Kako Get Your novorojenčka v rutinsko Sleep
Novorojenčki lahko spal do 16 ur , vendar je to ponavadi razdelijo na obdobja eno ali dve uri . Ustanovitvi rutino spanja za novorojenčka lahko stresno , še posebej, saj vaš dojenček spal narekuje kakovost in količino spanja dobiš . Namesto da bi razmišljal, kako priti vaš dojenček spal kot test , ga vidijo kot cilj, ki je , z malo časa in potrpljenja , je mogoče uspešno doseči.
Stvari morate
Pacifier ( neobvezno)
Blanket
navodili
navodila .
1 Nočna mora biti le čas spanja pri otroku .
Upreti pozivam, da interakcijo z vašega otroka , ko se zbudi sredi noč za krmo . Prepričajte se , da jo hranijo v temnem , mirnem kraju , ki je brez motečih dejavnikov . Nočni viri bi morali biti vedno dolgočasen in brez zapletov . To bo pomagalo razumeti, da ji to ni predvajanja . Bolj stimulirani ona je, ko buden ,je manj verjetno, ona bo padel nazaj spat po njeni krmi . Rocking lahko potolažim jok otroka, lahko pa se jo tudi spodbuja, zaradi česar ji bolj pozorni . Preprosto držite jo , dokler se ona napaja , preverite svojo plenico in ji vrniti k svoji bajti.
2
Razmislite o tem, da mu dudo za njegov ponoči spi , saj to lahko pomaga udobjedojenčka , ki je še posebej sitna ali ki se lahko zdi, da je težko , da se usede . Uporaba dudo ponoči lahko tudi zmanjša možnosti za nenadne smrti dojenčka sindromom ( SIDS) , svetuje MayoClinic.com .
3
Ne hodi k njej takoj, ko jo slišite premakniti ali takoj, ko se začne jokati. Daj jinekaj minut, da se ustalijo . To ni nič nenavadnega za dojenčke jokati in razburjanja , kot so reševanje določenih spat vsako noč . Če ste hitro , da se udeležijo vašemu otroku vsakič, ko ona naredi niti najmanjšega šuma , bo ona naučiti njeno vedenje dobi vašo pozornost in vam ga lahko najdete na trdem navado , da bi prekinil .
4
Poskusite dajanje vašega otroka določenimi v svoji bajti , ko je dozy vendar ne spi , in to bo mu omogočijo, da zaspi sam. Naj bo vsak večer ponavljanje tem in se bo kmalu povezal svojo posteljico s krajem, kjer zaspi .
5
Poskrbite, da vaš otrok ima veliko stimulacije in aktivnosti čez dan . Aktivnosti za novorojenčka lahko Prijateljski , zibanje , petje in branje z njim. Vse te dejavnosti bo vodila ga opravljajo , in ga sčasoma utrudi ven . Dosledno play podnevi bo pomagalo spodbuditi vzorec spanja ponoči , kot spi off aktivnosti dne.
6
Poskusite Swaddling vašega otroka v odejo , ko si jo dal spat v svoji bajti ponoči . Swaddling vključuje zavijanje odejo dobro, a obenem udobno okoli vašega otroka. To ji bo preprečilo , da bi lahko premikate roke v spanju , ki naj bi jo ustaviti od sebe zbudila . To je še posebej učinkovit pri novorojenčkih , saj povezujejo ovijajo z zaprtem prostoru in udobje maternice .
-
Medtem ko je otrokova 1. rojstnodnevna zabava morda vključevala le klobuke in Smash cake, morate zvišati vložek, ko dopolni 2 leta. Vaš malček je letos bolj aktiven in družaben, razvil je tudi svoj edinstven nabor všečkov – tri stvari, zaradi katerih -
Iskanje pravega primernega bi moralo biti enako pomembno za vas kot za družino, za katero se pogovarjate. Medtem ko bo delodajalec opravil svojo vlogo pri pokrivanju potrebnih vprašanj, morate priti s svojim naborom, da pokažete zanimanje in zagotovi -
Združevanje avtomobilov je nekoliko podobno bogastvu:bistveno olajša življenje, vendar z prihaja velika odgovornost. Čeprav je težko trditi o prednostih, ki bi jih imele vaše otroke/otroke – manj časa v avtu, manj denarja za bencin, več časa zase –,
