Zakaj bi vaša družina morala jesti skupaj: 2 ključni razloga
Mnoge družine so odstopile od tradicije skupnega zajtrka zjutraj, kosila poldne in večerje vsak večer. Lahko vidite zakaj, če pogledate vse dogodke in razno delo, ki se dogaja v vsakem danu. Otroke imajo pošolskih aktivnosti, zobozdravstvene obiske in zdravniške preglede. (Upam, da ne boste morali dodati zapora na ta seznam!) Starši, v nasprotju, običajno odpeljevo otroke kje pred ali po delu in opravljajo razne opravila. Ni vedno enostaven nalog razporediti obrok, ko so vsi doma hkrati.
Glede enega nedavnega raziskave (objavljene 2011 v Journal of the American Academy of Pediatrics), so otroci manj verjetni, da razvijejo slabe navade jadranja, ali hudi, jedrne motnje, če imajo priložnost, da se sedejo in uživajo v tradicionalnem družinskem obroku vsak dan. Fakt, ista raziskava tudi nakazuje, da so otroci, ki jedo z družinami, bolj verjetni, da razvijejo dobre naveze jadranja, kot je izbira zdravejše hrane nad nezdravimi.
Seveda je pomembno, da se zavedate vlog staršev v tem scenariju, zlasti, ker se večina otrok uči s primerom. Če starši ne poslužijo hranilnih obrokov med družinskimi obroki, bo težje za njihove otroke razviti dobre naveze jadranja. V nasprotju, starši, ki neprestano poudarjajo zdrave izbire, kot so sveža zelenjava in sadje, mesa brez maščob in celozrnati žitni izvori, dajejo svojemu otroku priložnost, da se nauči, kako jesti zdravo.
Zahvaljujoč tehnologiji, starši danes morda nikoli ne bi videli svojih otrok, če bi jih ne morali peljati v šolo ali k prijatelju. Vsi pošiljajo sporočila namesto govora. Medtem ko to morda znaša pretirano, drži resničnost do neke mere. Samo se oglejte okoli sebe. Koliko ljudi je na svojih telefonih prav zdaj?
Nepravda lažjega, s katerim mnogi postanejo bolj udobni pri razgovorih s prijatelji in družino preko e-pošte in sporočil, je neposredna komunikacija, dosežena v živo, izjemno ključna. Nepogled na to, da bližnjice za sporočila, kot so »lol« in »omg«, redno pojavijo v vaših otrok sporočilih, ali to resnično pove kaj o vašem otroku? Ali veste gotovo, da je vaš otrok srečen? Bi bili sposobni prepoznati, če se vaš otrok skriva za zaslonom, ker ne želi, da vidite, kako nesrečen je?
Družinski obroki so dobre priložnosti za povezovanje. Nudijo priložnost ne le za deljenje dogodkov dneva, ampak tudi za boljšo spoznavanje drug drugega. Čeprav brez hrane boja, ste bolj verjetni, da boste odkrili, kaj vašega otroka sproži smeh ali solze, nad družinskim obrokom, kot ste prek kratkega sporočila, za katerega ste se morali naučiti razčleniti, preden ste sploh vedeli, kaj pomeni.
-
Če vaš otrok neprestano škripa zadnjico, obstaja nekaj različnih vzrokov za raziskovanje. Preverite, ali se temeljito briše. To je eno najpogostejših razlogov za jezen anus pri majhnih otrocih, zlasti tistih, ki se pravkar učijo uporabe lončka. Vzro -
Nominirana za sodnico Vrhovnega sodišča Amy Coney Barrett je mati sedmih otrok, in hrbtina senatorjev ne more prestati govoriti o tem. Med prvo poslušalnico za potrditev Barrettove sodniške nominacije v ponedeljek, 12. oktobra, je nekaj republikanski -
„A moje so roke čiste,“ bodo trdili mnogi 4-letniki, ko kihnejo ravno v njih. „Poglejte jih – ne vidim nobenih glivic na njih.“ Kako razložiti koncept glivic za otroke, da ga razumejo? Ali se morate osredotočiti le na dejanja
