Kako privoščiti 8-mesečnemu otroku, da spi sam
Prilagajanje starševstvu je pogosto težavno za nove starše. Morate prilagoditi celo svoj življenjskii slog, da ustrezate novorojenčku in se spopadate z novimi izkušnjami in situacijami, za katere morda ne veste, kako se s nimi spopasti. Na srečo, danes je na voljo širok razpon svetovanja za starše. Če ste nov starš, ki ima težave s privoščitvijo 8-mesečnega otroka, da spi sam, obstaja nekaj korakov, ki jih lahko uporabite, da to opravite.
Navodila
- Ohranite svojega otroka aktiven skozi cel dan. Eden razlogov, zakaj otroci pogosto imajo težave s spanjem, je, ker imajo še vedno preostalo energijo. Da to preprečite, ohranite svojega otroka aktiven skozi cel dan s pogovarjanjem in igro s njim čim več. Dnevena stimulacija bo porabila energijo otroka in mu pomagala bolje spati v noči.
- Uredite počitnice. Dnevne počitnice so pomembne za otroke, a če dovolite otroku, da preveč spi med dnevom, ne bo potreboval spanja, ko pride noč. Da to preprečite, ne dovolite otroku, da počiva velike kosove časa med dnevom.
- Ustvarite dosledno rutino pred spanjem. Ustvarjanje rutine pred spanjem bo pomagalo vašemu otroku, da pride v ritmič spanja sam. Lahko izberete rutino, ki vključuje kopanje, petje, branje ali raznovrstne druge aktivnosti tik pred spanjem. Vaš otrok bo takrat povezal te aktivnosti s spanjem in bo našel lažje zaspati, ko ga boste poskušali položiti v posteljo.
- Dovolite otroku, da najde udobno cono. Mnogi otroci imajo težave s pridelavo udobja pred spanjem. Da pomagate otroku priti k udobju, lahko uporabite sesalec in tudi tiho govorite z njim, medtem ko gladite hrbet. Prav tako pričakujte nekaj dretenja in zvokov, medtem ko otrok poskuša zaspati. To je naravno in ga pustite, da uporabi to dretenje za umiritev.
- Izogibajte zbudnici otroka. Če se v sredini noči zbudite ali morate skrbeti za otroka v noči, izogibajte vklopu svetlih luči ali ustvarjanju hrupnih zvokov, ki bi popolnoma zbudili vašega otroka. Uporaba zatemnjenih luči in tiših glasov bo ohranila otroka pred popolno zbudnico in olakšalo ostanek v spanju ali ponovni zasp.
-
Po zaporedju padcev lani je postalo jasno, da moja mati, ki je že desetletje boluje od Parkinsonove bolezni, ne more več varno živeti sama. Moja sestra in jaz sva nastanila pri materi, da ji pomagamo pri nego, in prek noči smo postali to, kar se imen -
To je verjetno najbolj boleren pogovor, ki ga boste kdaj imeli kot starš: sporočiti otroku/otrokom, da se ločujete s partnerjem. Kako otroku razložiti ločitev? Kakšen je najbolj ljubeč in podprten način za ta pogovor? „Ena stvar, ki je res pomembna, -
Ožigi so grozni, bolijo in so strašni. Vendar jih je mogoče obravnavati z enostavnimi koraki prve pomoči. Fakt je, da so to edine poškodbe, ki jih je treba obravnavati pred prihodom medicinske pomoči. Resnica je, da se ožgana koža, če ni takoj obravn
