Načrtovanje časa vaše naslednje nosečnosti
Večina nas pozna družine z dojenčki blizu starosti, a ste se kdaj vprašali, ali obstaja idealno obdobje za čakanje med nosečnostjo?
Raziskave kažejo, da je najbolje počakati vsaj 18 mesecev, da se vaše telo okrepi in obnovi za naslednjega otroka. Pri nosečnicah, ki so bližje skupaj, ženske se soočajo z večjo možnostjo prezgodnjega poroda in dojenčkov z nizko porodno težo.
Za informacije o oblikah kontracepcije, Klikni tukaj. Pomembno je tudi, da med nosečnostjo skrbite zase. še posebej, če se je vaš zadnji otrok rodil zgodaj, imeli zdravstvene težave, kot je nizka porodna teža, ali če je vaša nosečnost povzročila splav ali smrt dojenčka. Pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem in naredite kakršne koli spremembe življenjskega sloga, ki bi vam lahko pomagale, na primer prenehanje ali zmanjšanje kajenja, dobro jesti in biti telesno aktiven za vzdrževanje zdrave telesne teže. Osredotočenost na čim bolj zdravo med nosečnostjo bo pomagalo zmanjšati tveganje.
Viri in povezave:
HealthLink BC:Nosečnost po prenehanju kontracepcije
-
Umor Georgea Floyda in globalni protesti proti rasni krivici, ki so sledili, sta privedla do prisilnega obračuna za številne Američane, ki so začeli resno gledati na načine, kako rasizem in predsodki prežemajo našo družbo. Vse več ljudi zahteva sprem -
Avtor:Jenn Choi Ne glede na to, ali ste novi v procesu IEP (individualiziranega izobraževalnega programa) ali začenjate popolnoma novo šolsko leto, se IEP lahko zdi zastrašujoč dokument, ki lahko zmede in preplavi številne starše otrok s posebnimi u -
Otroci in zasloni. Včasih sta bolj ikoničen duo, kot bi si želeli starši in skrbniki. Videti malčke prilepljene na tablične računalnike, telefone ali računalnike s takšnim pogledom v očeh – poznaš tistega – le redko vzbudi topla in mehka čustva za lj
