oteža dojenje nazaj v spanje v sredini noči. Dovolite očetu ali drugemu skrbniku, da skrbí za otroka med nočnimi zbudnicami, ko je dovolj star, da ne potrebuje nočnega dojenja.