Načrtovanje časa vaše naslednje nosečnosti
Večina nas pozna družine z dojenčki blizu starosti, a ste se kdaj vprašali, ali obstaja idealno obdobje za čakanje med nosečnostjo?
Raziskave kažejo, da je najbolje počakati vsaj 18 mesecev, da se vaše telo okrepi in obnovi za naslednjega otroka. Pri nosečnicah, ki so bližje skupaj, ženske se soočajo z večjo možnostjo prezgodnjega poroda in dojenčkov z nizko porodno težo.
Za informacije o oblikah kontracepcije, Klikni tukaj. Pomembno je tudi, da med nosečnostjo skrbite zase. še posebej, če se je vaš zadnji otrok rodil zgodaj, imeli zdravstvene težave, kot je nizka porodna teža, ali če je vaša nosečnost povzročila splav ali smrt dojenčka. Pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem in naredite kakršne koli spremembe življenjskega sloga, ki bi vam lahko pomagale, na primer prenehanje ali zmanjšanje kajenja, dobro jesti in biti telesno aktiven za vzdrževanje zdrave telesne teže. Osredotočenost na čim bolj zdravo med nosečnostjo bo pomagalo zmanjšati tveganje.
Viri in povezave:
HealthLink BC:Nosečnost po prenehanju kontracepcije
-
Uvod Osnovne informacije o več inteligencah Naučite se vse o teoriji »več inteligenc« in kako smo jo prilagodili na naših kontrolnih seznamih »Posebno darilo« in na straneh z informacijami za starše. Kliknite na spodnjo povezavo: Kaj je več intelig -
Zdrave navade spanja so enako pomembne kot zdrave prehranjevalne navade - spanje je bistvena sestavina zdravega življenja. Tukaj je nekaj nasvetov za spodbujanje dobrih navad spanja pri vašem malčku: Redne dnevne rutine Izvajajte dnevne rutine -
Pred nekaj meseci so številni starši in skrbniki verjetno pričakovali, da bo prihajajoče šolsko leto bolj podobno časom pred pandemijo, ko je bilo nakupovanje šolskih oblačil morda naša največja skrb. Toda po poletju, ko so številne družine uživale v
