Kako Get Your novorojenčka v rutinsko Sleep
Novorojenčki lahko spal do 16 ur , vendar je to ponavadi razdelijo na obdobja eno ali dve uri . Ustanovitvi rutino spanja za novorojenčka lahko stresno , še posebej, saj vaš dojenček spal narekuje kakovost in količino spanja dobiš . Namesto da bi razmišljal, kako priti vaš dojenček spal kot test , ga vidijo kot cilj, ki je , z malo časa in potrpljenja , je mogoče uspešno doseči.
Stvari morate
Pacifier ( neobvezno)
Blanket
navodili
navodila .
1 Nočna mora biti le čas spanja pri otroku .
Upreti pozivam, da interakcijo z vašega otroka , ko se zbudi sredi noč za krmo . Prepričajte se , da jo hranijo v temnem , mirnem kraju , ki je brez motečih dejavnikov . Nočni viri bi morali biti vedno dolgočasen in brez zapletov . To bo pomagalo razumeti, da ji to ni predvajanja . Bolj stimulirani ona je, ko buden ,je manj verjetno, ona bo padel nazaj spat po njeni krmi . Rocking lahko potolažim jok otroka, lahko pa se jo tudi spodbuja, zaradi česar ji bolj pozorni . Preprosto držite jo , dokler se ona napaja , preverite svojo plenico in ji vrniti k svoji bajti.
2
Razmislite o tem, da mu dudo za njegov ponoči spi , saj to lahko pomaga udobjedojenčka , ki je še posebej sitna ali ki se lahko zdi, da je težko , da se usede . Uporaba dudo ponoči lahko tudi zmanjša možnosti za nenadne smrti dojenčka sindromom ( SIDS) , svetuje MayoClinic.com .
3
Ne hodi k njej takoj, ko jo slišite premakniti ali takoj, ko se začne jokati. Daj jinekaj minut, da se ustalijo . To ni nič nenavadnega za dojenčke jokati in razburjanja , kot so reševanje določenih spat vsako noč . Če ste hitro , da se udeležijo vašemu otroku vsakič, ko ona naredi niti najmanjšega šuma , bo ona naučiti njeno vedenje dobi vašo pozornost in vam ga lahko najdete na trdem navado , da bi prekinil .
4
Poskusite dajanje vašega otroka določenimi v svoji bajti , ko je dozy vendar ne spi , in to bo mu omogočijo, da zaspi sam. Naj bo vsak večer ponavljanje tem in se bo kmalu povezal svojo posteljico s krajem, kjer zaspi .
5
Poskrbite, da vaš otrok ima veliko stimulacije in aktivnosti čez dan . Aktivnosti za novorojenčka lahko Prijateljski , zibanje , petje in branje z njim. Vse te dejavnosti bo vodila ga opravljajo , in ga sčasoma utrudi ven . Dosledno play podnevi bo pomagalo spodbuditi vzorec spanja ponoči , kot spi off aktivnosti dne.
6
Poskusite Swaddling vašega otroka v odejo , ko si jo dal spat v svoji bajti ponoči . Swaddling vključuje zavijanje odejo dobro, a obenem udobno okoli vašega otroka. To ji bo preprečilo , da bi lahko premikate roke v spanju , ki naj bi jo ustaviti od sebe zbudila . To je še posebej učinkovit pri novorojenčkih , saj povezujejo ovijajo z zaprtem prostoru in udobje maternice .
-
Včasih je vse, kar potrebujete, zabavna igra na prostem za otroke, da se sprostijo nakopičeno energijo in se zabavajo. Poleg tega se zdravstvene koristi igranja zunaj ne morejo premagati. Igralci lahko tečejo naokoli in kričijo, varuške in starši pa -
Če je že kdaj obstajala stopnja starševstva, ki je minljiva, je to faza novorojenčka . Čeprav je rojstvo čisto novega otroka lahko naporno in zmedeno, je tudi popolnoma čarobno – in neverjetno kratko! Z drugimi besedami, nimate veliko časa, da ujamet -
Učne enote, enote za šolanje na domu, mikrošole, pandemične podloge, nanošole:vsa ta imena se uporabljajo za opis najnovejšega trenda šolskih šol v izobraževanju iz obdobja COVID-19. Namesto da bi tvegali vrnitev v osebno šolo ali prenašali težave z
