Koľko hodín spánku by mal dostať nedospelý?
Preteens (vek 9-12) potrebuje 9-12 hodín spánku za noc.
Je dôležité si uvedomiť, že ide o rozsah a individuálne potreby sa môžu líšiť. Faktory, ako je vek, úroveň aktivity a zdravie, môžu ovplyvniť, koľko spánku potrebuje dieťa.
Tu je niekoľko príznakov, ktoré váš nedospelý nemusí byť dostatok spánku:
* Obtiažnosť prebudenie ráno
* Zaspávanie v triede alebo počas iných aktivít
* Cítim sa unavený alebo pomalý počas dňa
* Podráždenosť alebo výkyvy nálady
* Ťažkosti s koncentráciou
* Bolesti hlavy alebo žalúdky
Ak si všimnete niektorý z týchto príznakov, porozprávajte sa s lekárom svojho dieťaťa, aby ste sa uistili, že majú dostatok spánku.
-
Rastúce náklady na opatrovanie mimo vyučovania, dennú starostlivosť, pestúnky a inú starostlivosť o deti si tento rok vyžiadajú stále väčšiu časť amerického rodinného rozpočtu, uvádza Prieskum Care.com 2019 Cost of Care . Šiesty výročný prieskum, zos -
Nepochybne ste už počuli o novom pláne pomoci pri COVID-19, ktorý prezident Biden podpísal do zákona 12. marca 2021. Volá sa Americký záchranný plán a tu sú položky v rámci nového zákona, ktoré môžu ovplyvniť vašu rodinu. Tretie kolo kontrol stimulo -
Získajte informácie o zmenách vo zvykoch a vzorcoch dojčenia a problémoch s dojčením, ktorým môžete čeliť na začiatku a keď bude vaše dieťa staršie ako 6 mesiacov alebo 1 rok, ako sú prerezávanie zúbkov, hryzenie, nespávanie cez noc, uprednostňovanie
