Kako pohubiti med nosečnostjo brez škode za otroka
Debelost med nosečnostjo povečuje rizike: preeklampsija, gestacijska diabetes, peripartum kardiomiopatija. Lahko pohubite brez škode za otroka. Pred poskusom posvetujte se z zdravnikom.
Navodila
- Vsak dan predpisan prenatalni vitamin.
- Izogibajte se predelanih živil (razen mleka in zmrznjenih zelenjav). Preprečujte visoko natrij, sladkor, škodljive aditive.
- Jejte organska živil: celozrnati kruh, sadje, zelenjava.
- Hudourno meso: kokoš brez kože, puran. Izogibajte se tunu in visoki živecini.
- Pijte samo vodo in demineralizirano (obdelano) mleko. Brez sladkorjenih pijač, sokov, športnih pijač.
- Vsak dan hodite. Dobre čevlje. Začenjajte s krajšo potjo, vsak teden povečajte.
- Nosečnostne vaje: joga, razteganje, aerobika (sklice na reference).
- Jejte samo, ko ste lačni. Izogibajte se prigrizkom iz zadrganosti – raje preberite o nosečnosti ali pojdite v sprehod!
- Prisvojite se skupini podpore ali spletni skupnosti žensk, ki hočejo pohubiti med nosečnostjo.
-
Z novimi otroki slavljenih vedno pride cel kup novih (in obnovljenih) imen slavljenih otrok. Nato je le vprašanje časa, ko ta imena — ne glede na to, kako čudna ali čudovita so — začnejo doživeti naraščajočo popularnost tudi med običajnimi starši. „I -
Ko beba dobi zastojen nos, to je lahko resnično zamuda za njo in za ljude, ki skrbijo za njo. Nagnjeno, morda postanejo posebej prijazni, zavrnejo hrano in celo izpadajo iz njihovih običajnih rutine. Dojenčki so nosni dihajalci in ne dihajo skozi us -
Novinarka in voditeljica podcastov Paula Faris vse preveč dobro pozna, kako boleča je lahko izguba nosečnosti. V nedavnem nastopu v oddaji The View je razkrila, da je poletja pretrpela svoj tretji izpad. Čeprav so bile izgube srčutje, Faris je tudi p
